<p class="ql-block"> 為給即將參加中考的九年級(jí)學(xué)生減壓賦能，協(xié)助他們以最好的心態(tài)迎接這場(chǎng)重要的選拔性考試，上栗鎮(zhèn)第二中學(xué)5月30日下午在九10班開(kāi)展主題為“不負(fù)凌云志，揚(yáng)帆正當(dāng)時(shí)”學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。活動(dòng)由《依托心理健康教育對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行情緒管理的實(shí)踐研究》課題組成員曾其文帶領(lǐng)。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)包括以下六個(gè)環(huán)節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生們帶著好奇、帶著期待迎接這場(chǎng)與眾不同的活動(dòng)，活動(dòng)中會(huì)發(fā)生什么、會(huì)帶來(lái)什么，讓我們拭目以待。</p> 環(huán)節(jié)一：活動(dòng)承諾 <p class="ql-block"> 為營(yíng)造一個(gè)平等、開(kāi)放，安全的團(tuán)體氛圍，我們一起制訂活動(dòng)承諾。帶領(lǐng)者對(duì)活動(dòng)承諾進(jìn)行解釋?zhuān)瑢W(xué)生們聽(tīng)完老師的解讀，對(duì)活動(dòng)承諾表示認(rèn)可并愿意遵守。</p> 環(huán)節(jié)二：暖場(chǎng)游戲 <p class="ql-block"> 暖場(chǎng)游戲松鼠與大樹(shù)，讓學(xué)生們放松又開(kāi)心。游戲即人生，學(xué)生在參與或觀察游戲過(guò)程中，收獲了很多感受。有的學(xué)生認(rèn)為生活中充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)；有的學(xué)生認(rèn)為齊心協(xié)力很重要；有的學(xué)生認(rèn)為人與人之間的愛(ài)可以讓世界更加美好……</p> 環(huán)節(jié)三：觀看視頻 <p class="ql-block"> 一段關(guān)于教育和學(xué)習(xí)的簡(jiǎn)短訪談的視頻，引發(fā)了學(xué)生們的思考?？赐暌曨l后，學(xué)生表達(dá)自己的看法和解讀。有的認(rèn)為教育資源需要更加均衡，讓縣區(qū)的孩子也能享受到更好的教育服務(wù)和資源；有的學(xué)生認(rèn)為自己還不夠努力；有的學(xué)生認(rèn)為精神壓力太大，需要學(xué)習(xí)釋放壓力……</p> 環(huán)節(jié)四：絆腳石與墊腳石 <p class="ql-block"> 在這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生通過(guò)書(shū)寫(xiě)的方式發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)方面遇見(jiàn)的障礙和問(wèn)題，也審視自己可利用的資源和優(yōu)勢(shì)。學(xué)生們發(fā)現(xiàn)影響學(xué)習(xí)的因素有外在的，也有內(nèi)在的因素，但自己有更多掌控權(quán)的因素是內(nèi)在因素，比如克服自身的惰性，改變不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣……</p> <p class="ql-block"> 沒(méi)有誰(shuí)是萬(wàn)能的。在學(xué)習(xí)和生活中，我們難免遇見(jiàn)困難和障礙，在問(wèn)題長(zhǎng)期得不到解決難免產(chǎn)生焦慮感和壓力感。自制解憂(yōu)奶茶這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過(guò)思考和書(shū)寫(xiě)，找到一些可以付諸行動(dòng)的辦法。他們想到了許多方法：聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、逛街、傾訴、尋求幫助……</p> 環(huán)節(jié)五：龜兔賽跑的啟示 <p class="ql-block"> 在這一環(huán)節(jié)，通過(guò)分組討論的方式，學(xué)生設(shè)想龜兔賽跑的不同過(guò)程和結(jié)局。學(xué)生們討論熱烈，分享積極。</p> <p class="ql-block"> 人生，亦如龜兔賽跑。我們可能碰上不同的對(duì)手，碰上不同的機(jī)遇或環(huán)境。初中生可以初步進(jìn)行生涯規(guī)劃，同時(shí)，看見(jiàn)人生的不同選擇和出路。人生有輸有贏，有競(jìng)爭(zhēng)，亦有合作。起起伏伏間，最可貴的莫過(guò)于每個(gè)人的體驗(yàn)和成長(zhǎng)。</p> 環(huán)節(jié)六：熱線(xiàn)推介 <p class="ql-block"> 有心結(jié)，打熱線(xiàn)；打熱線(xiàn)，解心結(jié)。966525，就聊聊，我愛(ài)我。帶領(lǐng)者向?qū)W生推介江西省社會(huì)心理服務(wù)免費(fèi)熱線(xiàn)，同時(shí)也提供了另一個(gè)支持性通道和資源。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)的最后，帶領(lǐng)者引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)對(duì)老師、對(duì)伙伴，對(duì)自己的全情投入、積極分享的感謝。</p> <p class="ql-block"> 十年寒窗豐羽翼，今朝搏擊翱長(zhǎng)空。祝愿二中學(xué)子中考順利！學(xué)業(yè)有成！前程似錦！</p> 附：學(xué)生的感悟 <p class="ql-block"> 來(lái)，我們一起看看學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)后的感悟和體會(huì)吧！</p> <p class="ql-block">（本篇為《依托心理健康教育對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行情緒管理的實(shí)踐研究》活動(dòng)二十。）</p> <p class="ql-block">攝影：李新訓(xùn)</p><p class="ql-block">編輯：曾其文 何彩霞</p><p class="ql-block">審核：陳啟蓮 李新訓(xùn) 蘭秀</p>