撫順第二屆《修拳度假營(yíng)》 公益培訓(xùn)公告 <p class="ql-block"> 傳統(tǒng)楊氏太極拳扎西拳藝《精講面對(duì)面》，公益培訓(xùn)萬(wàn)里行！應(yīng)廣大拳友的邀請(qǐng)和要求，撫順第二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)將在遼寧省撫順市舉行。享受醉氧之旅，覽尋天下之幽，探索養(yǎng)生之道。</p><p class="ql-block"> 修拳、度假、旅游、康養(yǎng)相結(jié)合，以最適合老年人的方式修閑養(yǎng)生，以達(dá)健康長(zhǎng)壽之目的。</p> <p class="ql-block">一、撫順第二屆《修拳度假營(yíng)》營(yíng)地簡(jiǎn)介:</p><p class="ql-block"> 撫順市是一個(gè)歷史文化氣息比較濃厚的旅游城市，在這里我們可以看到獨(dú)特的人文景觀，也可以欣賞到美麗的自然風(fēng)光。撫順是清王朝的發(fā)祥地，在這里我們可以欣賞到很多的世界文化遺產(chǎn)，來(lái)到這里旅游，我們還可以體會(huì)濃郁的滿族文化和滿族風(fēng)情。另外，這里的空氣十分的清新，是夏天旅游避暑的好地方，是天然的綠色氧吧。</p> <p class="ql-block">二、撫順第二屆《修拳度假營(yíng)》地址:</p><p class="ql-block"> 遼寧省撫順市望花區(qū)丹東路東段7－4號(hào)，美麗的月牙島公園旁邊，羅曼大酒店。</p> <p class="ql-block">三、公益培訓(xùn)時(shí)間:</p><p class="ql-block">2022年9月1日~9月30日</p><p class="ql-block">共計(jì):30天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、費(fèi)用:</p><p class="ql-block">1，食宿費(fèi):70元/天/人。</p><p class="ql-block">2，報(bào)名費(fèi):400元/人</p><p class="ql-block">3， 不學(xué)拳:200元/人</p><p class="ql-block">4，群管理員、教研工作室人員及新聞中心工作室人員免交報(bào)名費(fèi)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、教練老師:</p><p class="ql-block"> 扎西大師弟子:韓寶民老師</p><p class="ql-block"> 扎西大師弟子:楊玉麗老師</p><p class="ql-block"> 教練老師全程教學(xué)、正架、領(lǐng)練、答疑、解惑、保證實(shí)修效果。</p> <p class="ql-block">六、報(bào)名時(shí)間:</p><p class="ql-block">1，2022年7月15日~8月25日</p><p class="ql-block">2，限于撫順羅曼大酒店規(guī)模，名額有限，報(bào)名從速，報(bào)滿即止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七、報(bào)名繳費(fèi)方式:</p><p class="ql-block"> 報(bào)名繳費(fèi)者可掃描二維碼，交費(fèi)時(shí)要備注本人實(shí)名，并截屏發(fā)到報(bào)名群里，此時(shí)為報(bào)名成功。將公布確認(rèn)報(bào)名名單，參加者即可進(jìn)行訂票等各種準(zhǔn)備工作。</p> <p class="ql-block">八、報(bào)名聯(lián)系方式:</p><p class="ql-block">電話:18629595290 韓老師</p><p class="ql-block">微信:han641777596</p><p class="ql-block">電話:15045723676 楊老師</p><p class="ql-block">微信:YYl1136174505</p> <p class="ql-block">九、各地拳友到達(dá)目的地路線:</p><p class="ql-block">1，乘飛機(jī)到達(dá)路線:</p><p class="ql-block"> 各地乘飛機(jī)到達(dá)沈陽(yáng)桃仙機(jī)場(chǎng)，再乘機(jī)場(chǎng)巴士到撫順。