<p class="ql-block"> 大部分人的生活都不是那么一帆風(fēng)順的。你有沒有那么一段時(shí)間，突然陷入了情緒低潮期？突然不想工作了？突然覺得壓力大到難以負(fù)荷？突然提不起興趣做任何事？</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人其實(shí)就像一個(gè)容器，不想去工作不想做任何事是因?yàn)橐呀?jīng)裝滿了塵世，接下來，就去放空自己，想做什么就做什么，哪怕發(fā)發(fā)呆也好，把自己放空了，就又可以去做該做的事了。</p> <p class="ql-block"> 情緒低潮期，即使你硬逼著自己去完成某項(xiàng)工作，效率會(huì)大打折扣，成果也不會(huì)令自己滿意，不也是給自己徒增煩惱么？這個(gè)時(shí)候你可以出去跑步、健身，或者聽聽音樂、做個(gè)小甜點(diǎn)，只要能讓你感到放松和快樂，那就去做。</p>