<p class="ql-block">五月五日的快樂開心</p><p class="ql-block">一切源自親朋都還能聚集</p> <p class="ql-block">和侄兒+他的女朋友，一起陪老媽出來走走</p> <p class="ql-block">出發(fā)啦</p> <p class="ql-block">不能錯過的美食</p> <p class="ql-block">素顏出門</p><p class="ql-block">真怕遇到熟人</p> <p class="ql-block">五月六日。今日立夏。立夏是二十四節(jié)氣中第七個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)的正式開始。立夏氣溫上升，日平均氣溫穩(wěn)定上升達(dá)22度以上。立夏前后南北氣溫差異較大，南方是真正的＂綠樹濃蔭夏日長，樓臺倒影入池塘＂的夏季，而東北和西北部分地區(qū)則剛剛進(jìn)入春季，正是百般紅紫斗芬菲的仲春和暮春季節(jié)，氣溫在18至20度左右徘徊。立夏后，江南正式進(jìn)入雨季，雨量日均明顯增多，陰雨不僅導(dǎo)致作物濕害，還會引起多種病害的流行，應(yīng)做好增溫降濕的工作，并配合藥劑的防治，以保全壯苗。華北西北地區(qū)氣溫回升很快，但降水不多，加之春季多風(fēng)，蒸發(fā)量大，大氣干燥和土壤干旱，嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長，應(yīng)加強中耕除草，抗旱防漬，提高地溫，加速土壤養(yǎng)分分解。立夏習(xí)俗從古至今延綿不斷。古代人們非常重視立夏的禮俗。如，迎夏形式，在立夏的這一天，帝王率文武百官舉行隆重儀式，到京城南郊去迎夏，以表達(dá)對豐收的祈求和美好的愿望。江浙一帶，人們因大好春光明媚過去了，未免有惜春的傷感，故備酒食為歡，名為餞春。有詩曰，“無可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸”。至今還保留立夏嘗新等習(xí)俗，如，立夏見三新、九葷十三素、吃煮蛋、斗蛋游戲、立夏秤人等等，以祈求上蒼帶來福氣，帶來好運。立夏養(yǎng)生，中醫(yī)認(rèn)為夏氣與心氣相通，立夏要重視養(yǎng)心，注意靜養(yǎng)，保持心情愉悅舒暢，適當(dāng)參加一些消耗不大的文體活動，避免運動后大汗淋漓損傷陽氣。飲食以清淡為主，宜多食用清心安神之品。如小米、油菜、西紅柿、豬肉、帶魚，還有山藥、蓮子、金銀花、酸棗仁等。進(jìn)入立夏后，晝長夜短更明顯，應(yīng)順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，晚睡早起，以接受天地清明之氣，睡好子午覺。還要多補充維生素C、D。盡量做到多酸少苦食清淡，夜臥早起養(yǎng)心氣，適當(dāng)運動戒貪涼。立夏之日，特選宋代趙友直《立夏》詩：四時天氣促相催，一夜薰風(fēng)帶暑來。隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅。鶯啼春去愁千縷，蝶戀花殘恨幾回。睡起南窗情思綣，閑看槐蔭滿亭臺。以表對春的眷戀，對夏的祈愿，奮發(fā)有為，收獲秋的滿滿。</p>