<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 隨著年齡的增長，社會競爭的激烈。我們的學生，越來越多的產生了心理問題：有的整日心事重重，沉默寡言；有的脾氣暴躁，無端發(fā)火；有的孤獨寂寞，獨來獨往；有的心理脆弱，承受不起挫折或失??；有的自負，惟我獨尊。這些負面情緒不僅影響學生的日常生活、人際交往，更會危害身心健康，影響學生的成長。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 5月25日是學生心理健康日，“5.25”的諧音“我愛我”，心理健康的首要標準就是認識自我，接納自我，體驗到自己存在的價值，用尊重，友愛，信任和寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。健康教育的目的是引導學生正確認識生命，樹立正確的生命觀，促進學生完善人格，健康成長。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 日常生活中，家長常常重視身體健康，而忽視了心理健康。平時感冒發(fā)燒時會去醫(yī)院尋醫(yī)問藥，但當孩子“心靈感冒”時，也應當給予足夠的重視。學習的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦如影隨形，時刻困擾著孩子。因此我們要教會孩子學會與他人溝通，要學會接納他人，要自信。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如果孩子不能自己主動學習，做什么都靠家長催催催，家長太累了！小學生就是自行車，催催還能動動，中學，孩子就是汽車了，如果不自己走，根本推不動了！所以只有培養(yǎng)孩子的內驅力才是正確的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 內驅力來自動力，動力來自興趣，來自擅長，來自鼓舞，來自激勵，來自適度的壓力。那家長該怎么做呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、允許孩子追求自己的熱愛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們很多時候會發(fā)現(xiàn)，當我們孩子小的時候，他們對于一些熱愛是與生俱來的。比如，蹲在地上看螞蟻，一看就是大半天；希望玩奧特曼，家里的玩具百分之九十以上都是奧特曼；喜歡搭積木，可以坐在地上搭半天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當孩子在做這些事情的時候，你會發(fā)現(xiàn)孩子是沉浸其中的，是非常享受的。但是，我們大多數(shù)成年人太過功力了，我們只希望孩子去熱愛那些高大上的，對成績有幫助的。所以，我們會去打壓孩子那些無關緊要的熱愛，慢慢的孩子也就放棄了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、允許退出</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大家要知道，其實沒有太多的一見鐘情，所謂的熱愛，一定需要你多去體驗才能發(fā)現(xiàn)。所以，當孩子去嘗試后，發(fā)現(xiàn)自己真的不喜歡，我們千萬別逼著，我們要允許孩子能夠退出。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這樣做的話，孩子的心態(tài)也就放松了，他就不會說下一次我不敢去嘗試別的東西了。但是，退出之前我們要做到兩點：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一，要確保孩子真的是努力過，而且可以設置一個看得到的小目標，他完成了咱們就退。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二，退出以后要告訴孩子，他要承擔什么樣的結果，比如在接下來的一年兩里，就不再學這樣的一些興趣班了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這樣的一個退出，反而能夠更好地激發(fā)孩子，自驅地去找到自己的熱愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、做孩子的欣賞者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子如果在做一些熱愛的事情，哪怕你覺得不重要，或者沒有用的時候，我們都要去做欣賞者，放大那個火花。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其實，很多在大人眼里的“不務正業(yè)”，也許在未來正好能成就孩子的一番事業(yè)。我們作為家長，就是要用自己的欣賞目光，去給孩子鼓勵，去放大孩子的優(yōu)點。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 父母是孩子的“導游”，讓孩子既能夠感受到自己是獨立的、自由的、有選擇權的，同時又能夠知道這個世界是有邊界的、有規(guī)矩的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 要引領孩子加強身體鍛煉。生命在于運動，不僅僅是因為他能增強體魄，更在于它能鍛煉意志，讓身心都得到舒緩。學會放松，自我減壓，聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，開闊的孩子的視野，凈化孩子的心靈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">家長培養(yǎng)孩子驅內?力這樣夸：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1?：夸效率。比如：今天早上，你?只用了十分鐘穿好衣服，比?昨天快多了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2?：夸時間管理。比如：我發(fā)現(xiàn)你今?天寫作業(yè)，只用了半個小時就做完了，你?是怎么?做到的？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3?：夸認真仔細。比如：我注意到你做題時，都會很認真讀題目，圈關鍵詞，是不是這會做?會減少錯題的?機率啊？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4?：夸自律。比如：我注意到你?寫作業(yè)?的時候?特別認真，媽媽很欣賞你認真的樣子！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5?：夸條理。比如：我發(fā)現(xiàn)你今天?寫作業(yè)時，把書本鉛筆都提前準備好，才開始寫作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6?：夸自覺。比如：我發(fā)現(xiàn)?你今天有提前把明天要學的課文預習了一遍，真自覺，都不用媽媽提醒你了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 學生的成長，不僅意味著知識的增長，更意味著心理的健全和人格的豐滿。就讓我們一起從“心”出發(fā)，關注心理，促內驅成長，擁抱未來，讓孩子身心健康。</span></p>