</p><p class="ql-block"> 機(jī)場(chǎng)巴士發(fā)車時(shí)間:</p><p class="ql-block"> 首班車早上8:30~次日1:30</p><p class="ql-block"> 每小時(shí)發(fā)一班，逢半點(diǎn)發(fā)支車。</p><p class="ql-block"> 沈陽(yáng)機(jī)場(chǎng)乘機(jī)場(chǎng)巴士到達(dá)撫順城市候機(jī)樓，撫順城市候機(jī)樓步行421米到達(dá)南站公交站，乘103路公交車（高灣公交樞紐站方向）12站到達(dá)蓋縣街北公交站，再步行128米到達(dá)羅曼大酒店。</p><p class="ql-block">2，各地乘火車到達(dá)沈陽(yáng)站:</p><p class="ql-block">1）乘沈陽(yáng)站到撫順北站火車。</p><p class="ql-block"> 撫順北站步行160米到達(dá)順城路公交站，乘15路公交車（耐火廠方向）14站到達(dá)蓋縣街公交站，步行662米到達(dá)羅曼大酒店。</p><p class="ql-block">2）沈陽(yáng)火車站乘雷鋒號(hào)沈托城際客運(yùn)1號(hào)（李石）。</p><p class="ql-block"> 沈陽(yáng)火車站步行248米到達(dá)沈陽(yáng)站公交站雷鋒號(hào)沈撫城際客運(yùn)1號(hào)線（李石），約30分鐘一趟，12站（58分鐘）到達(dá)石油研究院公交站，步行382米到達(dá)羅曼大酒店。</p> <p class="ql-block">十、疫情防控及對(duì)參訓(xùn)者的要求:</p><p class="ql-block">1.參訓(xùn)者無(wú)新冠感染史，無(wú)重大疾病。</p><p class="ql-block">2，參訓(xùn)的所有拳友必須持有出發(fā)地的健康綠碼。</p><p class="ql-block">3，參訓(xùn)的所有拳友必須掃當(dāng)?shù)氐囊淮a通。</p><p class="ql-block">4，參訓(xùn)的所有拳友必須自備口罩。</p><p class="ql-block">5，參訓(xùn)的所有拳友報(bào)名當(dāng)天必須測(cè)量體溫，確保每位參訓(xùn)拳友的身體健康。</p><p class="ql-block">6，參訓(xùn)者必須簽訂《免責(zé)承諾書(shū)》和《疫情防控承諾書(shū)》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十一、《修拳度假營(yíng)》承諾:</p><p class="ql-block">1，報(bào)了名的拳友，由于國(guó)內(nèi)疫情的變化，不能如期參加的，將全額退還報(bào)名費(fèi)。</p><p class="ql-block">2，報(bào)了名的拳友，由于個(gè)人身體健康情況、不能如期參加的，將全額退還報(bào)名費(fèi)。</p><p class="ql-block">3，報(bào)了名的拳友，由于個(gè)人及家庭情況的變化，不能如期參加的，將全額退還報(bào)名費(fèi)。</p> <p class="ql-block">附件:</p><p class="ql-block">（1）《免責(zé)協(xié)議書(shū)》</p><p class="ql-block">（2）《疫情防控承諾書(shū)》</p><p class="ql-block">（3） 撫順一日游旅游景點(diǎn)介紹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》組委會(huì)</p><p class="ql-block"> 2022年7月15日</p> <p class="ql-block">附件: （1）</p><p class="ql-block"> 免責(zé)協(xié)議書(shū)</p><p class="ql-block">姓 名: 性別: 年齡:</p><p class="ql-block">身份證:</p><p class="ql-block">電 話:</p><p class="ql-block"> 我自愿報(bào)名參加太極拳撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)，并簽署免責(zé)承諾書(shū)。