<p class="ql-block"> 道阻且長，行而將至；行而不輟，未來可期。隨著中考日漸臨近，為了有效緩解初三學(xué)生考前心理壓力，調(diào)整心理狀態(tài)，增強(qiáng)決勝中考的信心，引導(dǎo)學(xué)生以陽光的心態(tài)對(duì)待中考，2023年6月6日下午，霍州市第三中學(xué)為九年級(jí)的孩子們開展了趣味橫生、異彩紛呈的中考考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)分為兩個(gè)會(huì)場。第一會(huì)場由霍州市第三中學(xué)黨支部副書記李永華主持，第二會(huì)場由九年級(jí)年級(jí)主任陳軍華主持。</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，霍州市教育科技局黨組成員趙學(xué)惠在第一會(huì)場作動(dòng)員講話：“習(xí)近平總書記在二十大報(bào)告中指出廣大青年要堅(jiān)定不移聽黨話、跟黨走，懷抱夢想又腳踏實(shí)地，敢想敢為又善作善成，立志做有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的新時(shí)代好青年，青年強(qiáng)，則國家強(qiáng)。你們生逢其時(shí)，施展才干的舞臺(tái)無比廣闊，實(shí)現(xiàn)夢想的前景無比光明，希望你們?cè)诖蠛们啻豪?，努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，金榜題名，詩成笑傲凌滄洲！”</p> <p class="ql-block"> 第二會(huì)場教科局心理健康室主任薛燕華從心理學(xué)的角度切入，理論聯(lián)系實(shí)際，結(jié)合自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，通過活動(dòng)體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)中考，保持良好心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 接著國家二級(jí)心理咨詢師王紅秀老師和張曉霞老師，滿懷激情對(duì)第一會(huì)場和第二會(huì)場的九年級(jí)學(xué)生中考考前緊張情緒進(jìn)行了心理疏導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，兩位老師用生動(dòng)的故事，精心設(shè)計(jì)的小游戲，詼諧幽默的語言對(duì)九年級(jí)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。九年級(jí)同學(xué)樂在其中，會(huì)場上充滿了歡聲笑語。</p> <p class="ql-block"> 整個(gè)活動(dòng)，兩位老師結(jié)合具體案例，告訴同學(xué)們考前可能出現(xiàn)的許多癥狀，如焦慮、失眠、心思難以集中等不適心理現(xiàn)象和身體上容易出現(xiàn)的各種問題，并提出了認(rèn)知調(diào)整、放松訓(xùn)練、考前充分準(zhǔn)備等心理調(diào)適方法以及考試中的特殊情況應(yīng)對(duì)方法，希望全體同學(xué)放正自己心態(tài)，放下焦慮，從容應(yīng)對(duì)考試。</p> <p class="ql-block"> 堅(jiān)定信念、策馬揚(yáng)鞭、勇往直前、春風(fēng)得意馬蹄疾，最是金榜題名時(shí)。本次心理輔導(dǎo)講座，學(xué)生學(xué)到了很多考試心理應(yīng)對(duì)技巧，減輕了考前焦躁不安的情緒，舒緩了考前心理壓力，卸下心里的重?fù)?dān)，重燃了拼搏的激情。</p> <p class="ql-block"> 大鵬展翅高飛躍，扶搖直上九萬里。本場講座，撫慰了同學(xué)們焦慮的心情，調(diào)拭了同學(xué)們緊張的心態(tài)。希望我校九年級(jí)的同學(xué)們，陽光備考，鼓足信心和勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)，靜待中考花開，芳香四溢。</p>