<h3>在四季如春的海南，有這么一群人，他們每年十月左右由祖國的四面八方，就象侯烏一樣，來到海南“貓冬”，來年四、五月間海南的氣溫漸熱，又啟程打道回府。我居住的位于瓊海市博鰲鎮(zhèn)椰風海岸小區(qū)也有這么一部分人，種種原因促使他們在這里購房或租房居住，有的連續(xù)居住超十多年之久，用他們的話講，孩子們有自己的工作，雖和孩子在一個城市他們也不能天天守在身邊，趁身體還成，生活能自理，就多多的享受在海南的每一天………。在這里居住的人大體分這幾個群體。一是出生在上世紀二十年代未三十年代初的老人，他們有的參加過抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭，經(jīng)歷過槍林彈雨的洗禮，生死渡之身外的老黨員，老戰(zhàn)士。有的參加了新中國工業(yè)建設奠基的產(chǎn)業(yè)工人。如今他們己是九十多歲了，這是居住在我們小區(qū)的極少數(shù)的高壽人群。二是出年在上世記三十年代未期四十代初期年歲在八十多歲的人群。有的是軍人，農(nóng)民，工人、教師、醫(yī)生科研工作者……文化程度也參差不齊，在不同的工作崗位，他們都有一顆火熱的心，有一個共同的信念，就是為建設新中國，不怕苦不怕累，不怕流汗，不計報酬而漠漠無聞的工作。他們?yōu)樾轮袊木蚱鹭暙I了畢生的精力，如今他們己進入人生的暮年，我想共和國不會忘記他們，人民不會忘記他們！我祝愿他們長命百歲，天天快樂，健康。向這些平民英雄致敬！三是和共和國的同齡人，他經(jīng)歷了新中國的風風雨雨，見證了共和國的成長、發(fā)展和壯大。特別是哪些經(jīng)歷了上山下鄉(xiāng)的一代人，如今也是兩鬢斑白，早己步入老人的行列了。他們上有老下有小，本應在家照料自己晚輩卻來海南培伴自己的父母，照顧他們的起居。真是應了哪句話，你養(yǎng)我成人我伴你養(yǎng)老的格言，用實際形動為社會樹立了行孝為先的典范。</h3> <h3>丁老是有70多年黨齡的老黨員，參加過抗日戰(zhàn)爭和新中國解放戰(zhàn)爭的老兵，有著一生的傳奇故事，如今己93歲高齡了。他是苐一群體的杰出代表，向這些英雄，建國的功臣致敬。丁老每?三差倆的騎電動車帶著老伴去鎮(zhèn)上買菜購物，每天幫著老伴做飯。丁老喜愛書法，老伴喜歡畫畫，老伴的每付作品丁老都會興志??的題字；老伴彈琴唱歌，他靜靜的欣賞，有時老倆在說笑中起舞，其樂融融。這對幸福的革命伴旅，老夫妻每天都不負清晨的時光，在小區(qū)在海邊經(jīng)常會看到老倆的身影，亨受清潔的空氣海風的吹拂帶給每位侯鳥恩惠，像朝陽一樣，紅紅火火，霞光滿天。愿二老長命百歲！</h3> <h3>年青時的二老，躍馬揚鞭，英姿颯爽。</h3> <h3>老伴劉麗華的作品，水彩畫（福壽多），祝賀丁老92歲生日。</h3> <h3>溫欣的創(chuàng)作間，散發(fā)著濃濃墨香和歡笑。</h3> <h3>最近新照，看老倆多高興。</h3> <h3>劉老和趙大姐老夫妻是楊州人，二老的歲數(shù)相加之和166歲，多么吉祥的數(shù)字。十年前劉老來海南旅游，被這里的優(yōu)美的自然環(huán)境迷住了，就這么一住就十幾年過去了。隨著年齡的增長，大姐的兒女經(jīng)常隔三差五的來海南看望二老，幫助打掃衛(wèi)生，做家務。做為鄰居的我，真是很羨慕。</h3> <h3>我的朋友王偉，四川重慶人。當過兵，己復原多年。他為人正直，豪放，酷爰讀書，擅長用美篇記錄生活中的點點滴滴。我認識他己多年了，他和姐姐王芳來海南時都會帶著他85歲高齡的老父親來海南“貓冬”，正是他們姐倆的孝心，感動了我。