小憩豐盈有序 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 早晨是陰雨綿綿天，灰色的天空飄著雨，空氣里有股濕濕冷冷的潮。中午時(shí)分，太陽出來了，天地間一片朗潤，到處明晃晃的，這時(shí)，倘若陽光下站久了，竟有種懶洋洋，昏昏欲睡的感覺。</p><p class="ql-block"> 午飯后難得有小憩一刻的時(shí)光，哪怕坐著小睡一會兒都是幸福。想起朋友之前有教我聽冥想音樂打坐的法子，現(xiàn)在也只是偶爾想起靜坐幾分。每當(dāng)眼睛酸疼，我就愛轉(zhuǎn)下眼球，幾個(gè)回合后再睜開，疲勞感便褪去幾分。</p><p class="ql-block"> 有時(shí)也會用靜坐觀自己的呼吸，在一呼一吸間感受生命的力量，思考活著的意義與價(jià)值，用更平和的心態(tài)去面對自己生命中的所有功課。</p><p class="ql-block"> 不管生活有多么的艱難不易，都要有一顆積極向上陽光進(jìn)取的心，生活本就是一面鏡子，你若對她歡笑，它便還你喜悅；你若傷悲，它便還你愁容；你若墮落，它便成你的深淵。20220329</p>