<p class="ql-block">第一階段適應(yīng)性訓(xùn)練：</p><p class="ql-block">D1-D2南京站乘火車Z304（23:51）46小時(shí)17分直達(dá)伊寧站（22:08）</p><p class="ql-block">D3游覽伊寧主要景點(diǎn)：惠遠(yuǎn)古城，伊犁將軍府，喀贊其民俗旅游區(qū)，漢人街，陜西大寺，拜吐拉清真寺，林則徐紀(jì)念館，漢家公主紀(jì)念館，伊犁河等。</p><p class="ql-block">D4伊寧→清水河，約65km</p><p class="ql-block">D5清水河→三臺(tái)/賽里木湖，約130km（騎行線路：清水河80km→西海草原49km→三臺(tái)/賽里木湖。）</p><p class="ql-block">D6環(huán)騎賽里木湖約70km，門票70元。出景區(qū)后36km下坡，途經(jīng)果子溝大橋，清水河鎮(zhèn)有解憂公主薰衣草園。返回大巴166公里返回伊寧市，高速大約2小時(shí)。</p><p class="ql-block">D7伊寧→特克斯，約120km。</p><p class="ql-block">伊寧海拔630米，走S220，先平路，后35km上坡至特克斯達(dá)坂，海拔1896m。約40km下坡至特克斯，有名的八卦城。</p><p class="ql-block">D8，特克斯→喀拉峻→特克斯，約54km。</p><p class="ql-block">D9，特克斯→夏塔（夏特），約138km。</p><p class="ql-block">騎行路線：特克斯→S220→昭蘇（海拔2018米）→S237→夏特。</p><p class="ql-block">D10，游玩夏塔。</p><p class="ql-block">D11，夏特→昭蘇，約76km。</p><p class="ql-block">D12，昭蘇→伊寧，約116km。（號(hào)稱：小獨(dú)庫(kù)公路）</p><p class="ql-block">D13-D14伊寧站（22:12）乘K9718次列車27小時(shí)04分至喀什站(01:16)，或伊寧長(zhǎng)途汽車站乘大巴去喀什。</p><p class="ql-block">D15東湖公園，喀什地區(qū)博物館，香妃墓（門票30元），喀什地區(qū)博物館，玉素甫·哈斯·哈吉甫墓，喀什大巴扎等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二階段新藏線騎行</p><p class="ql-block">D16 喀什—疏勒縣—英吉沙縣 騎行里程70公里</p><p class="ql-block">騎行線路：解放南路—昆侖大道—疏勒大道—疏勒縣—G315—塔孜洪鄉(xiāng)—牙普泉鎮(zhèn)—色提力鄉(xiāng)—英吉沙縣—色提力路—芒辛路</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿英吉沙色提力路、芒辛路附近</p><p class="ql-block">D17 英吉沙縣—恰熱克鎮(zhèn)—莎車縣 騎行里程124公里</p><p class="ql-block">騎行線路：英吉沙克孜勒路—西莎線（G315）--恰熱克鎮(zhèn)—莎車縣罕艾日克路—文化路</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿莎車縣文化路附近</p><p class="ql-block">D18 莎車縣—澤普縣—葉城縣 騎行里程68公里</p><p class="ql-block">騎行線路：莎車文化路—團(tuán)結(jié)路—其乃巴格路—西莎線（G315）—澤普縣--西莎線（G315）--依克蘇鄉(xiāng)—恰爾巴格鎮(zhèn)—葉城核桃大道—文化東路，到達(dá)新藏線（G109）0公里處</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿葉城文化東路附近</p><p class="ql-block">D19葉城縣—阿克美其特村 騎行里程103公里</p><p class="ql-block">騎行線路：葉城文化東路—昆侖大道—右轉(zhuǎn)G219（K0，H1360）—阿克亞鄉(xiāng)（K62）—普薩村（K72，H2183）—上坡至團(tuán)結(jié)橋（K90）--南京礦山（K93）--阿克美其特村（K100，H2700）</p><p class="ql-block">食宿：午餐阿克亞鄉(xiāng) 住宿阿克美其特村</p><p class="ql-block">D20阿克美其特村—庫(kù)地達(dá)坂（阿卡孜達(dá)坂）—庫(kù)地 騎行里程60公里</p><p class="ql-block">騎行線路：阿克美其特村（K100，H2700）—庫(kù)地達(dá)坂（K111，H3283）—126道班（K126，H2525）—庫(kù)地（K160，H2950）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿庫(kù)地</p><p class="ql-block">D21 庫(kù)地—204道班 騎行里程46公里</p><p