陽光心理健康成長

洛陽市偃師區(qū)實驗小學(xué)教育集團

11月14日下午班會時間，實驗小學(xué)開展以心理健康教育為主題的班會活動，全面做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生進行自我調(diào)節(jié)，掌握簡單科學(xué)的心理調(diào)節(jié)放松方法，使孩子們以陽光心態(tài)，健康快樂成長。 　　各班班主任認真準(zhǔn)備，任課教師積極配合，結(jié)合學(xué)生年齡特點及線上班級學(xué)生行為背后的心理，確定主題鮮明班會活動，共上班會課。在“學(xué)會做情緒的小主人”“我的情緒我做主”“如何做好疫情下的‘心理防護’”“規(guī)律日常‘日常節(jié)律’“健康生活快樂學(xué)習(xí)” “提高居家生活心理‘免疫力’”“讓愛成長”“同‘心’抗疫”“調(diào)整心態(tài) 快樂學(xué)習(xí)” “做自己的主人”“與挫折共舞”等主題活動中，學(xué)生跟著音樂做悅動心靈手指操，愉悅心靈；放松呼吸訓(xùn)練，學(xué)會控制和調(diào)節(jié)情緒的方法；了解憤怒情緒的危害，保持積極情緒；多跟父母、老師溝通，調(diào)節(jié)消極情緒，做最好的自己；培養(yǎng)自己的興趣和愛好，做自信陽光的少年…… 　　心理健康教育班會活動，以新穎的活動方式，給孩子們創(chuàng)造了愉悅的環(huán)境，營造了良好寬松的學(xué)習(xí)氛圍，幫助孩子們進行自我調(diào)節(jié)，掌握了簡單科學(xué)的心理調(diào)節(jié)放松方法，使孩子們快樂學(xué)習(xí)，樂觀生活。