<p class="ql-block"> 春季不僅是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是幼兒成長最快的季節(jié)。世界衛(wèi)生組織的一項研究證實，孩子生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性。雨水時節(jié)空氣濕潤，又不燥熱，正是好時機，故應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。應(yīng)少食油膩之物，可多食紅棗、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。</p> <p class="ql-block"> 能量早餐：牛奶、蔥油花卷、流沙包??</p><p class="ql-block"> 美味午餐：米飯??、火腿腸炒黃瓜、云耳炒包菜、肉沫芋子湯??。</p><p class="ql-block"> 繽紛午點：水果拼盤、鹵雞蛋??。</p> <p class="ql-block"> 能量早餐：三鮮紅薯粉、鵪鶉蛋??</p><p class="ql-block"> 美味午餐：米飯??、炒黃芽白、肉炒腐竹香菇、鴿子羊肚菌湯??。</p><p class="ql-block"> 繽紛午點：水果拼盤、奶香西米芋圓??。</p> <p class="ql-block"> 能量早餐：牛奶、五彩拌粉??</p><p class="ql-block"> 美味午餐：米飯??、紅燒雞翅、雞蛋炒西葫蘆、筒骨蘿卜湯??。</p><p class="ql-block"> 繽紛午點：肉松卷、綠豆湯??。</p> <p class="ql-block"> 能量早餐：鮑魚元貝粥、豬肉包、紅豆吐司??</p><p class="ql-block"> 美味午餐：米飯??、小銀魚蒸蛋、炒三色、牛肉湯??。</p><p class="ql-block"> 繽紛午點：豆?jié){、魚肉丸??。</p> <p class="ql-block"> 能量早餐：西紅柿雞蛋湯、紅糖發(fā)糕、糯米燒麥??</p><p class="ql-block"> 美味午餐：米飯??、肉炒麥桿蟹味菇、雞蛋炒土豆絲、老鴨墨魚湯??。</p><p class="ql-block"> 繽紛午點：酸奶、蛋糕??。</p> 下周美食精彩預(yù)告 <p class="ql-block">策劃：嚴群萍</p><p class="ql-block">審稿：陳 景</p><p class="ql-block">編輯：肖梅英</p>