<p class="ql-block">親愛(ài)的LC11班二組成員:基于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和凝聚力，經(jīng)共創(chuàng)式定向于4月23日周日上午九點(diǎn)在高林新景地大廈31樓04室得桂家族辦公室隆重舉行第一次線下組會(huì)</p><p class="ql-block">①要求全員參與</p><p class="ql-block">②八個(gè)小組參會(huì)人員數(shù)量記入成績(jī)</p><p class="ql-block">③由2名成員做事業(yè)，家庭，健康案例，50分鐘</p><p class="ql-block">④深度有效回應(yīng)時(shí)間為30分鐘</p><p class="ql-block">⑤感召翁導(dǎo)，總教，教練參與指導(dǎo)</p><p class="ql-block">有案例的同學(xué)可積極報(bào)名</p> <p class="ql-block">周邊的每件小事，都可以用來(lái)覺(jué)察自己，理清很難，但可以好好跟自己進(jìn)行對(duì)話，從而提升自己，總結(jié)完無(wú)非以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1、發(fā)生什么事情</p><p class="ql-block">2、我有什么想法</p><p class="ql-block">3、想法會(huì)產(chǎn)生什么影響</p><p class="ql-block">4、我的想法可以調(diào)整哪些部分</p><p class="ql-block">5、轉(zhuǎn)變想法后，有什么不同的</p> <p class="ql-block">覺(jué)察日記怎么寫(xiě)：</p><p class="ql-block">（1）事件</p><p class="ql-block">（2）感受</p><p class="ql-block">（3）我有什么想法</p><p class="ql-block">（4）如何反轉(zhuǎn)想法，站在對(duì)方的角度去考慮，觀察的細(xì)一點(diǎn)，對(duì)方由于我的行為產(chǎn)生什么樣的情況，換個(gè)角度，對(duì)于事情的解讀就會(huì)不一樣</p><p class="ql-block">（5）對(duì)于此種情況，可不可以有預(yù)防的措施，提前去規(guī)劃</p><p class="ql-block">挖得越深，越能了解自己</p><p class="ql-block">看待這個(gè)世界的事情：</p><p class="ql-block">第一層次基礎(chǔ)的認(rèn)為一件事是好事或壞事</p><p class="ql-block">第二層次認(rèn)為xxxx</p><p class="ql-block">第三層次這些事情可以學(xué)習(xí)到什么有意義的事情</p> <p class="ql-block">平時(shí)也都很有料，只是沒(méi)覺(jué)察過(guò)自己</p> <p class="ql-block">A未買(mǎi)車(chē)，B剛好順路要送A回去</p><p class="ql-block">A很不好意思</p><p class="ql-block">覺(jué)察日記是自己跟自己對(duì)話的過(guò)程</p><p class="ql-block">要深挖，一定會(huì)有情緒????</p><p class="ql-block">多聽(tīng)則明</p> <p class="ql-block">以前認(rèn)為覺(jué)察日記只是記流水賬沒(méi)有什么用，原來(lái)覺(jué)察日記也是自己跟自己對(duì)話的一種方式，修煉自己</p> <p class="ql-block">今天很有料，我肯定可以寫(xiě)很多，今天跟很多大咖一起，受益匪淺??需要內(nèi)觀</p> <p class="ql-block">覺(jué)察的方向是把事情放下來(lái)還是？</p> <p class="ql-block">最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅(jiān)定的腳步，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方??????</p>