<p class="ql-block">? 國培，一場詩意的修行，給予為師者永不停歇的力量；國培，一次輕履的遠(yuǎn)行，賦予教育之路源源不斷的求索；嗅著夏天的氣息，踏著輕盈的步伐，我們和“國培”撞了個滿懷！</p> <p class="ql-block"> 課前小組活動：中華經(jīng)典詩文誦讀《桃花源記》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">上午授課專家簡介</p> <p class="ql-block"> 漆治文，高級教師，甘肅省教科院體美勞研究所所長。曾在中小學(xué)任教多年，先后到教育部、甘肅省教育廳工作學(xué)習(xí)，掛職任舟曲縣教育局副局長，多次赴新加坡、韓國、泰國、香港考察學(xué)習(xí)。擔(dān)任甘肅省教育科學(xué)規(guī)劃課題評審、國家萬人計劃教學(xué)名師甘肅省評審、甘肅省特級教師、隴原名師等教師榮譽稱號評審專家。主編《中小學(xué)教師行動研究實務(wù)》等著作；主持參與多項國家級、省級課題，發(fā)表多篇論文；參與甘肅省多項重大教育政策研究制定。受邀在“聯(lián)合國教科文組織全球公民教育項目”“聯(lián)合國兒童基金會愛生學(xué)校項目”“教育部西部教學(xué)改革支持計劃”“國家級示范性教師工作坊高端研修項目”“甘肅省教研員課程領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)”“甘肅省市縣教師培訓(xùn)專家團隊專題研修”等項目中開展專題講座多場。</p> <p class="ql-block"> 拋磚引玉，引人深思，學(xué)校怎么改？老師怎樣改？課堂改什么？</p> <p class="ql-block">細(xì)細(xì)品味，專家前沿思想令人耳目一新；用心鉆研，名師研修案例讓人記憶猶新。</p> <p class="ql-block"> 課前小組活動：我的教育教學(xué)故事分享</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">下午授課專家簡介</p> <p class="ql-block"> 陳程，國家二級心理咨詢師，中國家庭教育協(xié)會會員，省級骨干教師，蘭州市婦女兒童心理健康培訓(xùn)專家。</p> <p class="ql-block"> 講座中，陳老師深入淺出的就情緒的本質(zhì)，情緒的分類及情緒對身體的影響等方面作了詳盡且細(xì)致的介紹，讓我們對情緒有了更深層次，更為透徹的了解！</p> <p class="ql-block"> 發(fā)現(xiàn)情緒：人的情緒多種多樣，有開心、有悲傷、有憤怒，當(dāng)情緒出現(xiàn)后，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)情緒，判斷出自己處于哪種情緒中，讓自己保持冷靜，然后分析情緒的來源。</p><p class="ql-block"> 接納情緒：不管哪種情緒都不是無緣無故出現(xiàn)的，當(dāng)情緒出現(xiàn)后，要學(xué)會接納情緒，即便是在悲傷或者憤怒的情緒中，也要嘗試著接受，只有這樣才能管理情緒。</p> <p class="ql-block"> 表達(dá)情緒：出現(xiàn)不好的情緒時，很多人都選擇壓抑情緒，實際上這種方法是錯誤的，要學(xué)會將情緒用委婉的方式表達(dá)出來，只有學(xué)會運用情緒，才能緩解壓力，調(diào)節(jié)人際關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 宣泄情緒：日常生活中，很多事都會導(dǎo)致負(fù)面情緒的出現(xiàn)，若一味選擇壓抑，會導(dǎo)致壓力過大，選擇合適的方式宣泄情緒，不僅能清除負(fù)面情緒，還有利于人體健康。</p> <p class="ql-block">奔赴山海，方知天地遼闊</p><p class="ql-block">駛向未來，難書心中熱愛</p><p class="ql-block">親愛的老師們</p><p class="ql-block">教育的真道蜿蜒而漫長</p><p class="ql-block">惟愿你我</p><p class="ql-block">惜時勤勉 日日精進</p><p class="ql-block">在每一次培訓(xùn)中</p><p class="ql-block">打下專業(yè)成長的烙印</p><p class="ql-block">凝大愛于心 賦責(zé)任于行</p><p class="ql-block">腳踏實地 行穩(wěn)致遠(yuǎn)！</p>