<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">小花貓，吃飯啦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">扶好碗，拿好勺；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">吃青菜，吃魚蝦，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">吃得香，吃得飽。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">讓美食播撒愛的種子，傳遞愛的味道；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??明珠實驗幼兒園??</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">為寶貝們??準備了可口的飯菜，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">快來圍觀本周的營養(yǎng)食譜吧??</span></p><p class="ql-block"><br></p> 本周食譜?? <p class="ql-block" style="text-align: center;">2023.4.23 —— 2023.4.28</p> 食材介紹?? <p class="ql-block">1.萵筍</p><p class="ql-block">萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲。增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。萵筍含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血的人十分有利。</p> <p class="ql-block">2.排骨</p><p class="ql-block">排骨一般指豬排骨，是生活中常見的食材。其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、磷酸鈣、骨膠原以及脂肪等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可起到補鈣、補血、補中益氣及強筋健骨等功效。排骨中含大量磷酸鈣，也有骨膠原及骨蛋白，可為人體提供充足鈣質(zhì)。促進嬰幼兒及青少年骨骼發(fā)育，也能預防老年人骨質(zhì)疏松。排骨還具有補血功效，其中含有大量鐵元素，并含有能促進鐵吸收的半胱氨酸，可改善缺鐵性貧血。排骨中富含大量蛋白質(zhì)與脂肪，能為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必不可少的脂肪酸，補充身體營養(yǎng)，并能增強抵抗力與免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p>