<p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，主張多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以提高頭發(fā)的質(zhì)量。而傳統(tǒng)中醫(yī)則認(rèn)為頭發(fā)是血之余，腎生血，主張多補(bǔ)充可以生血之物，比如紅棗、黑芝麻等。他們都具有簡(jiǎn)單而樸素的形而上的世界觀，是人類學(xué)習(xí)的必然過程，沒有優(yōu)劣之分。</p><p class="ql-block">當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為，腎虛并不是脫發(fā)的唯一原因，所以紅棗、黑芝麻也非適合所有的脫發(fā)患者。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為“血之余、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；脾主運(yùn)化,負(fù)責(zé)把營(yíng)養(yǎng)成分運(yùn)輸?shù)饺?，包括毛發(fā)；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長(zhǎng)、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)，所以毛發(fā)的生長(zhǎng)與五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血的盛衰都有密切的關(guān)系。 《素問.上古天真論》曰:“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；丈夫八歲腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更”。隋.巢元方《諸病源候論》云:“諸經(jīng)血?dú)馐ⅲ瑒t眉髭須發(fā)美澤” 。在生理狀態(tài)下，青壯年人精血旺盛，毛發(fā)生長(zhǎng)而有光澤，年老體弱者精血虛衰，毛發(fā)干枯而脫落。臨床很多疾病可以引起脫發(fā)，主要有斑禿，包括普禿、全禿，中醫(yī)稱為油風(fēng)；男性型脫發(fā)、女性彌漫性脫發(fā)、早禿，中醫(yī)稱為蛀發(fā)癬、發(fā)蛀脫發(fā)；以及藥物引起的生長(zhǎng)期脫發(fā)；產(chǎn)后、重病后、手術(shù)后發(fā)生的脫發(fā)等。</p> <p class="ql-block"> 在臨床辨證診治各種脫發(fā)患者時(shí)，主要應(yīng)用以下七種治法:</p><p class="ql-block">一、疏肝散風(fēng)止脫</p><p class="ql-block">現(xiàn)代社會(huì)工作高效率、生活高節(jié)奏，人的情志活動(dòng)、精神狀態(tài)易超過正常限度，引發(fā)疾病。很多人在脫發(fā)前都有精神緊張，情致抑郁等病史，情志抑郁、急躁易怒、過度緊張、意外刺激等精神因素均可影響肝之疏泄功能，導(dǎo)致人體氣機(jī)紊亂，氣血運(yùn)行不暢，頭皮局部血虛，風(fēng)邪乘虛而人，而引起脫發(fā)。癥見頭發(fā)突然成片脫落，發(fā)根松動(dòng)，局部頭皮發(fā)麻發(fā)癢，伴煩躁或郁悶，胸脅脹滿，善太息，夜寐不安，舌邊尖紅，苔薄白，脈弦。治宜疏肝散風(fēng)、調(diào)理氣血，可選用柴胡疏肝散、逍遙散。</p><p class="ql-block">肝失疏泄，肝氣郁結(jié)，還可伴肝郁化火、肝陽上亢、氣血瘀滯、肝木乘脾土等多種癥候，臨床應(yīng)隨證加減。如局部頭皮發(fā)紅，周圍毛發(fā)松動(dòng)，為肝火上沖，灼傷毛竅，可加黃芩、丹皮、龍膽草；若局部頭皮發(fā)麻、刺痛，為頭皮氣血運(yùn)行不暢，氣血瘀滯，可加當(dāng)歸、紅花、牛膝；若伴頭暈頭脹失眠，為肝陽上亢，可加靈磁石、生龍牡等。</p><p class="ql-block">二、涼血祛風(fēng)止脫</p><p class="ql-block">血分蘊(yùn)熱，外受風(fēng)邪，外風(fēng)與內(nèi)熱相搏，上犯巔頂；或情志不遂，五志過極化熱化火，熱盛生風(fēng)，上犯巔頂，熱傷陰血，灼傷毛竅，則毛發(fā)失養(yǎng)而脫落。清代《馮氏錦囊秘錄》曰：“發(fā)乃血之余，枯者血不足也。忽然脫落，頭皮多癢，須眉并落者，乃血熱生風(fēng)，風(fēng)搖木動(dòng)之象也” 。此證多見于青壯年人，頭發(fā)突然大片脫落，頭皮微紅癢痛；或頭發(fā)干細(xì)少澤，散在脫落，頭屑多而細(xì)碎干燥，頭皮瘙癢。伴心煩急躁，失眠多夢(mèng)，舌質(zhì)紅苔薄黃，脈細(xì)數(shù)。治療可選用涼血四物湯、涼血消風(fēng)散。</p><p class="ql-block">涼血祛風(fēng)止脫法常用于脫發(fā)早期，頭發(fā)松動(dòng)易脫落時(shí)。