<p class="ql-block">2023.03.22 星期三 陰天</p><p class="ql-block"> 今年的桑果，大而又酸甜的鮮果。桑果具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥、利五臟關(guān)節(jié)、通血?dú)狻不赕?zhèn)神、降壓消渴、令人聰目等功效與作用。</p><p class="ql-block"> 桑果又叫桑椹，具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的功效，臨床上用于眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、血虛便秘。桑果的主要營養(yǎng)成分有水分、糖分、粗蛋白、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物等，此外，桑椹中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖，豐富的維生素、紅色素，及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)。具有增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)造血細(xì)胞生長，促進(jìn)新陳代謝等作用。</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為桑椹味甘、性寒，入心、肝、腎經(jīng)，有利五臟關(guān)節(jié)、通血?dú)?、安魂?zhèn)神、降壓消渴、令人聰目等功效。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)證明，桑椹對降脂和減輕神經(jīng)衰弱、動脈硬化、性功能衰弱、耳聾眼花、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴、血虛便秘、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，均有顯著療效。</p>