請點(diǎn)擊收聽 <p class="ql-block ql-indent-1">高中孩子正處于青春期，青春期的孩子會變得更加獨(dú)立，特別敏感，情緒常處于起伏不定的狀態(tài)。他們熱情、沖動、好奇、叛逆，一不小心就會出現(xiàn)問題，比如網(wǎng)癮、早戀、打架等。其實(shí)，這些都是青春期孩子正常的表現(xiàn)，家長不必過于擔(dān)心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">青春期是由兒童發(fā)育到成人的一個過渡時期，一般從12歲到18歲。青春期不是兒童時期的簡單延續(xù)，而是一個人生理發(fā)育和心理發(fā)展的重要時期。在這個階段，孩子的身體快速增長，大腦負(fù)責(zé)思考的額葉還沒有和大腦的其他部分建立快速的聯(lián)結(jié)，也就是大腦的增長速度跟不上身體的增長速度，所以<b style="color:rgb(237, 35, 8);">孩子的身心不能完全一致，就出現(xiàn)一系列我們常說的“逆反”行為。</b>心理學(xué)家把這一階段叫做“探索期”，如果家長在這一階段能與孩子和諧相處，孩子的青春期就可以順利度過。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那么，家長如何陪孩子順利走過青春期呢？這涉及到比較多的問題，今天我們只分享------如何與青春期“逆反”的孩子相處。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">接納、傾聽和愛</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">明白了青春期是孩子走向成熟的一個過渡階段，我們就要<b style="color:rgb(237, 35, 8);">接納孩子的情緒起伏和一些不尋常的行為，停止嘮叨。</b>接納就是理解孩子的感受，共情孩子。當(dāng)孩子有負(fù)面情緒的時候，讓孩子完全釋放自己，做到全身心地陪伴孩子。過于嘮叨，或者熱衷于給孩子講大道理，都會加劇孩子的反感情緒。傾聽就是全神貫注地聽孩子說，可以不時地核對孩子所說內(nèi)容，讓孩子感受到你很在意他，并及時捕捉孩子的心理變化和訴求。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">青春期的孩子看起來不需要父母，實(shí)質(zhì)上他們一方面排斥父母，另一方面又希望家長給予更多的關(guān)注和幫助。<b style="color:rgb(237, 35, 8);">叛逆行為的背后其實(shí)是無助。</b>所以，請先連接情感再糾正行為，“愛的擁抱”“共情”“感覺好才能做得好”“鼓勵”“特殊時光”等等，都適合用來表達(dá)對青春期孩子的愛，讓迷茫中不斷試探的孩子感受到家人的支持。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)然<b style="color:rgb(237, 35, 8);">愛一個人并不意味著贊同和支持他所說和所做的每一件事，</b>當(dāng)孩子表現(xiàn)得很另類時，我們可以用孩子可以接受的方式把我們的意見觀點(diǎn)表達(dá)出來，真實(shí)真誠，這樣孩子就一定能感受到父母的用心。</p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">父母轉(zhuǎn)換自己的角色</b></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">青春期的孩子逐步走向成熟，不再是處處需要照顧的可愛小孩，他們的愿望和能力并不一定匹配，所以有時候會捅婁子、犯錯誤，我們要及時跟上孩子的腳步，轉(zhuǎn)換自己的角色，做孩子的人生教練，這樣就極大減少了孩子犯錯的機(jī)會。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">什么是教練角色呢？生活中教練一般會提前模擬正式的比賽并在之后復(fù)盤反思，為正式比賽做準(zhǔn)備，青春期的父母更應(yīng)該如此。一位清華學(xué)子的媽媽馬老師在這方面就做得特別好，生活中她<b style="color:rgb(237, 35, 8);">放手讓孩子去做事。</b>朋友之間的人情往來，與親朋好友節(jié)假日的出游，她都會讓孩子參與，并且每次都要與孩子提前模擬一下，比如：阿姨回贈禮物你怎么說，碰到她家里有客人你該怎么問候；出游時親戚家孩子和你玩不到一起，有了矛盾怎么辦等等，讓孩子提前有思想準(zhǔn)備，事情結(jié)束后和孩子一起復(fù)盤，對孩子做得好的地方進(jìn)行肯定，做得不好的給出一些建議，并且重新模擬一遍整個過程。她也常常給孩子分享自己的經(jīng)歷，在分享中傳輸自己的價值觀，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">讓孩子學(xué)會做事的同時也學(xué)會了做人。</b></p> <h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">父母做好情緒管理，選擇恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?，避免和孩子硬碰?lt;/b></h1><h1><br></h1> <p class="ql-block ql-indent-1">大量的樣本研究發(fā)現(xiàn)，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">父母越嚴(yán)厲越暴躁，孩子的青春期反應(yīng)越激烈。</b>面對青春期的孩子，父母更要注重自己情緒的管理。如果家長能夠<b style="color:rgb(237, 35, 8);">和孩子暢通地交流</b>，孩子的青春期一般就能夠比較平穩(wěn)地度過。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">面對青春期的孩子，父母可與他們無所不談，包括一些更復(fù)雜更微妙的話題，例如欺凌、色情、網(wǎng)絡(luò)、毒品等，父母可以分享自己對這些話題的感受和看法，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">把自己的態(tài)度、價值觀、和家庭文化等傳輸給孩子。</b>在溝通過程中最好多使用“我陳述句”表達(dá)感受，有效對話，設(shè)立界限，比如與其說“你還太小，不能抽煙”，不如說“我還沒準(zhǔn)備好讓你抽煙。”比如想讓孩子晚上早點(diǎn)回家，可以這樣說：“我希望你12點(diǎn)以前回家，因?yàn)槟慊貋硖淼脑?，我會一直?dān)心被你吵醒而睡不好?！毕胱尯⒆蛹皶r整理自己的臥室，可以這樣說：“你臥室里臟衣服到處都是，我看到很不舒服?！边@樣的表達(dá)方式易于孩子接受。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">青春期的家庭教育不是一門簡單的學(xué)問，需要父母的用心和智慧。父母<b style="color:rgb(237, 35, 8);">以愛為基礎(chǔ)，真誠接納，認(rèn)真傾聽，轉(zhuǎn)換角色，管理情緒，有效溝通，</b>便會與孩子和諧相處，陪孩子順利走過青春期。</p> <h5 style="text-align:right;">(以上內(nèi)容來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系即刪除)</h5> <p class="ql-block">播音主持：殷超，乾縣二中生物教師，與其擔(dān)心未來，不如現(xiàn)在好好努力。</p><p class="ql-block">文字編輯：辛亞峰</p><p class="ql-block">策劃：線上家長學(xué)校全體成員</p><p class="ql-block">美篇制作：殷超</p><p class="ql-block">審核：李黨飛、趙麗花</p>