血熱風(fēng)燥易耗傷陰血，煎熬血液成瘀。若患者經(jīng)過治療血熱風(fēng)動(dòng)證候減輕，頭皮恢復(fù)正常，脫發(fā)停止，而新發(fā)生長(zhǎng)緩慢，應(yīng)加用養(yǎng)血益陰、活血化瘀等藥物，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">三、除濕通竅止脫</p><p class="ql-block">患者多為濕盛體質(zhì)，或飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，體內(nèi)蘊(yùn)濕生熱，濕熱上蒸巔頂，阻滯毛竅，影響毛發(fā)生長(zhǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)。癥見頭發(fā)油膩光亮，脫發(fā)多，新發(fā)生長(zhǎng)緩慢，頭頂毛發(fā)日漸細(xì)軟稀少，兩鬢角及前發(fā)際上推。伴口臭、大便秘結(jié)或黏滯不爽，舌苔黃膩，脈弦滑。治療可選用平胃散加味。</p><p class="ql-block">四、養(yǎng)血生發(fā)</p><p class="ql-block">中醫(yī)有“發(fā)為血之余”之說。隋代《諸病源候論》日：“血盛則榮于須發(fā)，故須發(fā)美。若氣血衰弱，經(jīng)絡(luò)虛竭，不能榮潤(rùn)，故須發(fā)禿落”。素體虛弱，或病后產(chǎn)后，血虛不能榮養(yǎng)毛發(fā)，而致頭發(fā)大量脫落，枯黃無光澤，伴面色萎黃、心悸、頭暈、失眠、健忘，舌質(zhì)淡，苔白，脈細(xì)弱。治療可選用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯、二至丸、神應(yīng)養(yǎng)真丹。</p><p class="ql-block">五、化瘀生發(fā)</p><p class="ql-block">清代《醫(yī)林改錯(cuò)》日：“傷寒、瘟病后頭發(fā)脫落，各醫(yī)書皆言傷血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血絡(luò)，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。無病脫發(fā)，亦是血瘀”。血瘀阻絡(luò)常因跌打損傷、情志內(nèi)傷、以及久病人絡(luò)所致。癥見：頭部圓形脫發(fā)，或頭頂禿發(fā)，病程較長(zhǎng)，伴情志抑郁、頭痛、夜寐不實(shí)，婦女月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)暗有瘀斑，脈沉澀。治療以活血化瘀，通竅生發(fā)為法，常選用通竅活血湯、桃紅四物湯。</p><p class="ql-block">六、益腎生發(fā)</p><p class="ql-block">《素問》：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)”，“腎氣衰，發(fā)墮齒槁”。腎氣不足，腎精虧虛，則毛發(fā)不能正常生長(zhǎng)。癥見：頭發(fā)大片脫落，甚至全禿、普禿；毛發(fā)稀少細(xì)軟，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩；或老年體弱，毛發(fā)干枯少澤脫落，伴腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)、耳嗚，舌質(zhì)淡紅苔白，脈沉細(xì)。治療以補(bǔ)腎益精血為法，常選用左歸丸、二至丸。</p><p class="ql-block">腎藏精，肝藏血，精血互生，肝腎同源。毛發(fā)的潤(rùn)養(yǎng)來源于血，其生機(jī)根源于腎。故臨床治療時(shí)常配合應(yīng)用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)藥物。益腎生發(fā)是中醫(yī)治療脫發(fā)的傳統(tǒng)常用療法。不少人認(rèn)為脫發(fā)就是腎虛引起的，但補(bǔ)腎的中藥大多性溫，不適合有內(nèi)熱、濕熱的人服用。</p><p class="ql-block">腎虛脫發(fā)一般病程長(zhǎng)，脫發(fā)嚴(yán)重。很多初期為風(fēng)濕熱、肝郁等其他證型的脫發(fā)，日久可傷及精血腎氣。治療時(shí)可在相應(yīng)療法中加用益腎養(yǎng)血生發(fā)藥物。腎虛常伴脾氣不足，老人腎氣不足常伴陰血虧虛，臨床貴在準(zhǔn)確辨證，隨證加減用藥。</p><p class="ql-block">七、健脾生發(fā)</p><p class="ql-block">脾主運(yùn)化，為后天之本。脾的運(yùn)化功能正常，毛發(fā)得到充足的水谷精微的滋養(yǎng)，就能生長(zhǎng)旺盛。