對(duì)以下內(nèi)容，我已認(rèn)真閱讀，并全面理解且予以確認(rèn)并承擔(dān)相應(yīng)法律責(zé)任。承諾如下:</p><p class="ql-block">一、我會(huì)根據(jù)自身情況量力而行，慎重選擇自愿參加或者不參加本次太極拳撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)。如果我參加了太極拳撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)，那是我對(duì)自身健康狀況評(píng)估后的選擇，與組織者和告知我參加該活動(dòng)的拳友沒(méi)有任何關(guān)系。</p><p class="ql-block">二、如果我突發(fā)疾病，那是我自己身體有病，與組織者和參加太極拳撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)的拳友沒(méi)有任何關(guān)系。</p><p class="ql-block">三、如果我不幸受到意外，那是我自己不小心，與組織者和參加的拳友沒(méi)有任何關(guān)系。 </p><p class="ql-block">四、我自愿參加各種形式交流學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)拳、聚餐、結(jié)伴旅游、結(jié)伴避暑等等。因參加這些活動(dòng)產(chǎn)生包括但不限于駕駛、乘座交通工具、疾病、餐飲、酗酒、住宿、晨練、晚練、游樂(lè)等受到傷害，我同意承擔(dān)和接受所牽涉到的傷害風(fēng)險(xiǎn)，并永遠(yuǎn)免除活動(dòng)的組織者和活動(dòng)所有其他同行人員的法律責(zé)任。 </p><p class="ql-block">五、如果我攜帶老伴和朋友參加交流活動(dòng)，同樣要遵守以上承諾。</p><p class="ql-block">六、我已經(jīng)向我的法定繼承人告知了我的如上承諾。他們表示理解和認(rèn)可我的承諾。若有意外事件，他們必須尊重我的承諾。我要求我的法定繼承人和親友履行對(duì)我的承諾的認(rèn)可，不得向太極拳撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)組織者和參加太極拳撫順笫二屆《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)的任何人提出任何要求。不得打擾我的拳友們的平靜生活。</p><p class="ql-block">七、本承諾長(zhǎng)期有效，永不作廢。我是在神志清醒的情況下簽名按手印的，以上表達(dá)是我的真實(shí)意愿。我相信發(fā)生意外是小概率事件，大概率事件是所有活動(dòng)順利、愉快！我個(gè)人獲得了健康和快樂(lè)！</p><p class="ql-block"> 承諾人簽名： 指印</p><p class="ql-block"> 年 月 日</p> <p class="ql-block">附件（2）</p><p class="ql-block"> 疫情防控承諾書(shū)</p><p class="ql-block"> 本人承諾:</p><p class="ql-block">1、 本人沒(méi)有被診斷為新冠肺炎確診病例或疑似病例；</p><p class="ql-block">2、 本人沒(méi)有與新冠肺炎病例、疑似病例等密切接觸；</p><p class="ql-block">3、 本人過(guò)去14天內(nèi)未去過(guò)疫情高、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)（含境外）或與高、中風(fēng)險(xiǎn)疫區(qū)返回人員密切接觸；</p><p class="ql-block">4、 本人身體狀況良好，無(wú)發(fā)熱、咳嗽、乏力、胸悶、腹瀉等癥狀。