<p class="ql-block"> 為了促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，促使學(xué)生人格的健全發(fā)展。3月24日上午，我校開(kāi)展了以“認(rèn)識(shí)情緒”為主題的學(xué)生心理團(tuán)輔系列課程。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張新若老師為同學(xué)們授課，張老師用豐富的事例和有趣的游戲來(lái)教會(huì)孩子們?nèi)绾斡X(jué)察情緒，控制情緒及調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。同學(xué)們聯(lián)系自己的生活實(shí)際暢所欲言，認(rèn)真聆聽(tīng)控制情緒的小妙招比如：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄等。同時(shí)也分享自己調(diào)節(jié)心態(tài)的好方法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 同時(shí)，我校還邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師楊帆老師來(lái)為我校教師進(jìn)行了一對(duì)一單獨(dú)心理咨詢輔導(dǎo)，幫助老師解決工作和生活中的相關(guān)問(wèn)題。</p> <p class="ql-block"> 這節(jié)課讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的多樣性，理解了消極情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響，學(xué)習(xí)到情緒調(diào)控的一些方法，感悟到應(yīng)當(dāng)合理排解不良情緒。希望每一位孩子都能學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，以健康的心理狀態(tài)迎接人生的新階段，讓心靈灑滿陽(yáng)光，讓生活充滿歡樂(lè)。</p> <p class="ql-block">圖文：黃小菲</p><p class="ql-block">審核：陳麗娟</p>