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走出人生低谷的3個(gè)辦法

建輝jianhui012

<p class="ql-block">接受當(dāng)下,集中精力解決問題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生沉浮,總是高高低低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在低潮時(shí),有人自怨自艾、萎靡不振。結(jié)果耗費(fèi)了大量精力,而沒有余力解決問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而有的人,無論當(dāng)下情況多糟,都能坦然接受,并將精力放在突破難關(guān)上,最終驅(qū)散了陰霾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理學(xué)有個(gè)詞叫“卡瑞爾萬靈公式”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大概內(nèi)容是,當(dāng)你接受了當(dāng)下最壞的情況,就能集中精力解決問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些厲害的人,就深諳此道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他們不是沒有陷入人生的低迷期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而是,他們深知逃避無用、抱怨更無果,問題并不會憑空消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一味地哀聲怨道,只會與機(jī)遇擦肩而過。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這世間,辦法永遠(yuǎn)比困難多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">敢于面對現(xiàn)實(shí),摒棄雜念,始終把精力放在解決難題上,找準(zhǔn)時(shí)機(jī),乘勢而為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再堅(jiān)硬的石頭,也有被水花擊穿的一天;再難解的問題,也有迎刃而解的一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不必害怕失敗,適時(shí)優(yōu)化策略</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中,無論是誰,都可能遇到人生低谷的時(shí)光,或是前路迷茫,或是被命運(yùn)的洪流擊敗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過分患得患失,往往得不償失。比失敗更可怕的是,被失敗打敗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人遇到挫折后,擔(dān)心再次失敗,而瞻前顧后。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">結(jié)果,越害怕失敗,就越不敢前行,心緒越緊張,就越無法改變現(xiàn)狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從而,讓自己陷入“持續(xù)低迷、心力交瘁”的死循環(huán)中,無法自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世事瞬息萬變,人生不可能一帆風(fēng)順,成功有之,失敗亦有時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人不能因?yàn)楹ε滤さ梗V骨靶小?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何時(shí)候,想要突破重圍,就要把精力放在成功的可能性上,順便做好最壞的準(zhǔn)備,給失敗留后路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而后,根據(jù)當(dāng)下的情形,適時(shí)優(yōu)化策略,才有機(jī)會走出困境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擁有樂觀和長遠(yuǎn)的目光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人問:“你是如何熬過低谷的?”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有個(gè)高贊回答說:“堅(jiān)不可摧,放長線,釣大魚。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">目光短淺的人,常常萬念俱灰,寸步難行;而目光長遠(yuǎn)的人,總能雄心壯志,步步是路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走上坡路雖然很吃力,很容易筋疲力盡,但卻能看到更美的景色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世間沒有不可逾越的鴻溝,也沒有突破不了的障礙,心寬則路寬,風(fēng)物長宜放眼量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長期的樂觀主義者,他們不僅能接受自己的不完美,還不會因局部的失敗而氣餒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在通往成功的路上,他們深知留得青山在,不怕沒柴燒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把目光放長遠(yuǎn)一點(diǎn),人生才能豁然開朗、馥郁傳香。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很喜歡一句話:蛇在蛻皮中長大,金在沙礫中淘出,按摩是疼痛后的舒服,春天是走過冬天的繁榮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成長路上,險(xiǎn)灘暗礁遍布,我們難免會經(jīng)歷人生的至暗時(shí)刻。但人生也猶如一口鍋,當(dāng)你在鍋底的時(shí)候,無論往哪個(gè)方向前行,都是上行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">挫敗時(shí),不怨天怨地,把精力放在解決難題上,總能沖破迷霧;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">落魄時(shí),不怕失敗,生活才能漸入佳境;失意時(shí),不灰心,用樂觀的心態(tài),放眼未來,終能登頂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">別怕,那些低迷的時(shí)光,終會化作照亮你前路的光</p> <p class="ql-block">感謝大家聆聽關(guān)注,我我是建輝,每天都會用我的一個(gè)聲音伴你,一路同行,祝大家好夢晚安。</p>