<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">當代國考文武雙進士陳延軍律師</b></p><p class="ql-block"> 陳延軍“文武雙修”，1995年國家律師資格考試中超越錄取線13分通過了國家律師資格考試，2013年11月在首屆武術國考中以高分取得“中國武術高段位七段”稱號，被稱為“當代國考文武雙進士”。中國武術高段位七段、國家級段位考評員指導員、國家一級武術裁判，現任中國武協(xié)市場開發(fā)委員會委員、北京市武協(xié)監(jiān)事。 現任北京律協(xié)軍民融合專委會副秘書長，現從事山西軍史方面研究。</p> <p class="ql-block"> 金鐘罩，顧名思義即是“有一金鑄之鐘覆罩全身”，強調其外力難以進入攻擊。少林四大神功之一，為達摩禪師所創(chuàng)，共有十二關，練成后刀劍難損。金鐘罩與鐵布衫是中華武術基本功里的外功，是中國功夫中最有名的護體硬氣功。金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，為七十二藝硬功中最關鍵的功夫，其練法稍繁難。另外洗髓功與太極導引術等則為基本功里的內功。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">金鐘罩</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 金鐘罩鐵布衫是中國功夫中最有名的護體硬氣功了，傳說練成金鐘罩鐵布衫的人不但可以承受拳打腳踢而絲毫無損，甚至普通的刀劍也傷不了他們，更甚者可達到罡氣護體的程度，從而獲得入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不饑等常人難以想象的效果，武諺說“力不打拳（只有蠻力的人奈何不了精通拳術的人），拳不打功（精通拳術的人奈何不了身懷橫練大功的人）”，這個“功”一般指的就是金鐘罩鐵布衫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 事實上金鐘罩和鐵布衫是兩種（兩類）功法，在不同的門派，頗有大異其趣迥然不同的練法，可能是因為金鐘罩鐵布衫是個品牌之故，不少門派的護體硬氣功都叫這個名字，至于誰是正宗誰是假冒名牌早已無可考證，據江湖上武林中的傳說，一般以金鐘罩為內功，鐵布衫為外功，而金鐘罩的原始來歷與上古的神仙丹道有關，其功法術語中有安爐、立鼎、進氣、火候等與煉丹術名詞相同的內容，可見真正的原始金鐘罩是一種內丹功法，其歷史可以追溯到漢代甚至春秋戰(zhàn)國時期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這種功夫是否真的可以達到刀槍不入？從歷史上遺留下來的一些專門對付金鐘罩鐵布衫的武器來看，普通的刀劍確實有力所不及之處，各種破解金鐘罩鐵布衫的武器幾乎無一例外地使用金剛石作為尖端（好像是切玻璃或陶瓷才用得上的），如嵩山少林寺流傳下來的“子午釘”（成丁字形，有三個尖頭，每個尖頭上鑲嵌尖銳的金剛石為鋒）。在金鐘罩內功練成之后，便開始練習鐵布衫，將內氣散布到身體表面，配合擊打砍扎等排打功夫使人體表面產生排堅抗銳等超常能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">鐵布衫功</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鐵布衫硬功屬自衛(wèi)功夫，如兼習內壯童子功，則稱金鐘罩。鐵布衫練習之法為：先用軟布環(huán)束胸背間，纏繞數匝，然后用手著力搓摩，又時將肘臂屈伸，使胸部做翕動狀。夜間宜用堅硬之木板為榻，使骨骼時與堅硬之物體相接觸，日久漸至堅實，初習頗苦之，習之日久，筋肉骨骼堅韌矣。然后立鐵杠于庭前，杠前挖尺許深淺坑，坑之大小以能容一人為宜，坑中添滿細沙。每日晨起，于鐵杠上練習種種姿勢，于下杠之時，則以上身各部位，如肩、背、胸、腹、臀等部位，故向沙中跌撲，使身上各部位，與沙接觸二次為度，如是行之三年，將纏繞之軟布除之，以木錘捶擊之，漸漸易以鐵錘捶擊之，并運氣凝神斂力以佐之，更三年，則上身各部位綿軟如棉，鐵布衫功練成。</p>