<p class="ql-block">2023年3月26日感悟日記?</p><p class="ql-block">感謝小紅老師告訴我，我才意識(shí)到原來(lái)這些年愛(ài)自己的方法方式都是錯(cuò)誤的！我還一直在迷中在霧中，還以為自己很愛(ài)自己！</p><p class="ql-block">其實(shí)你把自己搞得遍體鱗傷，滿腹牢騷，怨氣沖天，面如死灰，表情僵硬，行如走肉……這都是不愛(ài)自己的表現(xiàn)??！自己都不會(huì)愛(ài)自己，如何去愛(ài)他人？</p><p class="ql-block">正確的愛(ài)自己，是能夠放下，放松，放開(kāi)一點(diǎn)，讓自己活得自在，輕松快樂(lè)一點(diǎn)！可怕的是只會(huì)說(shuō)不會(huì)愛(ài)，因果不斷在輪回中……</p><p class="ql-block">這種強(qiáng)大的慣性何時(shí)才能停下來(lái)呢？一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法就是馬上改你錯(cuò)誤的生活方式，不要把自己抓得太緊，不要把生活抓的太緊，太過(guò)猶不及??！人生苦短，不應(yīng)該耗費(fèi)精力想太多不該想的不該念的，當(dāng)巨大的輪回停不下來(lái)時(shí)，你應(yīng)該去做點(diǎn)該做的，哪怕掃掃地都特別好，當(dāng)巨大的擔(dān)憂，恐懼，焦慮，煩躁來(lái)臨時(shí)，你就看著它，就看著他，由它來(lái)，由他去！當(dāng)你再次生起雜念，不斷放大你的糟糕想象時(shí)，你應(yīng)該一次又一次讓自己從煩惱中跳出來(lái)變成你的智慧，你要知道你本來(lái)就是智慧俱足的！</p><p class="ql-block">生活要懂得正確的修行，如果總是修不好（還是活得不開(kāi)心，不自在，不滿足~）那說(shuō)明你是修錯(cuò)了，修偏了，如果還不能馬上改正生活中的微習(xí)慣，這種痛苦的慣性是無(wú)法停下來(lái)的……</p><p class="ql-block">一切都在自己，看你怎么選擇，選擇痛就繼續(xù)錯(cuò)誤的生活方式，選擇輕松快樂(lè)就從當(dāng)下念頭開(kāi)始改變，把雜念化作無(wú)念，去做該做的事，啥都不要多想，像個(gè)死人一樣，無(wú)念勝萬(wàn)念，無(wú)念勝萬(wàn)念，無(wú)念勝萬(wàn)念?</p><p class="ql-block">睡前原諒自己，原諒他人，原諒一切，睡醒又是重生，對(duì)不起，?請(qǐng)?jiān)彛?謝謝你，?我愛(ài)你……</p>