<p class="ql-block"> 這是一個物欲橫流，繽紛雜亂的世界，我需要從內到外地"減負"！</p> <p class="ql-block"> 發(fā)達的資訊和各種電子產(chǎn)品控制著我們的身心，特別是手機！多少人或多或少地患上了"手機依賴癥"。疫情第一年的我也病得不輕！一旦有點時間就想去看些什么否則無法適從！那層出不窮的信息一旦消化不好，就容易變成我的心魔迷惑著我，跟精神鴉片一樣！手機看久了，感覺自己時間和注意力被碎片化了，視力也越變越差，關鍵還感覺自己被掏空，精神世界也越來越空虛了！于是每次欲罷不能同時又后悔莫及！??</p> <p class="ql-block"> 這個癥狀一直延續(xù)半年到復工為止！后來果斷卸掉不需要的APP和群，就發(fā)現(xiàn)自己的世界立馬清凈起來，能自主去做一些事，能靜心去讀一本好書，閑情逸致時還能寫點小文章，生活從此變得簡單而充實！于是我不用在乎世界各地的奇葩新聞；不用理會明星乃至網(wǎng)紅們的無聊八卦；不用津津樂道于種種遠在天邊的奇談；也不用被各種消極頹廢的觀念影響；更不會出現(xiàn)明明身體已經(jīng)很想休息了，可心還在躁動著不得安寧！??</p> <p class="ql-block"> 當我又擁有休息能力能早睡早起時，我才明白我需要的不多而被迫接受太多反而是痛苦！我也才明白內心的充盈才是最快樂的！于是在生活上我也從簡起來，家里開始整理得干凈利落，東西不多而有用，人心情也變好很多，何故？因為環(huán)境會影響心境，雜亂讓人心煩不利心理健康！不然你去看看治療心理疾病的醫(yī)院除了設施十分簡單，就是特別特別地干凈！它絕對不給病人的心添堵！我還告訴孩子，每樣東西都需要被尊重，物盡其用就是對它們最大的尊重，所以杜絕浪費！</p><p class="ql-block"> 曾幾時我也熱衷于物質追求，有了這個還要那個，擁有之后還要追求更好！現(xiàn)在才知道我們付出很多努力即不是生存所需，也不是生活和生命的所需，我們需要的不多卻追求很多，所以活得忙忙碌碌迷失了自己！</p> <p class="ql-block"> 蘇格拉底曾在集市上感慨：生活中居然有那么多我不需要的東西?。‖F(xiàn)在的我完全感同身受！我們只有減少不必要的欲望，不斷給自己減負才會重獲快樂！不信你看，小孩子的快樂很簡單就在于簡單的需求，他們的天真最接近道，我們得向他們學習，因為大道至簡………</p>