<p class="ql-block">精足以鹿為代表，鹿一年只交配一次。</p><p class="ql-block">氣足以烏龜為代表，烏龜整年不吃仍可生存。</p><p class="ql-block">神足以鶴為代表，鶴飛千里后，只稍為一休息又可翱翔千里。</p><p class="ql-block">鹿因精足，所以從幼鹿到成鹿樣貌都很年輕可愛。</p><p class="ql-block">烏龜因氣足，生命力特強(qiáng)，所以為長(zhǎng)壽之表征。</p><p class="ql-block">鶴自古至今似乎不曾有人發(fā)現(xiàn)其尸體，故有「千年龜，萬(wàn)年鶴」之一說。</p><p class="ql-block">鹿、烏龜、鶴這三種動(dòng)物都不是肉食動(dòng)物，所以欲求長(zhǎng)生，仍須以蔬菜為主。</p><p class="ql-block">天地萬(wàn)物都有一種非常奇妙的本能，就是「必須傳宗接代」的潛能！譬如一棵竹子面臨枯死之前，才大量開花，以求后代延續(xù)。</p><p class="ql-block">人類和所有動(dòng)植物也都一樣有這種本能，所以當(dāng)人縱欲過度，極易耗盡生命，走入死亡之路。</p><p class="ql-block">道醫(yī)認(rèn)為，人有「三寶」，即精、氣、神。精氣神乃生命之根本，是維持人體生命活動(dòng)的三大要素。人要：精滿、氣足、神旺。只有養(yǎng)足了精氣神，人體才會(huì)健康發(fā)展，少生疾病。</p>