<p class="ql-block" style="text-align: center;">心理健康很重要，陽光伴隨心舒暢。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">學會保持好心情，正確去對待壓力。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人際關系要處好，興趣愛好要培養(yǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自信之心要建立，自卑心理要客服。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如遇問題難調節(jié)，要與家長老師談。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勇氣毅力要培養(yǎng)，戰(zhàn)勝挫折是晴天。</p> <p class="ql-block"> 春意漸去，盛夏將至。五月的陽光充滿著溫暖與愛意，五月的校園飽含著汗水與努力，它見證了我們奔赴美好的樣子，也給予了我們愛自己的勇氣。 為進一步普及心理健康教育知識，提升學生對心理健康的科學認知水平，引導學生形成健康、樂觀、積極的生活態(tài)度，全面提升學生心理素質，貫徹落實好長嶺縣教育局《長嶺縣2023年春季學期心理健康教育工作的通知》要求，長嶺縣第四小學開展“陽光心理 健康成長”心理健康教育月活動。</p> 心理健康工作會議 <p class="ql-block"> 擁有健康的心理，才能擁有健康的人生。為進一步加強心理健康教育，提高學生掌握自我調適的意識與能力，緩解學生的壓力，幫助學生樹立積極向上的精神面貌，5月5日上午，長嶺縣第四小學召開了心理健康教育工作會議。會議研究決定，5月8日—5月31日開展“陽光心理 健康成長”心理健康教育活動。</p> 啟動儀式 <p class="ql-block"> 我校心理健康教育宣傳月系列活動在5月8日周一升旗儀式的國旗下講話環(huán)節(jié)中拉開序幕。</p> <p class="ql-block"> 升旗儀式上，任校長宣布本次心理健康教育月啟動儀式開始，接著心理咨詢室蔡主任宣布了本次心理活動月的活動方案，最后由五年六班趙靜然同學就“陽光心理 健康成長”主題做國旗下講話，倡議全體同學一起關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。</p> 宣傳心理知識 <p class="ql-block"> “5.25”的諧音“我愛我”，核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛集體、愛家人、愛社會 。為廣泛宣傳心理健康知識，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，促進學生的全面成長，在“5.25我愛我”心理健康日來臨之際，我校圍繞“陽光心理 健康成長”主題，通過學校顯示屏、宣傳欄和紅領巾廣播站進行了一系列宣傳活動。</p> 觀看心理電影 <p class="ql-block"> 為豐富心理健康教育內容，提高學生的心理健康水平，增強學生的自我調適能力，組織全體學生觀看心理電影《頭腦特工隊》。</p><p class="ql-block"> 影片主要講述的是小女孩萊莉的大腦中有一個指揮總部，指揮總部里有五個情緒小人。因為父親工作的原因他們舉家搬遷至舊金山，為了準備適應新環(huán)境，五個情緒小人經常出現爭執(zhí)，一次爭執(zhí)中萊莉腦中控制歡樂與憂傷的兩位情緒小人樂樂與憂憂迷失在茫茫腦海中，導致本來樂觀的萊莉變得整日消沉、易躁易怒。樂樂與憂憂必須要盡快在復雜的腦中世界回到大腦總部，讓萊莉重新恢復正常的情緒。在歷經磨難后，樂樂和憂憂回到大腦總部，并與大家一起讓萊利重新恢復正常的情緒，萊利的生活也再次充滿了樂趣。</p> <p class="ql-block"> 情緒是指人有喜、怒、哀、樂、懼等心理體驗，這種體驗是人對客觀事物的態(tài)度的一種反映。情緒具有肯定和否定的性質。能滿足人的需要的事物會引起人的肯定性質的體驗,如快樂、滿意等;不能滿足人需要的事物會引起人的否定性質的體驗,如憤怒、憎恨、哀怨等；與需要無關的事物,會使人產生無所謂的情緒和情感。積極的情緒可以提高人的活動能力,而消極的情緒則會降低人的活動能力。學生觀看電影后感觸頗深，紛紛寫下觀后感。