<p class="ql-block">仔細(xì)想想，好久沒有參加集體學(xué)習(xí)了，今天又一次親臨壽陽縣婦聯(lián)主辦、壽陽縣泓橋心理咨詢工作室公益承辦的“智慧父母大講堂，走進東安社區(qū)”活動現(xiàn)場，收獲滿滿，我又一次感受到生命能量的垂直攀升。正如李老師所說：世界上最遠的距離是從頭到腳的距離。是啊，世間之事，想都是問題，做才有答案。</p> <p class="ql-block">父母之智慧，不在于他們有多少知識，不在于他有多高的學(xué)歷，我想一個剛剛好的父母其實并不是滿分父母，我自己以為有個六七十分就好，能夠時時蹲下來，用愛去靜聽孩子自然生命力的需要，尊重他（她），接納他（她），時時明白他們僅僅是經(jīng)由父母來到這個世間，走自己的人生之路的，足矣。</p> <p class="ql-block">回顧一下李老師給出的智慧錦囊有：換位思考、降低期待、活好當(dāng)下、維護好關(guān)系、學(xué)會溝通、滿足心理營養(yǎng)、善用五種愛的語言。每一部分老師都用我們耳熟能詳?shù)膱鼍霸佻F(xiàn)生活中的點點滴滴，似曾相識，身臨其境，聽眾或多或少照見了自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">成人的世界里，尤其是媽媽的世界里，似乎總有做不完的事：工作、孩子，愛人，老人，24小時在崗狀態(tài)似乎讓每一個媽媽時時處于崩潰的邊緣，朋友們，適時叫一下暫停吧，別忘了，你還是你自己，首先要聽聽自己內(nèi)心的聲音，好好愛自己，成長自己，這一定是自己最最基本的需求！</p> <p class="ql-block">秀一下自己今天最大的收獲：在模仿吵架的環(huán)節(jié)，我沒有在老師要求扮演的那個當(dāng)下，而是把24年前一場倍感受傷的吵架場景帶入了，也因此關(guān)照到了內(nèi)在小孩的委屈，抱怨甚至憤怒。當(dāng)不好的情緒再次流經(jīng)時，我釋然了，很治愈。感謝阿紅姐姐的鼓勵，讓我邁出了上臺的第一步，雖然不符合老師的要求，但透過這一次不成功的表演，我療愈了自己受傷的小心心。感恩老師的指導(dǎo)，讓我重新認(rèn)識了自己不為人知更不為己知的那一面。非常感恩。</p> <p class="ql-block">我想說：世間成本最低的投資是學(xué)習(xí)，不要試圖去改變別人，成長自己是改變的開始，如果想修復(fù)和世界的關(guān)系，那就從愛自己開始，當(dāng)你用心去聽內(nèi)在小孩的真實想法，和他平等地交流，接納他真實的存在，像父母愛自己的孩子一樣：如此無私、如此無條件，即便當(dāng)下他是不可愛的，也如此全然地去愛，懂他這么多年被你無情地忽略，當(dāng)你換位思考，由看見，變成明白，升華成為懂得時，我相信，提升已然變成了一種水到渠成。輔之以用放大鏡去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，用顯微鏡找尋自己的不足時，不久的將來，你一定會遇到一個煥然一新的自己！</p>