</p><p class="ql-block"> 本人對(duì)以上提供的健康相關(guān)信息的真實(shí)性負(fù)責(zé)，如因信息不實(shí)引起疫情傳播和擴(kuò)散，愿承擔(dān)由此帶來(lái)的全部法律責(zé)任。</p><p class="ql-block"> 承諾人：</p><p class="ql-block"> 年 月 日</p> <p class="ql-block"> 附件（3）</p><p class="ql-block"> 撫順一日游旅游景點(diǎn)介紹</p> <p class="ql-block"> 撫順，別稱“煤都”，位于遼寧東部，是沈陽(yáng)都市圈副中心城市。歷史上，這里曾是清王朝發(fā)祥地，是建國(guó)后第一批直轄市（1953年，撫順市改為中央直轄市），有“中國(guó)煤都”、“雷鋒的第二故鄉(xiāng)”、中國(guó)最具幸福感城市、中國(guó)優(yōu)秀旅游城市 、國(guó)家森林城市等美譽(yù)。下面給大家介紹一下?lián)犴樖惺舐糜尉包c(diǎn)。</p><p class="ql-block">1、紅河峽谷漂流</p><p class="ql-block"> 紅河谷漂流，位于遼寧省撫順市清原滿族自治縣紅河谷國(guó)家森林公園內(nèi)，為國(guó)家4A級(jí)景區(qū)。以其原始性、刺激性、參與性、大眾性等幾大獨(dú)有特征，被譽(yù)為“中國(guó)北方第一漂”。</p><p class="ql-block"> 漂流區(qū)段長(zhǎng)12.8公里，河道寬20—50米，漂流用時(shí)2.5小時(shí)。河道內(nèi)平均水深0.8米，有急流段和緩流段各20個(gè)，沿途景觀有迎客壁、雞冠石、龍門跳、雷劈巖、雙乳峰、神龜送客等。漂流皮筏順?biāo)?，游客既可以感受上下顛簸，又可以在緩流段休整賞景，還可以擊水嬉戲、結(jié)伙水仗，全身心得到放松休閑。</p> <p class="ql-block">2、撫順雷鋒紀(jì)念館</p><p class="ql-block"> 撫順市雷鋒紀(jì)念館，位于遼寧省撫順市望花區(qū)和平路東段61號(hào)，占地面積99900平方米，園區(qū)有憑吊區(qū)、展覽區(qū)、碑苑區(qū)、雕塑區(qū)、青少年教育活動(dòng)區(qū)和綜合服務(wù)區(qū)6大功能分區(qū)，是社會(huì)科學(xué)類名人專題博物館。</p><p class="ql-block"> 撫順是雷鋒的第二故鄉(xiāng)，也是雷鋒精神的發(fā)祥地，全國(guó)學(xué)雷鋒活動(dòng)的策源地。1965年，位于撫順市望花區(qū)雷鋒路東段61號(hào)的撫順市雷鋒紀(jì)念館正式開(kāi)館，這是全國(guó)建館最早、規(guī)模最大、展陳最豐富的雷鋒紀(jì)念館。</p> <p class="ql-block">3、赫?qǐng)D阿拉城</p><p class="ql-block"> 赫?qǐng)D阿拉，是中國(guó)后金政權(quán)都城。又稱興京、黑圖阿拉、赫?qǐng)D阿喇或黑禿阿喇，滿語(yǔ)作hetu ala，為“橫崗”之意。故址在今遼寧省撫順市新賓滿族自治縣永陵鎮(zhèn)老城村。城始建于明萬(wàn)歷三十一年（1603年）。該城分為內(nèi)、外兩重城墻，內(nèi)城面積25萬(wàn)平方米。主要古建筑有正白旗衙門、關(guān)帝廟、民居、罕王井等，遺址有汗宮大衙門、八旗衙門、協(xié)領(lǐng)衙門、文廟、昭忠祠、劉公祠、啟運(yùn)書(shū)院、城隍廟等。</p><p class="ql-block"> 外城面積約156萬(wàn)平方米。主要遺址有駙馬府、鎧甲制造場(chǎng)、弧矢制造場(chǎng)、倉(cāng)廒區(qū)等。外城之外，東有顯佑宮、地藏寺，東南有堂子，西北有點(diǎn)將臺(tái)與校軍場(chǎng)遺址。赫?qǐng)D阿拉故城首創(chuàng)布椽筑城法，開(kāi)創(chuàng)了大清建都之制，對(duì)研究清初歷史具有重要意義。