<p class="ql-block">??</p><p class="ql-block">這一輪的我，不斷練習(xí)接納</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天繼續(xù)心輪瑜伽</p><p class="ql-block">跟昨天一樣，很多體式做不到位</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不免有些自我評(píng)判</p><p class="ql-block">為啥老師如此柔軟？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一做就疼得不行??</p><p class="ql-block">當(dāng)我感受到拉伸的酸痛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我似乎聽(tīng)到身體在說(shuō)</p><p class="ql-block">我要保護(hù)你</p><p class="ql-block">所以咱們一起慢慢適應(yīng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一刻</p><p class="ql-block">我心里坦然了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們一起盡自己最大努力</p><p class="ql-block">做到當(dāng)下最好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)</p><p class="ql-block">就是最大的收獲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果一上來(lái)就會(huì)</p><p class="ql-block">不就沒(méi)有這些覺(jué)察和收獲了嗎？！</p>