給同學(xué)們的一封信

小辭仙

親愛的同學(xué)們，你們好！ 好想念你們啊，在家里過得怎么樣？最近不少同學(xué)跟我反映，長時間對著電腦或者手機屏幕，眼睛好累啊，近視度數(shù)又要上升了吧？網(wǎng)課過程中自己的屏幕上時不時蹦出游戲廣告，真的好誘人啊，感覺自己意志力不足以支撐到復(fù)課了；網(wǎng)課進度這么快，又沒辦法及時和老師溝通，自己的成績退步了怎么辦？......諸如此類的煩惱，很多很多，焦慮、糾結(jié)、各種負面情緒撲面而來，真的好無助啊。 這一場春天的疫情，不僅僅是對你們，也是對老師和家長的一次考驗，老師們要連夜趕制課件，準(zhǔn)備網(wǎng)課；在一線工作的家長們，甚至都沒回過家......疫情當(dāng)下，每一個生命都不容易?，F(xiàn)在的你，正在走向成熟，有了很多思考，今天，想和你們一起談?wù)勛罱欢螘r間以來的感想。 這個春天，很不太平......疫情、戰(zhàn)爭、空難，這些代表著危機和死亡的事件接連而至。讓我們對生存有了更深的焦慮。如果我們被確診感染了怎么辦；如果我們乘坐的是那一次航班怎么辦；如果戰(zhàn)爭發(fā)生在我們身邊怎么辦？就算這些都沒有發(fā)生，那么生命這么脆弱，我們能做什么？ 人生一世，草木一秋。清明節(jié)每一縷焚燒的煙火，每一聲悲慟的哭泣，都代表著一個人生命的終結(jié)。歷史書上隨手翻動的一頁，就是一個時代的終結(jié)。 生命無常，好在事在人為。只是一個人胡思亂想解決不了焦慮，行動起來，每一個行為的改變都會帶來不一樣的結(jié)果。作為班主任，在班級里能夠切實感受到同學(xué)們的學(xué)情，能夠做到及時提醒，但是云課堂上，這一點是做不到的，只能靠你自己了。這段時間，是你鍛煉自己合理安排時間的好機會。我的建議是，在時間上，一定要遵循平時上學(xué)的規(guī)律，因為這樣沒有什么變化的安排能夠讓你快速進入狀態(tài)，不需要再去適應(yīng)了。如果你沒有這樣安排，也不要著急，從現(xiàn)在開始也不晚，不管怎樣，你需要為復(fù)課做好準(zhǔn)備，這是第一步。 你還有重要任務(wù)，那就是認(rèn)真完成各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)，這是你們的正經(jīng)事！世界上還有很多事物是未知的，就像這種病毒。你們要從小學(xué)好科學(xué)知識，擁有認(rèn)知世界的能力。也許你今天的努力，將來有可能改變?nèi)祟惖拿\。試想，假如有一天，你的科研成果能夠讓人類不再畏懼未知的病毒，那是多么令人歡欣鼓舞的事情！閑暇之余，你可以適當(dāng)關(guān)心社會新聞、國家大事。現(xiàn)在的你足不出戶，但并不能兩耳不聞窗外事。有社會責(zé)任感與全球視野，是新時代青少年的必備素質(zhì)。你可以看看電視新聞，聽聽廣播，和爸媽一起刷刷新聞熱點。此外，鍛煉身體很重要，強健的體魄可以支撐你做任何你想做的事情。 我還要交給你們一個任務(wù)：用你學(xué)過的心理學(xué)知識，去幫助身邊的親人朋友，穩(wěn)定他們的情緒，讓更多的人接觸到心理學(xué)，學(xué)會合理調(diào)控情緒；有了積極陽光的心態(tài)，才能更好的防控病毒。遇到困難尋求專業(yè)支持。不同的人會有不同的反應(yīng)。如果你或身邊的人有自己無法調(diào)整的小情緒，可以聯(lián)系我，或者向徐州市未成年人成長指導(dǎo)中心求助，24小時值班電話：83825780。 同學(xué)們，與你們相遇，我發(fā)現(xiàn)自己不僅僅是一位教師了，還是一個稻草人。日復(fù)一日，我站在田野里，守望著你們，為你們驅(qū)逐外來的誘惑，期盼你們健康的成長。也許你們會覺得我麻煩，管得多，你們一天天長大，成熟，也許有一天你終將會明白，守望的意義是什么...... 《麥田里的守望者》有一個詞語，守望。教育不是管，也不是不管，在管與不管之間，有一個詞語叫“守望”。我相信你們每一個人本身就有向上生長的力量，向著陽光，自由生長。無論何時何地，平安、健康最重要！祝你們一切安康！ 愛你們的劉老師 2022.4.29