<p class="ql-block">為深入開展走基層送健康“五進”活動，3月24日晚上，吉州區(qū)健身氣功協會聯手螺子山社區(qū)深入東井岡實驗學校開展“健身氣功進校園”志愿服務活動。</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block">健身氣功是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，蘊含著豐富的文化內涵，具有獨特的健身效果。將健身氣功融入中小學教育課堂，對提高學生身體素質，促進學生身心健康，提高課堂學習效率，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有重要意義。</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦</p> <p class="ql-block">健身氣功?八段錦，以中醫(yī)理論為指導，通過調身、調息、調心等手段，由外而內，疏通經絡，調和氣血，充盈臟腑，強壯筋骨，能提升心理健康，防治慢性疾病，延緩機體衰老，激發(fā)人體免疫力。</p> <p class="ql-block">疫情期間，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《新冠肺炎出院患者康復方案》，將健身氣功八段錦列入新冠肺炎的康復手段和老年慢性病患者的康復治療方案；疫情管控放開，國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的“新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引”中，首推八段錦功法鍛煉。</p><p class="ql-block">三年抗疫，八段錦成為“網紅”，而風靡全國。</p> <p class="ql-block">此次健身氣功進校園志愿服務活動，得到東井岡實驗學校全校師生的積極配合，協會組織1位國家級和3位一級社會體育指導員進入學校對80多名師生進行健身氣功八段錦公益培訓。</p> <p class="ql-block">國家級社會體育指導員張建國</p> <p class="ql-block">一級社會體育指導員李新棠</p> <p class="ql-block">一級社會體育指導員李紅</p> <p class="ql-block">一級社會體育指導員何琴</p> <p class="ql-block">通過二個晚上的學習,孩子們真正領略了傳統(tǒng)文化的博大精深,感受到了健身氣功的魅力，樹立民族自信、文化自信。</p> <p class="ql-block">開展此項活動，旨在將健身氣功引入校園體育課、課間操和課外活動，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強學生體質，讓學生更加健康成長。通過扎實推進健身氣功進校園活動，營造健康和諧的校園環(huán)境，為青少年的身心健康做出積極貢獻。</p> <p class="ql-block">抱球樁</p> <p class="ql-block">兩手托天理三焦</p> <p class="ql-block">左右開弓似射雕</p> <p class="ql-block">調理脾胃須單舉</p> <p class="ql-block">五勞七傷往后瞧</p> <p class="ql-block">搖頭擺尾去心火</p> <p class="ql-block">兩手攀足固腎腰</p> <p class="ql-block">攢拳怒目增氣力</p> <p class="ql-block">志愿者帶領學生練健身氣功八段錦</p>