【迎盛會鑄忠誠強擔當創(chuàng)業(yè)績】為“心”賦能助力中考——咸四中初三年級中考前心理團輔

天津市咸水沽第四中學德育處

咸四中初三年級中考前心理團輔 五月榴花照眼明，枝間時見子初成。當溫暖的陽光灑進心扉，激蕩著心靈深處的溫馨詩行，我們天津市咸水沽第四中學的初三學子即將揮手告別美麗的母校，迎接人生的重要挑戰(zhàn)。 臨近中考的日子是繁忙而緊張的，線上線下頻繁切換、體育測試、模擬考試接踵而至，不僅孩子們需要為自己 “加油打氣”，潛心執(zhí)教的老師們也會產(chǎn)生考前的“高原反應”。?為了幫助初三師生緩解考前壓力，調(diào)適備考心態(tài)，以積極、樂觀、健康自信的狀態(tài)共同迎接中考，德育處和學校專職心理老師湯志惠為初三的師生組織了一次趣味橫生的考前團體心理輔導活動。 活動開始由各班班主任帶領班級同學完成“數(shù)字迷城”任務。以考驗孩子們的創(chuàng)造力、合作能力和師生間三年的默契。體育館一片歡聲笑語下，師生樂在其中。 而后，湯老師結(jié)合游戲，對即將面臨的中考，有針對性的對不同的孩子分別進行了指導。她告訴孩子們可以將“復習過程”當成了學習生活中的一個個小任務，專注當下，逐一認真完成；平時也可以多給自己積極的心理暗示，越簡潔有力的語言越能夠發(fā)揮出暗示的力量，能夠為心賦能；在考前也可以利用呼吸法、蝴蝶拍等技術(shù)進行解壓，緩解當時的緊張、心慌，讓大腦保持冷靜，而后再進行答題。 對于考試中可能遇見難題、考試后單科考砸等諸如此類的情況，湯老師也一一進行了解答，用自己的專業(yè)知識為孩子們打開心結(jié)，指導他們?nèi)绾翁谷粦?、笑對挑?zhàn)。 可以說這次考前心理團體輔導活動，是學校為九年級學子送上的一份特別的禮物，是一碗心靈雞湯。所有的精心準備和初衷，只為能助力孩子們?nèi)_刺、輕裝上陣。讓特殊時期師生爭分奪秒的備考旅程變得自然、輕松而高效，讓他們在初中階段的最后拼搏中體會成長的快樂！ 我們希望也相信這次活動能為即將中考的孩子們帶去信心、勇氣和力量，“雙減”的同時，收獲共同期待的“增和加”。?在這石榴花開的季節(jié)，愿九年級同學們：鵬程萬里今朝始，宏圖大展正當時，九年寒窗奮展翅，豪情凌云遂壯志！ 特別鳴謝:李廣璇撰稿:湯志惠楊連雪初審:林洪軍田虹終審:謝繼才劉志華