</h3> <h3>王老，今年85歲，四川重慶人。建國初期曾在四川某兵工廠工作，歷任廠共青團書記，生產(chǎn)車間主任。老人家克己奉公是他—生的美德，吃虧是福是他和社會交往的座右銘。王偉在他的美篇中是這樣續(xù)述：52年進廠后，他一如既往地誠懇、勤奮、吃苦，很快就受到組織的重視和培養(yǎng)。1956年，他擔任了青年工區(qū)團支部書記，《四川青年報》特約通訊員，還常在重慶各大兵工廠巡回作報告，也常在《四川青年報》發(fā)表工作簡報。那個年頭能把自己的工作簡報發(fā)表在報紙上是多么榮耀的事，放在今天他就是個“網(wǎng)紅青年”！隨著時間推移，歷史慢慢進入史無前例的“文革”。父親很快因“破產(chǎn)地主”與“初小學歷”而不得不主動退出干部隊伍，到62車間鈑金段當班長，參加最堅苦的生產(chǎn)勞動，一干就是16年……后來的歷史又證明了，他這次的急流勇退，同樣給他往后的生活鑄就了“太平”。當時，全國工人最高的工資級別是8級，而父親已經(jīng)是5級工資了，在同年齡人中是最高的。直到退休，他沒再漲一分錢工資。在我記憶中，父親就在不斷的吃虧，受欺負。每當工廠加工資、分房子，發(fā)福利，總與他無緣。他默默承受家人的抱怨，在外面，從不改他樂呵呵的糯米面容。父親一生的工作中趕上了三次晉級長工作，記得領導最后一次承諾一定要給他進級，決不失言。話音剛落，推門進來一位解放前進廠的老工人，雙膝跪地在父親腳下，求告父親讓他一次，說他一家人都靠他一個人養(yǎng)活，娃娃又多，快要活不下去了。父親再次心軟，又讓出了最后的機會。好人一生平安，王老就是這樣的好人！祝王老健健康康，享受幸?？鞓返拿恳惶?。</h3> <h3>魏老，重慶人，今年己93歲高齡。新中國第一代的產(chǎn)業(yè)工人。為云貴川地區(qū)建鋼廠、電廠，走遍了大西南的山山水水，付出自己畢生力量。他每年來海南渡冬，老人家的太極拳非常有韻味，柔中帶鋼，是小區(qū)太極隊的領頭人。他每天在小區(qū)間散步，生活極有規(guī)律。謹祝老人家健康長壽，安亨晚年。</h3> <h3>徐老和老伴，新彊建設兵團的普通一兵，今年86歲了，為建設美麗的新彊付出了畢生的力量，每年由女兒培伴來海南，享受這里的優(yōu)質(zhì)的空氣，陽光和大海的波濤，祝二老快樂健康。</h3> <h3>樊老太太今年96歲，老壽星在二個女兒的培同下在海南居住己有年頭了，今年五月剛好在生日的當日無疾而終，駕鶴西去了。老太太在世的吋侯，胃口好，能吃能喝，生活有規(guī)律。最重要的是有倆個女兒無微不至的照顧。姐倆都有自己的家庭，有自己的孩子……，她們對生我養(yǎng)我的媽媽不離不棄，真正做到了你養(yǎng)我成人，我伴你養(yǎng)老的中華民族尊老敬老的美德。老姐倆的行為我們樹立了孝行天下的好榜樣。老人家走好。</h3> <h3>謝一，北京人，為人豪爽仗義，廣交朋友，從小就喜歡跳舞的她，早年曾是東北建設兵團的文藝戰(zhàn)士，不一樣的人生筑就內(nèi)心強大的她，如今早以退休，南飛北旋的和老伴過起“候烏”的生活。這是和老媽的合影。老太太今年己96高齡，我誠心的祝福老人家健康，快樂。</h3> <h3>胡老先生，山西太原人，中醫(yī)世家。曾是山西某地的衛(wèi)生部門領導。老人家侍人熱情，豪放，善長針灸、推拿和按摩。胡老笑容可鞠為人熱情，懸壼濟世，不忘初心，誰家有病人隨請既到。我曾是胡老的病人，每次腰痛時，哪個滋味叫人難以來訴說言表。請胡老來家看病時，他單腿跪地給我按摩，畢凈是八十多歲的老人了，看他哪認真療傷的情景，不一會臉部就滲出了汗珠，我和老伴感動不以。