<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。兒童時(shí)期的視覺系統(tǒng)仍處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段，兒童是視力發(fā)育的可塑期，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期，若沒有好好保護(hù)，很容易發(fā)展成近視。</p> 視力篩查 <p class="ql-block"> 為進(jìn)一步做好視力檢查工作，保護(hù)和促進(jìn)視力健康，讓孩子擁有一個(gè)良好的習(xí)慣。2023年4月5號(hào)，靈武市醫(yī)院的醫(yī)生為全校學(xué)生進(jìn)行了視力篩查。</p> <p class="ql-block"> 在全校師生和醫(yī)務(wù)人員的配合下，篩查工作安全，有效，快速的進(jìn)行著，醫(yī)務(wù)人員用專業(yè)的儀器對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致篩查和詳細(xì)的記錄。通過此次視力篩查，讓每個(gè)學(xué)生都能了解到自己的視力狀況，并給予相應(yīng)的建議，做到早發(fā)現(xiàn)，早應(yīng)對(duì)。</p> 如何保護(hù)眼睛 保證充足的睡眠與合理的膳食 <p class="ql-block"> 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時(shí)間，充足的睡眠能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長(zhǎng)發(fā)育。避免熬夜看書看劇，確保強(qiáng)勁的身體免疫力。建議幼兒園孩子每天睡足11小時(shí)以上。</p> <p class="ql-block"> 預(yù)防近視眼可以吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋，魚類，魚肝油，胡蘿卜，菠菜，地瓜，南瓜等，還可以多吃一些含鈣質(zhì)較高的食品，如豆制品，骨頭湯，雞蛋，牛奶，瘦肉等。另外，應(yīng)當(dāng)注意飲食均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，比如動(dòng)物的肝臟，牛奶，羊奶，奶油。核桃，小米等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">好同學(xué)們進(jìn)校園,快樂生活每一天; </p><p class="ql-block"> 良好習(xí)慣早養(yǎng)成,三個(gè)一要記心間; </p><p class="ql-block"> 眼離書本一尺遠(yuǎn),積極預(yù)防近視眼; </p><p class="ql-block"> 胸部離桌一拳遠(yuǎn),坐姿端正腰不彎;</p><p class="ql-block"> 手離筆尖一寸遠(yuǎn),書寫自如字美觀; </p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣,健康與你常相伴。</p>