<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天感恩10件事:</p><p class="ql-block">1.健康</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。早上做了108拜，出了些汗。很舒服。謝謝，謝謝，謝謝。</p><p class="ql-block">2.家庭</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。蕙妹睡前喜歡跟我說(shuō)心里話。謝謝，謝謝，謝謝。</p><p class="ql-block">3.金錢</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。坐地鐵看了在建的房子。謝謝，謝謝，謝謝!</p><p class="ql-block">4. 關(guān)系</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩！跟孩子們相處得很輕松。謝謝，謝謝，謝謝!</p><p class="ql-block">5.成就</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。不再執(zhí)著。謹(jǐn)哥不想上武術(shù)課，就不上?？赡芎⒆拥哪芰坎蛔恪Ｖx謝，謝謝，謝謝!。</p><p class="ql-block">6.興趣</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。早上鍛煉，一邊聽(tīng)課。。很快樂(lè)!謝謝，謝謝，謝謝。</p><p class="ql-block">7.自然</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。每天呼吸新鮮的空氣。吃滿足的食物。謝謝，謝謝，謝謝!</p><p class="ql-block">8.貴人</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。跟源圓老師聊了天。謝謝，謝謝，謝謝。</p><p class="ql-block">9.選擇</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。選擇遵從孩子得選擇。。謝謝，謝謝，謝謝!</p><p class="ql-block">10.物質(zhì)</p><p class="ql-block">我非常開(kāi)心和感恩。早上吃了鮮脆的蘋果。謝謝，謝謝，謝謝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">停下來(lái)，關(guān)注你所呼吸的空氣，一天重復(fù)3次。有意識(shí)地進(jìn)行呼吸，感受空氣在體內(nèi)流動(dòng)，然后愉快地呼出來(lái)。</p><p class="ql-block">感恩我所呼吸的空氣，真誠(chéng)感謝，寶貴空氣維持我的生命。</p>