快針、慢針、火針、針刺、拔罐、放血和按摩等療法樣樣精通，胡老根據(jù)人體的痛點，采取不同的治療方法，在治病時我一一領教過，每次都為我解除了病痛。我十分感激胡老，沒齒難忘。</h3> <h3>看這娘倆，不知內(nèi)情的人一定說這是母女倆，判斷錯了。她們分別是來自湖南長沙的張玉蓮大姐和來自新彊烏魯木齊的徐燕。倆人同住一個摟的鄰居，大姐今年85歲了，徐燕剛剛退休，倆人在晨練打太極拳相識，是太極的共同愛好而相識，你們說是??份吧。張大姐是入黨多年的老黨員，退休前曾在某科研部門工作，見證我國苐一顆衛(wèi)星上天的全過程。她熱愛我們的國家，有著堅定的政治信念。通過她的言行一直在影響我和她身邊的人。她樂于助人為樂，教大家學習跳舞，學習太極拳。她是我們的好大姐。徐燕是個熱情，好學的新一代的漢族新彊人，如今退休了卻一直培伴父母在海南養(yǎng)老養(yǎng)生，經(jīng)常帶自己年邁的父母到海邊游玩散心。母親有腿腳愛冷的毛病，她就去鎮(zhèn)上買個熱水袋為老媽取暖，對二老生活起居，照顧無微不至。不愧是父母的貼身小棉襖。</h3> <h3>說起小區(qū)的太極人群，不得不說說西安的李和祖老師。我初來海南時很快的發(fā)現(xiàn)小區(qū)的各座樓一層顯箸位置張貼手寫的免費學習楊式太極廣告，從此我認識了李老師，哪時李老己近80歲了，和藹可親，白白的皮膚，眉目中透出一股英氣，說著一囗濃濃的陝西話。每天清晨，喜歡太極的人們不約而同的來到園型小廣?，隨著音樂泛起，由氣功開始，人們在李老的帶領下，緩緩進入太極的節(jié)奏，幾年下來我和拳友們的太極水平有著歨足的長進，我和李老的情誼也隨著時間的推移也越來越深，今天2023年5月27日李老和老伴因年歲已高，來年不在來海南了，謹祝二老健健康康，快快樂樂，吉祥平安。</h3> <h3>來自西安的三位太極達人是小區(qū)又一道亮麗的風景。她們退休前是一個單位工作的好姐妹，退休后同在老年大學學習太極文化知識。她們經(jīng)過係統(tǒng)的學習和刻苦的練?，拳，劍……樣樣精通。深厚的切底和標準優(yōu)美的動作整齊劃一。每天的晨練，都會帶動許多愛好太極的人同練和頓足覌摩。左起郭月英老師、中間者李德青老師和任麗老師。</h3> <h3>這張照片應該是完美無缺了，籃天白云和來自內(nèi)心的微笑相得一章。穿素裝者是筆者的老伴，那天照像時她也湊個熱鬧，她的參與增添了歡笑，活越氣氛。</h3> <h3>小區(qū)還有熱愛瑜伽健身的一群人，在老師王芳的帶領下每天下午不約而同的來到小區(qū)游泳池的旁側，隨著沁人肺腑的音樂，他們依次整齊的排列盤座在墊子上，雙手合十，靜靜的呼吸，起立彎腰，前后左右的拉筋……鐵板支??等等筒單的動作，一遍又一遍的重復。老師掌握課程的節(jié)奏，面對學生，一邊示范，一邊用帶有四川濃重興口音的普通話，慢慢的發(fā)出口令。每天的課時都在90分鐘左右，同學們努力的做好每個瑜伽動作，一堂課下來，個個滿頭大汗。王老師是個不善言表的老師，對每個學員認真負責，不時的糾正學員的動作，時時送去鼓勵的話語，同學們深受感動。我在瑜伽班是年歲最大的學員，由于年青時多年的勞累造成右手臂?創(chuàng)傷，為了緩解疼痛，醫(yī)生推薦而選擇了瑜伽。青山濾塵埃，碧水靜凡心。健體千條路，瑜珈重塑身。</h3> <h3> 王芳老師，四川重慶人。她為人善良直爽，熱愛生活，喜歡旅游，跳舞，更喜歡瑜珈運動，己連續(xù)兩年帶我們練習基本動作，而參加鍛煉的人越來越多。正如王芳老師所說：當你開始瑜伽就永遠不會后悔。