class="ql-block">騎行線路：庫(kù)地（K160，H2950）--K180工棚—K194道班（廢棄的房子）--204道班(K206，H4572）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿在廢棄的道班搭帳篷宿營(yíng)</p><p class="ql-block">D22 204道班—麻扎—鐵礦舊址 騎行里程94公里</p><p class="ql-block">騎行線路：204道班（K206，H4572）--麻扎達(dá)坂（K217，H4969）--麻扎兵站（K241，H3850）--黑卡道班（K288，H4076）--鐵礦舊址（K301，H4400）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿鐵礦舊址搭帳篷宿營(yíng)</p><p class="ql-block">D23 鐵礦舊址—三十里營(yíng)房 騎行里程63公里</p><p class="ql-block">騎行線路：鐵礦舊址（K301，H4400）—黑恰達(dá)坂（K309，H4956）—賽拉圖哨所遺址（K350，H3650）—三十里營(yíng)房（K364，H3700）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備， 住宿三十里營(yíng)房</p><p class="ql-block">D24 三十里營(yíng)房—紅柳灘 騎行里程122公里</p><p class="ql-block">騎行線路：三十里營(yíng)房（K364，H3700）--康西瓦達(dá)坂（K435，H4280）--康西瓦道班（康西瓦烈士陵園）（K437，H4010）--紅柳灘（K486，H4230）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備， 住宿紅柳灘</p><p class="ql-block">D25 紅柳灘—甜水海項(xiàng)目部 騎行里程133公里</p><p class="ql-block">騎行線路：紅柳灘（K486，H4230）—509道班（K511，H4600）—奇臺(tái)達(dá)坂（K536，H5188）--593工棚--甜水海項(xiàng)目部（620項(xiàng)目部）（K620，H4890）</p><p class="ql-block">食宿：午餐晚餐自備（620可能有飯吃）， 住宿620項(xiàng)目部搭帳篷宿營(yíng)</p><p class="ql-block">D26 甜水海項(xiàng)目部—西藏泉水湖檢查站 騎行里程65公里</p><p class="ql-block">騎行線路：甜水海項(xiàng)目部（620項(xiàng)目部）（K620，H4890）—紅山湖（K662）—紅山湖埡口（K668，H5214）--泉水湖檢查站（死人溝）（K685，H5118）</p><p class="ql-block">食宿：午餐晚餐自備（泉水湖有小賣部） 住宿泉水湖檢查站搭帳篷或板房宿營(yíng)</p><p class="ql-block">D27 泉水湖檢查站—松西村 騎行里程57公里</p><p class="ql-block">騎行線路：泉水湖檢查站（死人溝）（K685，H5118）—界山達(dá)坂（K700，H5347）—龍木措（K714，H4590）--松西達(dá)坂（K728，H5248）--松西村（K742，H5218）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿西藏第一村：松西村茶館</p><p class="ql-block">D28 松西村—多瑪鄉(xiāng) 騎行里程101公里</p><p class="ql-block">騎行線路：松西村（K742，H5218）—紅土達(dá)坂（K753，H5380）—多瑪鄉(xiāng)(K843，H4450)</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿多瑪鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">D29 多瑪鄉(xiāng)—班公錯(cuò)—日土縣 騎行里程102公里</p><p class="ql-block">騎行路線：多瑪鄉(xiāng)(K843，H4450)—無(wú)名湖（K875）—班公錯(cuò)（K921）—日土縣（K944，H4250）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備，住宿日土縣城</p><p class="ql-block">D30 日土縣—獅泉河鎮(zhèn)（阿里） 騎行里程126公里</p><p class="ql-block">騎行線路：日土縣（K944，H4250）—日松鄉(xiāng)（K974，H4330）—拉梅拉埡口（K1032，H5191）—獅泉河（K1068，H4250）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿獅泉河鎮(zhèn)獅泉河路北京路或紅柳花路附近</p><p class="ql-block">D31 獅泉河鎮(zhèn)—那木如村 騎行里程75公里</p><p class="ql-block">騎行線路：獅泉河（K1068，H4250）—獅泉河達(dá)坂（沙子達(dá)坂K1091，H4785）—昆莎鄉(xiāng)（K1124，H4300）—那木如村（K1143，H4400）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿那木如村藏茶館</p><p