若脾失健運(yùn)，氣血津液生化不足，則毛發(fā)失養(yǎng)，枯槁脫落。多見于久病脾胃功能虛弱，或思慮過度傷脾者。癥見：斑狀脫發(fā)反復(fù)發(fā)作，或頭頂頭發(fā)稀少、干枯、細(xì)軟，伴納呆、腹脹、大便溏泄、完谷不化，舌淡胖、舌邊齒痕，脈濡。治療以健脾益氣，養(yǎng)血生發(fā)為法，常選用補(bǔ)中益氣湯、歸脾湯。</p><p class="ql-block">中醫(yī)治療脫發(fā)，有自己的特點(diǎn)。第一就是辨證論治，因人而異，對(duì)不同病因引起的脫發(fā)，診治方法是不一樣的。第二是全身的調(diào)理，恢復(fù)氣血的旺盛，恢復(fù)五臟功能的調(diào)達(dá)，使毛發(fā)得以健康生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">舉個(gè)例子，樹根如果吸收不到營(yíng)養(yǎng)，沒有營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，那么大樹就會(huì)枯萎甚至倒塌。</p><p class="ql-block">脫發(fā)亦如此，發(fā)根不能從體內(nèi)吸收到所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人體內(nèi)的氣、血、營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)不能夠輸送到發(fā)根，被發(fā)根所吸收，就會(huì)脫發(fā)。</p><p class="ql-block">前額發(fā)落，我們經(jīng)常說的“發(fā)際線上移”，一般這種情況的人，脾胃不會(huì)太好，容易有脾虛、胃病等。</p><p class="ql-block">西醫(yī)上說的脂溢性脫發(fā)，在祖國(guó)醫(yī)學(xué)上說，原因是：脾胃濕熱，脾虛運(yùn)化無力，加之恣食肥甘厚味，暴飲暴食，油膩油炸亂吃，傷胃損脾，致使?jié)駸嵘险魩p頂，侵蝕發(fā)根，發(fā)根漸被腐蝕，頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落。</p><p class="ql-block">那么導(dǎo)致氣血、營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)不能輸送到發(fā)根的原因都有哪些呢？</p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)的病因與五臟六腑的失調(diào)有關(guān)，五臟六腑失調(diào)，導(dǎo)致人體氣血不足、陰陽失衡，從而造成氣滯、血瘀、食停、痰凝、疳積（指面黃肌瘦、腹部膨大的病，多由飲食沒有節(jié)制或腹內(nèi)有寄生蟲引起）等，導(dǎo)致肝腎虧虛、氣血不和或氣滯血瘀，從而導(dǎo)致發(fā)失濡養(yǎng)，干枯脫落。</p><p class="ql-block">因?yàn)?，心、肝、脾、肺、腎這五臟無論那一個(gè)失調(diào)，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足、陰陽失衡，而致頭發(fā)出現(xiàn)脫發(fā)，白發(fā)的問題。</p><p class="ql-block">眾多咨詢的戒友中，以下3種類型的脫發(fā)較為常見。</p><p class="ql-block">1、腎虛型脫發(fā)：</p><p class="ql-block">腎虛使精血不足，精血不足導(dǎo)致頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。</p><p class="ql-block">“腎藏精，主生殖，其華在發(fā)”、“發(fā)為血之余”，中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。</p><p class="ql-block">腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)。</p><p class="ql-block">人的元?dú)飧从谀I，乃由腎中精氣所化生。元?dú)鉃槿梭w生命運(yùn)化之原動(dòng)力，能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">腎陰不足不能上滋心陰，致使心陽獨(dú)亢，心腎不交，頭發(fā)就會(huì)脫落。</p><p class="ql-block">腎陽不足，會(huì)造成脾失運(yùn)化，供血失調(diào)，導(dǎo)致氣血不足而脫發(fā)。</p><p class="ql-block">此類患者，常有以下癥狀中的幾個(gè)：</p> <p class="ql-block">此脫發(fā)類型的戒友，可從補(bǔ)腎開始，滋補(bǔ)腎陰，或者溫補(bǔ)腎陽。