</p> <p class="ql-block">4、薩爾滸風(fēng)景區(qū)</p><p class="ql-block"> 薩爾滸風(fēng)景區(qū)位于遼寧省撫順市東洲區(qū)新太河街薩爾滸南路6號(hào)，地處撫順市東郊，原名大伙房水庫(kù)，距市中心15公里。薩爾滸風(fēng)景區(qū)是國(guó)家3A級(jí)旅游景區(qū)，也是撫順值得去的免費(fèi)景點(diǎn)。薩爾滸風(fēng)景區(qū)山青、水碧、洞古、石奇，既有云山淡淡，煙水悠悠的湖泊水鄉(xiāng)風(fēng)貌， 又具峰巒疊嶂、溪谷縱橫的山岳景觀，更具得天獨(dú)厚的明清歷史文化內(nèi)涵，為遼東大型自然山水風(fēng)景名勝，被譽(yù)為遼寧的“風(fēng)景明珠”。</p><p class="ql-block"> 薩爾滸風(fēng)景區(qū)以大伙房水庫(kù)為中心，沿湖有白龍山、王杲山、德古灣、蓮花島、營(yíng)盤(pán)三島、元帥林、鐵背山、薩爾滸山等八個(gè)游覽區(qū)，風(fēng)景秀麗，空氣清新，春、夏、秋、冬四時(shí)景色千姿百態(tài)。無(wú)論陸上驅(qū)車，林中漫步，浪里飛舟，都會(huì)感到心曠神怡。薩爾滸風(fēng)景區(qū)還有歷史悠久的滿族文化，前清在這里發(fā)展壯大，努爾哈赤指揮的“薩爾滸大戰(zhàn)”揭開(kāi)了后金西進(jìn)遼沈、定鼎中原的序幕。歷史上薩爾滸城堡林立，界藩城、薩爾滸山城是努爾哈赤后金政權(quán)所在地，蓮花背大營(yíng)是清皇東巡行營(yíng)，康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光五個(gè)皇帝十一次在這里駐蹕。薩爾滸的行營(yíng)遺址、歷史掌故、名人軼事、詩(shī)文碑刻等歷史文化內(nèi)涵豐富，人文景觀沉淀厚重。</p> <p class="ql-block">5、皇家海洋樂(lè)園</p><p class="ql-block"> 撫順皇家極地海洋世界位于沈撫交界的高灣經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，沈撫高速公路撫順出口5公里處，距沈陽(yáng)植物園南門7公里，距沈陽(yáng)市中心20分鐘車程。是亞洲最大的皇家極地海洋世界大型游樂(lè)項(xiàng)目，這里是孩子們的天堂?，F(xiàn)在不管是大人還是小孩都喜歡去游樂(lè)園中玩耍，這也成為了小情侶們的約會(huì)地之一。</p><p class="ql-block"> 撫順皇家極地海洋世界是遼寧“巨無(wú)霸”公園，被稱為撫順“巔峰之作”。游覽項(xiàng)目包括：極地區(qū)、白鯨展示區(qū)、巨鯊喂食區(qū)、大堡礁美人魚(yú)表演秀、海豚表演館、熱帶雨林區(qū)、四大主題海底隧道區(qū)、海洋科普區(qū)等。</p> <p class="ql-block">6、熱高樂(lè)園</p><p class="ql-block"> 熱高樂(lè)園位于撫順市望花區(qū)高灣經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)高望路1號(hào)，是國(guó)家級(jí)AAAA景區(qū)，由熱高巴厘島水世界 、熱高炫動(dòng)體育世界 、熱高叢林歡樂(lè)世界、熱高海底兩萬(wàn)里、熱高溫泉養(yǎng)生世界和熱高夢(mèng)幻世界六大世界組成。</p><p class="ql-block"> 六大世界以全球各地的著名傳說(shuō)故事為主題，以“動(dòng)感、奇妙、夢(mèng)幻”為游樂(lè)個(gè)性，以科幻、恐怖、神話、冒險(xiǎn)、卡通、戲水為設(shè)計(jì)元素，打造科學(xué)技術(shù)的休閑度假勝地。</p> <p class="ql-block">7、平頂山慘案遺址紀(jì)念館</p><p class="ql-block"> 平頂山慘案紀(jì)念館位于撫順市新?lián)釁^(qū)南昌路17號(hào)，距離撫順市區(qū)約4公里。紀(jì)念館分為廣場(chǎng)、紀(jì)念館、紀(jì)念碑、遺址館和碑苑幾大部分，大型主題雕塑帶給觀眾第一道視覺(jué)沖擊。