class="ql-block">D32 那木如村—巴爾兵站 騎行里程59公里</p><p class="ql-block">騎行線路：那木如村（K1143，H4400）—雅切拉山口（K1151，H4636）—巴爾兵站（K1202，H4610）</p><p class="ql-block">食宿：午餐巴爾兵站 住宿札達(dá)縣</p><p class="ql-block">D33 札達(dá)縣游覽古格王國(guó)，札達(dá)土林</p><p class="ql-block">上午游覽古格王國(guó)、札達(dá)土林，下午包車返回巴爾兵站</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿巴爾兵站</p><p class="ql-block">D34 巴爾兵站—門土鄉(xiāng) 騎行里程52公里</p><p class="ql-block">騎行線路：巴爾兵站（K1202，H4610）--索堆村—加果拉山口（K1227，H4810）--門土鄉(xiāng)（K1254，H4450）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿門土鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">D35 門土鄉(xiāng)—巴嘎鄉(xiāng) 騎行里程66公里</p><p class="ql-block">騎行線路：噶爾縣門土鄉(xiāng)（K1254，H4450）--無(wú)名埡口（K1294，H4824）—塔爾欽鎮(zhèn)路口（k1313，H4646）—巴嘎鄉(xiāng)（岡仁波齊）</p><p class="ql-block">D36 岡仁波齊轉(zhuǎn)神山</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿巴嘎鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">D37 巴嘎鄉(xiāng)—霍爾鄉(xiāng) 騎行里程40公里</p><p class="ql-block">騎行線路：巴嘎鄉(xiāng)（K1313）—右轉(zhuǎn)往普蘭縣方向13公里—瑪旁雍錯(cuò)湖邊游玩—返回巴嘎--霍爾鄉(xiāng)（K1359，H4620）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿霍爾鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">D38 霍爾鄉(xiāng)—馬攸橋檢查站 騎行里程113公里</p><p class="ql-block">騎行線路：霍爾鄉(xiāng)（K1359，H4620）—瑪旁雍錯(cuò)景區(qū)售票處（Kk357）—亞熱鄉(xiāng)路口（K1379）—公珠錯(cuò)埡口（K1401）—公珠錯(cuò)湖邊（K1405）—馬攸木拉埡口（K1442，H5211）—馬攸橋檢查站（K1464，H4900）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿馬攸橋檢查站（檢查站內(nèi)可宿營(yíng)）</p><p class="ql-block">D39 馬攸橋檢查站—帕羊鎮(zhèn) 騎行里程103公里</p><p class="ql-block">騎行線路：馬攸橋檢查站（K1464，H4900）—拉若鐵橋—帕羊大橋—霍爾巴鄉(xiāng)（K1551，H4630）--帕羊鎮(zhèn)（K1570，H4680）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿帕羊鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">D40 帕羊鎮(zhèn)—老仲巴 騎行里程94公里</p><p class="ql-block">騎行線路：帕羊鎮(zhèn)（K1570，H4680）—朔格拉山口（K1591，H4778）—無(wú)名埡口（K1610，H4770）—仲巴新縣城路口（K1641，H4550）—老仲巴埡口—老仲巴（K1659，H4570）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿老仲巴</p><p class="ql-block">D41 老仲巴—薩嘎縣 騎行里程142公里</p><p class="ql-block">騎行線路：老仲巴（K1659，H4570）—突擊拉山口（K1683，H4920）—久嘎村—拉藏鄉(xiāng)（K1714，H4650）--魯嘎村（K1759）--達(dá)吉嶺鄉(xiāng)（K1773，H4620）--查藏拉山口（K1837，H4797）--薩嘎縣城（K1801，H4500）</p><p class="ql-block">食宿：午餐拉藏鄉(xiāng) 住宿薩嘎縣城</p><p class="ql-block">D42 薩嘎縣—切熱鄉(xiāng) 騎行里程95公里</p><p class="ql-block">騎行線路：薩嘎縣城（K1801，H4500）—愧拉山口（K1844，H5089）—加加檢查站（K1866，H4920）—切熱鄉(xiāng)（K1896，H4850）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備或加加村 