</p> 心理健康教育班會 <p class="ql-block"> 5月25日，各班級在班會課上開展了5·25珍愛生命心理健康教育主題班會活動，引導孩子們培養(yǎng)積極、樂觀、自信的心態(tài)，讓孩子們學習如何愛自己，在日常生活中要如何做才能保持陽光的心態(tài)，同時也教給學生們解決問題的一些方法。</p> <p class="ql-block"> 班會上同學們鄭重宣誓:在今后的每一天珍愛自己的生命。無論發(fā)生任何困難，永不放棄生的希望。保持樂觀的態(tài)度，去奮斗！去拼搏！努力創(chuàng)造人生的輝煌，享受人生的幸福。</p> 心理團建游戲 <p class="ql-block"> 在陽光下放松，在參與中收獲。為了幫助學生更好地樹立積極主動的人際交往能力，學會信任他人，增強班級的凝聚力，同時緩解學習壓力，在輕松、愉悅的氛圍中促進學生健康成長，我校開展了心理團體游戲活動，學校操場瞬間變成了歡樂的海洋。</p><p class="ql-block"> 本次心理團體心理游戲活動，孩子們在老師的帶領下，分班級分別開展了主題為“鉆山洞”“運球接力跑”“抓尾巴”“核心素養(yǎng)訓練”“蘿卜蹲”等團體活動，有效地提高了學生在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，也培養(yǎng)了學生敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。</p> <p class="ql-block"> 除了各班級的心理團體游戲外，我校全體教職工也積極主動的參與到團體游戲中來，和學生們一起開展了豐富多彩的心理團體游戲活動，讓全校師生在笑聲中緩解了壓力，加深了合作與交流。</p> 手抄報比賽 <p class="ql-block"> 為了宣傳和普及心理健康知識，提高學生對心理健康的關注，豐富校園文化生活，我校舉辦了心理手抄報比賽。讓學生在設計制作手抄報的過程中進行自我教育，讓廣大學生深入了解心理健康知識，增強心理健康意識，引導同學們樹立正確的人生觀、價值觀，積極營造有利于學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導同學們展開豐富的想象，用五彩的畫筆描繪出斑斕積極的心理世界！</p> 心理信箱 <p class="ql-block" style="text-align: center;">當你遇到困惑......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當你心情不好......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當你受到不公平待遇......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">當你想傾吐心里話......</p><p class="ql-block"> 都可以悄悄寫下來投遞在心理信箱里，心理信箱的設立，努力引導學生向老師傾訴自己成長中的煩惱與困惑，溝通師生間的情感交流，積極鼓勵學生在學習和生活中遇到不稱心的事，心里煩躁時；遇到困難，自己無法解決，彷徨不決，不知所措時……把想要說的話，想問的問題寫在小紙條上投入信箱，不用擔心你的小秘密或煩惱被別人知道哦，心理信箱會替你守護好秘密。</p> 最陽光笑臉 <p class="ql-block"> 為引導學生培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，增強同學們心理健康意識，營造積極向上的文化氛圍，學校組織了“你笑起來真好看”最美笑臉征集活動，用鏡頭定格了美好瞬間。每一次微笑，都是喜悅的流露；每一張照片，都記錄著溫暖的故事。</p> <p class="ql-block"> 健康，從"心"開始！長嶺縣第四小學心理健康教育月系列活動的開展，不僅使學生學到了更多的心理健康知識，更提高了同學們面對困難和挫折的勇氣和信心。希望同學們在接下來的生活學習中，學會自我調節(jié)，積極應對成長過程中的挫折和挑戰(zhàn)，成為具有良好心理素質和道德修養(yǎng)的人，在未來的征途上步履從容，一路歡歌！</p> <p class="ql-block">供稿｜吳丹</p><p class="ql-block">攝影｜王建華 朱艷艷 王雪 劉生寶 王春曉 班主任</p><p class="ql-block">編輯｜吳丹</p><p class="ql-block">初審｜邢淑平 王慧麗 蔡亮</p><p class="ql-block">終審｜任洪榮</p><p class="ql-block">出品｜長嶺縣第四小學傳媒中心</p>