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健康小記5(咳)

更深的藍(lán)

<p class="ql-block"> 又一次被劇烈的咳嗽逮住了,細(xì)思也沒(méi)有找到誘因,周四(4月6日)早上一醒來(lái)發(fā)現(xiàn)嗓子干癢,除此以外沒(méi)有其他任何癥狀,關(guān)鍵是睡覺(jué)之前都好好的,哪哪兒都很舒服,僅僅是好好的睡了一覺(jué)而已,嗓子就跑出來(lái)刷存在了。中午瑜伽課前跟咖友聊起,她說(shuō):“你八成是感冒了”。</p> <p class="ql-block"> 記得19年第一次遇到劇烈的咳嗽,那篇小記的開頭寫著:很久很久沒(méi)有生病了;這回我是不是該寫下:去年年底我羊羊羊了一次,距離今天還不到半年??????</p> <p class="ql-block">  經(jīng)歷了三天劇咳, 此時(shí)我開心的感覺(jué)到自己明顯好了很多,與19年的那次相比:1、它們發(fā)生時(shí)間段相同(3月底四月初)。2、咳嗽癥狀相近(劇烈并且每一次咳嗽持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間就像笑得不轉(zhuǎn)彎一樣,基本無(wú)痰,喉嚨癢。)3、咳的前胸后背的痛(不知這樣能否鍛煉到腹肌??)</p><p class="ql-block"> 借鑒“口罩”時(shí)期學(xué)到的知識(shí),這回總結(jié)出了一個(gè)好用的經(jīng)驗(yàn):咳嗽來(lái)時(shí),用瑜伽里的嬰兒式來(lái)迎接它,這樣好像能使嗓子和肚子不會(huì)被咳痛。(因?yàn)槲颐看味紩?huì)在晚上咳的更厲害,床上使用這個(gè)體式超級(jí)方便,如果在白天就有點(diǎn)搞笑了??)</p> <p class="ql-block">  還沒(méi)完全好本不想出門,賴不住老王盛情,跑去濕地公園打卡紫藤花長(zhǎng)廊,收拾收拾自己出門,自然的精神氣爽了很多,今天在老王的大作里找到許多很喜歡的,這份滿滿的開心是份“靈丹妙藥”吧?回到家,老王問(wèn):“好點(diǎn)沒(méi)?”夸夸他,回答說(shuō):“你太棒了!都把我給拍好了????”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  這次吃了大概一盒半這個(gè)藥,開始按要求每天吃三次,咳的厲害時(shí),管它的!當(dāng)水喝(心想反正是中藥跟茶葉應(yīng)該差不多吧,還是甜的?。?lt;/p> <p class="ql-block">  4月17日,今天最后兩頓頭孢,7天半,一個(gè)多療程。老王說(shuō)這樣就不容易再咳了?,F(xiàn)在生病會(huì)老實(shí)吃藥,沒(méi)勇氣硬抗了。????</p>