住宿切熱鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">D43 切熱鄉(xiāng)—桑桑鎮(zhèn) 騎行里程85公里</p><p class="ql-block">騎行線路：切熱鄉(xiāng)（K1896，H4850）—索白拉山埡口（K1950，H5098）—無(wú)名高原湖—結(jié)拉山埡口（K1988，H4936）—拉攝村（K2001）—桑桑鎮(zhèn)（K2025，H4570）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿桑桑鎮(zhèn)</p><p class="ql-block">D44 桑桑鎮(zhèn)—拉孜縣 騎行里程124公里</p><p class="ql-block">騎行線路：桑桑鎮(zhèn)（K2025，H4570）—嘎拉山埡口（K2036，H4778）—幫拉山埡口（K2054，H4710）—卡嘎鎮(zhèn)（K2088，H4345）—昂拉山埡口（K2093，H4517）—拉孜雅江大橋—新藏線G219終點(diǎn)（H2138）—查務(wù)鄉(xiāng)（G318，K5057）--拉孜縣（K5050，H4030）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備或卡嘎鎮(zhèn) 住宿拉孜縣城</p><p class="ql-block">D45 拉孜縣城—珠峰大本營(yíng)—拉孜縣城 休整一天</p><p class="ql-block">D46 拉孜縣—日喀則市 騎行里程150公里</p><p class="ql-block">騎行線路：拉孜縣（K5050，H4030）—措拉山埡口（K5014，H4540）—G318五千公里紀(jì)念廣場(chǎng)--吉定鎮(zhèn)—日喀則（K4906，H3850）—幾吉郎卡路—扎什倫布寺—珠峰西路—上海路</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備或吉定鎮(zhèn) 住宿日喀則珠峰西路上海路附近</p><p class="ql-block">D47 日喀則市—切娃鄉(xiāng) 騎行里程100公里</p><p class="ql-block">騎行線路：日喀則（K4906，H3850）—江當(dāng)鄉(xiāng)—切娃鄉(xiāng)（K4801，H3812）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備 住宿切娃鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">D48 切娃鄉(xiāng)—拉薩 騎行里程166公里</p><p class="ql-block">騎行線路：切娃鄉(xiāng)（K4801，H3812）—尼木檢查站—茶巴拉鄉(xiāng)—達(dá)嘎鄉(xiāng)（曲水雅魯藏布江大橋）—曲水縣（K4705，H3600）—右轉(zhuǎn)八一路—左轉(zhuǎn)G312—拉薩市（K4640，H3650）—金珠西路—金珠東路—左轉(zhuǎn)北京中路（布達(dá)拉宮廣場(chǎng)）</p><p class="ql-block">食宿：午餐自備或達(dá)嘎鄉(xiāng) 住宿拉薩北京中路</p><p class="ql-block">D49 拉薩休整 游覽布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、八角街等</p><p class="ql-block">D50-D52拉薩站（11:30）乘Z166次列車45 小時(shí)23分南京站（8:53）</p><p class="ql-block">備注：原騎行攻略走G318,日喀則市→切娃鄉(xiāng)（100公里）→拉薩（166公里），兩天可到拉薩。</p><p class="ql-block">為了去西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，簡(jiǎn)稱羊湖。改騎行G349，多騎行100公里。雖然多一天，而且還要翻海拔5039米的卡若拉山口，如果能看到羊湖的美麗容顏是值得的。</p><p class="ql-block">D47 日喀則出發(fā)，沿著G349前進(jìn)，今天騎行線路只有90公里，而且基本上是緩上坡，途經(jīng)西藏糧倉(cāng)，果蔬之鄉(xiāng)白朗縣（海拔3903米），最終17:30抵達(dá)古城江孜縣（海拔4028米）后，打卡古堡和白居寺。共計(jì)騎行95公里。</p><p class="ql-block">D48 江孜縣出發(fā)，繼續(xù)沿著G349前進(jìn)，途經(jīng)斯米拉山埡口（海拔4352米）、龍馬鄉(xiāng)、熱龍鄉(xiāng)，騎行74公里來(lái)到卡若拉山口（海拔5039米），離開山口大約騎行32公里抵達(dá)浪卡子縣（海拔4477米），共計(jì)騎行106公里。</p><p class="ql-block">D49 浪卡子縣出發(fā)，繼續(xù)沿著G349前進(jìn)，途經(jīng)羊湖，翻過(guò)崗巴拉山埡口（海拔4796米）、貢嘎縣、曲水縣，進(jìn)入拉薩市，共計(jì)騎行大約170公里。</p>