撫順平頂山慘案紀(jì)念館是全國(guó)愛(ài)國(guó)主義教育示范基地，也是撫順重要的紅色旅游景點(diǎn)之一。</p><p class="ql-block"> 紀(jì)念館分為序廳和四個(gè)展廳，從“東北淪陷 遼東抗戰(zhàn)”、“日軍暴行 慘絕人寰”、“鐵證如山 正義審判”、“以史為鑒 警鐘常鳴”四個(gè)角度，配合照片、場(chǎng)景、影片等，講述平頂山慘案的來(lái)龍去脈。</p> <p class="ql-block">8、高爾山</p><p class="ql-block"> 高爾山風(fēng)景區(qū)，原名高爾山公園，位于遼寧省撫順市順城區(qū)高山路，地處撫順市的北高爾山上，占地240公頃，是集自然山林，名勝古跡為一體的綜合性市級(jí)公園，也是遼寧省唯一建立在古城遺址上的公園。</p><p class="ql-block"> 將軍峰是高爾山的最高峰，曾是高句麗新城中最高最大的烽火臺(tái)遺址。山頂面積不大但較平坦，原來(lái)的兩條陡峭的登山小路已經(jīng)改筑成方便的臺(tái)階，為游人登頂提供了方便。</p> <p class="ql-block">9、西露天礦天坑</p><p class="ql-block"> 撫順西露天礦開(kāi)采118年，成亞洲第一“天坑”自1901年開(kāi)采，到2019年閉礦，前后已經(jīng)開(kāi)采118年。是一個(gè)具有悠久歷史的大型煤礦，世界第七。東西長(zhǎng)度足足有6600米，總面積達(dá)14.52平方公里，總?cè)莘e為17億立方米?；诖耍忻嫔狭餍羞@樣一句話：西露天礦的坑底之大，能容下幾個(gè)城市的人口。該煤礦在開(kāi)采過(guò)程中，也創(chuàng)下了多項(xiàng)紀(jì)錄，成為亞洲第一“天坑”。</p><p class="ql-block"> 撫順西露天參觀臺(tái)位于撫順渾河南岸，西露天礦礦坑的西南部，占地面積約3萬(wàn)平方米，距離沈陽(yáng)市40公里，距離大連市400公里。宏偉的露天礦坑在國(guó)內(nèi)外享有盛譽(yù)，至今已有140多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的國(guó)際友人以及省內(nèi)外各界人士來(lái)這里觀光旅游，飽覽十里煤海的雄姿。2004年7月，西露天礦被評(píng)為全國(guó)首批工業(yè)旅游示范點(diǎn)，已成為集自然景觀和人文景觀為一體的旅游勝地，傳播礦山發(fā)展史，品味人文景觀。</p> <p class="ql-block">10、月牙島生態(tài)公園</p><p class="ql-block">撫順市月牙島生態(tài)公園位于撫順市渾河南岸，古城子河與渾河交匯處，簡(jiǎn)稱月牙島。屬開(kāi)放式生態(tài)型濱水公園。是國(guó)家3A級(jí)級(jí)風(fēng)景區(qū)景點(diǎn)。月牙島生態(tài)公園以”月亮“文化為主題，賦予了“月”的韻味和生態(tài)的特色，分別設(shè)計(jì)了藍(lán)月灣廣場(chǎng)、月牙灣廣場(chǎng)、月亮灣廣場(chǎng)及五星級(jí)酒店等，是市民休閑活動(dòng)和會(huì)議接待的最佳場(chǎng)所，在園區(qū)的制高點(diǎn)分別布置了攬?jiān)峦ず妥显峦?，隔湖遙相呼應(yīng)，成為公園的最佳游賞景點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 月牙島生態(tài)公園總體格局規(guī)劃為“五區(qū)一帶”，即：灘涂緩沖區(qū)、春繁綠提區(qū)、荷沁芳洲區(qū)、絢秋映彩區(qū)、花島迎賓區(qū)和渾河生態(tài)景觀帶，一條并行渾河的水系穿園而過(guò)，形成內(nèi)湖秀麗，外江壯美的空間格局。近可以俯瞰內(nèi)湖——月湖之秀美，湖水碧藍(lán)如天。外可以攬閱渾河之壯闊，月湖上設(shè)計(jì)了極具震撼力的水舞秀、水秀音樂(lè)噴泉，在晚上看是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在月湖與渾河之間的白鷺堤上可以領(lǐng)略千畝濕地勝景，白鷺齊飛渾河的壯美景象。</p>