</p><p class="ql-block">食療的選擇上，陰虛容易煩熱上火可吃腎陰虛方。 陽虛怕冷可吃腎陽虛方。</p><p class="ql-block">腎陰虛方的制首烏，枸杞有烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益精血的功效；百合、麥冬可安神、滋補(bǔ)肺陰、胃陰。肝火旺、肝腎陰虛的人都可吃這個(gè)食補(bǔ)方。</p><p class="ql-block">2、痰濕壅蒸型脫發(fā)：</p><p class="ql-block">脾主運(yùn)化，為后天之本。</p><p class="ql-block">人體氣血津液的生化，依賴于脾所消化吸收的食物營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)，對(duì)維持消化功能及將食物化為氣血起著重要作用。</p><p class="ql-block">脾胃功能不好，勢(shì)必會(huì)影響氣血運(yùn)化，造成身體各器官組織氣血供應(yīng)不好，尤其是位于最遠(yuǎn)端的毛發(fā)。</p><p class="ql-block">“脾旺百病除”，脾氣健旺則氣血旺盛。若脾氣虛弱，則血少，血少則發(fā)無以得生。</p><p class="ql-block">“胃為水谷之海”，前額屬陽明胃經(jīng)所主，脾胃乃氣血生化之源，陽明空虛，前額發(fā)落。</p><p class="ql-block">前額發(fā)落，我們經(jīng)常說的“發(fā)際線上移”，一般這種情況的人，脾胃不會(huì)太好，容易脾虛，或者容易有胃病。</p><p class="ql-block">而實(shí)際在眾多戒友咨詢中，尤以脾胃問題的患者居多。</p><p class="ql-block">此類患者，常有以下癥狀：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此脫發(fā)類型的戒友，可從健脾祛濕入手，強(qiáng)健脾胃，燥痰化濕，則氣血充足。</p><p class="ql-block">食療可選擇公眾號(hào)里的：補(bǔ)脾方或濕熱方。</p><p class="ql-block">另外，舌苔厚膩，濕氣聚集凝痰的痰濕患者可以下滑到文末加作者咨詢微信，定制可以祛除中焦脾胃濕氣的燥痰化濕方。</p><p class="ql-block">補(bǔ)脾方中以蓮子、芡實(shí)、茯苓、山藥四神湯為基礎(chǔ)，輔以香菜籽健脾透疹，對(duì)人體具有健脾、養(yǎng)顏、清火、利尿等諸多益處。</p><p class="ql-block">濕熱方中馬齒莧、淡竹葉搭配薏米具有清熱解毒，健脾祛濕的功效，舌苔黃膩的人適合吃此食療方。</p><p class="ql-block">3、肝郁氣滯、氣血瘀阻型脫發(fā)：</p><p class="ql-block">肝火上炎，熱蒸毛竅，使毛根失養(yǎng)而致脫發(fā)；</p><p class="ql-block">肝主疏泄、肝主藏血，肝具有調(diào)暢全身氣機(jī)和血液的運(yùn)行作用。所以肝的疏泄功能正常，則氣機(jī)調(diào)暢，氣血調(diào)和，經(jīng)脈通利。</p><p class="ql-block">若肝氣郁結(jié)不暢，會(huì)導(dǎo)致人體氣機(jī)紊亂，氣血運(yùn)行不暢，頭皮局部血虛，風(fēng)邪乘虛而入，從而引起脫發(fā)。</p><p class="ql-block">且肝失疏泄，還可伴肝郁化火、肝陽上亢、氣血瘀滯、肝木乘脾土等多種癥候，導(dǎo)致掉發(fā)。</p><p class="ql-block">此類患者，常有以下癥狀：</p> <p class="ql-block">此類型的脫發(fā)戒友，肝郁輕者可在平日里，多注意自我情緒調(diào)節(jié)，控制好自己的情緒，保證心情舒暢。</p><p class="ql-block">如有情況比較嚴(yán)重者，治療可以從疏肝解郁入手。疏肝的食療比較少，可以喝“玫瑰花茶”，中成藥：逍遙丸、柴胡疏肝丸、舒肝理氣丸、四逆散、疏肝和胃丸，要根據(jù)自己的具體情況選擇。</p><p class="ql-block">人體是個(gè)大機(jī)器，每個(gè)零件都有自己的功能，任何零件出問題，都會(huì)直接或間接的影響其他零件的功能。</p><p class="ql-block">消除病根，調(diào)整內(nèi)環(huán)境，斷絕疾病產(chǎn)生的根源。不僅能治好主癥，還能調(diào)理好身體、提升免疫。</p><p class="ql-block">調(diào)養(yǎng)的方法是有瘀先除瘀、有濕先祛濕，之后把調(diào)五臟六腑調(diào)養(yǎng)平和。外用生發(fā)液除淤止癢，內(nèi)外同治、五癥統(tǒng)調(diào)，讓機(jī)體內(nèi)外通暢、陰陽平衡，使得氣血充盈且順暢，經(jīng)氣遍布肌理，從而頭發(fā)可以更快的恢復(fù)。</p>