<p class="ql-block"> 世間最大的兩樣奢侈品「時(shí)間」和「健康」不浪費(fèi)時(shí)間不透支健康瑜伽從現(xiàn)在開始剛剛好</p> <p class="ql-block">身體的節(jié)奏，心靈的旋律和靈魂的和諧創(chuàng)造了生命的交響曲</p> <p class="ql-block">瑜伽是一種均衡的造型藝術(shù)，是一種中庸思想，是一種度的掌握。既不必太太強(qiáng)而變?yōu)槠嫘裕膊槐靥惶幹磺笊线M(jìn)。常言道：片面性的心不能有，進(jìn)取心不能無。</p> <p class="ql-block">瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨(dú)，都是會(huì)給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">瑜伽，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧靜，可以再次營造自身。</p> <p class="ql-block">潛心吸氣，關(guān)心真實(shí)自我，靜下心瑜伽，從現(xiàn)在起。</p> <p class="ql-block">營造型體，提升氣質(zhì)，為生命美容護(hù)膚。</p> <p class="ql-block">只需輕輕松松，就能健康生活方式。</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練瑜伽，尊享自然健康</p> <p class="ql-block">做到你的極限，隨后隨遇而安</p> <p class="ql-block">瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。</p> <p class="ql-block">瑜伽真真正正練的是心，一顆寵辱不驚的心，如同印度的哲學(xué)思想教學(xué)的四句話：無論你遇上誰，他全是懂你的人;無論出大事了，那全是唯一會(huì)產(chǎn)生的事;無論事兒逐漸于哪一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻，全是對的時(shí)時(shí)刻刻;早已完畢的，早已結(jié)束。</p> <p class="ql-block">瑜伽生活平凡簡單清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫在每一個(gè)清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。</p><p class="ql-block"> 2017年攝于泰州</p><p class="ql-block"><br></p>