<p class="ql-block">能讓夠?你美新出?高度的，一定是不?衣服，而是一副身好?材，始終保美持?麗，是一種生活態(tài)度，不在管?哪個(gè)年紀(jì)，愿活你?成最好模的樣，既溫了柔?歲月，又艷驚?了時(shí)光！</p><p class="ql-block">美是一種能力，美是需要訓(xùn)練和正確的方法并持之以恒的，魅力是需要外在美的形象氣質(zhì)以及內(nèi)在的柔軟和堅(jiān)定的信念支撐的。</p><p class="ql-block">本周參加了兩天形體療愈課程學(xué)習(xí)主要收獲體會(huì)一是通過(guò)形體雕塑:改善扣肩駝背，塌腰挺肚，淡化頸紋。二是儀態(tài)打造：通過(guò)站，坐，行，走，舉手投足，從眼神，表情，優(yōu)美的手部姿態(tài)，生活中的雅姿美態(tài)，一顰一笑，進(jìn)行專業(yè)的儀態(tài)訓(xùn)練，在人群中脫穎而出在不同場(chǎng)合都能成為一名優(yōu)雅魅力的女性。修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿 、大方得體的蹲姿、充滿氣場(chǎng)自信的走姿 、傳情達(dá)意的優(yōu)美手勢(shì) 、出眾得體的拍照姿勢(shì)都是這次學(xué)習(xí)的內(nèi)容。無(wú)懼歲月的侵蝕，始終保持學(xué)習(xí)進(jìn)取之心，我喜歡有期待的日子，跟隨老師學(xué)習(xí)的日子，隨心所欲，燦爛人生，60后依然可以在未來(lái)的日子里，讓自己活的更豐盛！</p> <p class="ql-block">午餐</p> <p class="ql-block">下午水果、茶點(diǎn)</p>