人生美好的事情，莫過于你在瑜伽路上，發(fā)現(xiàn)那個不一樣的自己，不屈于惰性的己，那個更加優(yōu)雅，更加優(yōu)秀的自己。</h3> <h3>我熱愛瑜珈，在鍛煉中磨練意志，它己注入我的生活。筒而易的動作盡力做到位，流汗體累的背后是享受帶來的快樂。正如朋友所言：瑜伽是找回自信的向?qū)?。一一其結果是經(jīng)絡得到舒緩和放松，讓自己安靜下來，讓心態(tài)積極向上。從而放棄自己倚重的小聰明，感悟大智慧。 濁身練體汗流背， 蓮花盤作三界空。樂聲輕起深悠處，修身養(yǎng)性經(jīng)絡通。體式多變瑜伽美，玲瓏靚體君輕松。<br></h3> <h3>旗袍，是最具中國特色的傳統(tǒng)服裝，也可以稱得上是中國的國服，代表著中華民族悠久的歷史文化。旗袍的設計帶有東方式的象征風格，如同東方女子溫順文雅的品質(zhì)。旗袍簡約而又凝練的設計，緊身的裁剪將東方女性的柔美曲線凸現(xiàn)出來，這正是旗袍的魅力所在。改革開放以，人們對旗袍由感知到體驗有流行之式。我支持我的老伴，購制幾套心愛的旗袍，穿的美美的，參加小區(qū)的走秀。在塗老師的帶領下，每天參加走秀的二十幾個人，她們身穿五顏十色、亮麗的旗袍，邁著一字步伐，隨著美妙動人的音樂，她們正像我們走來。盡菅每天訓練走秀的勞累，汗?jié)窳藠A背，時時傳笑聲和歌聲，我為她們走出健康而喝彩，走出新的人生加油。</h3> <h3>塗老師浙江寧波人，剛剛退休，性格開郎，待人熱情。她身材苗條，喜好唱歌，模持走秀。她經(jīng)常帶領小區(qū)的一群人從走姿手型開始，到心情的愉躍后的面目表情變化，一邊示范，一邊講解，一節(jié)課下來，仍是精神飽滿，江南美女特有的氣質(zhì)在她的言行中突顯溫文而雅、婀娜多姿。老伴和老師的合影。</h3> <h3>她們分別來自祖國的四面八方，齊聚椰風的好姐妹。</h3> <h3>相聚佳麗聚椰風，親情??四方。走秀邁貓步，悠悠蕩南彊。身穿玉環(huán)衣，歡笑椰風堂。練身愈養(yǎng)心，笑笑在臉上。身型氣質(zhì)美，體健德一章。敬師敬友情，敘事綿又長。修身忘雜塵，好似樂云上。你我她吉祥，祝君體健康。 2022.11.13. 海南</h3> <h3>和來自山西的朋友范利軍一家在譚門就歺。主客頻頻舉杯，談笑風生，好不熱鬧，互賀相識的??份。</h3> <h3>2021年春節(jié)，我和老伴在同樓居住的鄰居劉玉良家吃飯的珍貴熙片。我們在北京通州時互不認識，來海南時競同住一樓，緣份??！</h3> <h3>2023春節(jié)初五的哪一天，我邀請我的對門鄰居王先生老倆口來家做客，主食吃破五餃子。家庭小宴會在歡快的氣氛中楊溢著濃厚的情誼，推杯換盞，延續(xù)春節(jié)的喜慶。百里長街東西，祥居京城故里。??牽一線海南，同住博鰲鄰居。弟兄共同舉杯，暢飲五糧酒槳。破五習俗餃子，萬事順順吉祥。視頻照片美美，兔年今宵難忘。同賀南北佳節(jié)，祖國繁榮富強。</h3> <h3>來自黑龍江的朱老師十分熱愛太極運動，視太極如生命。</h3> <h3>2019.3.8.三八婦女節(jié)的聯(lián)歡會上，老張（中間者）熱情揚溢的祝福小區(qū)的女同胞們節(jié)日快樂。左起苐一位是來自鄭州的孫建平，中醫(yī)醫(yī)生。熱愛公益事業(yè)，退休后在小區(qū)義務為人看病，宣傳健康衛(wèi)生知識。苐二位是來自四川綿陽的邵軍女士，熱愛公益事業(yè)，“愛心小籮筐”群主，是老張的得力助手，每天去犮放蔬菜水果，無怨無悔，是業(yè)主的貼心人。苐四位是來自西安的老者李和祖，熱愛公益事業(yè)，畢生酷熱太極，宣傳太極，傳授太極，在小區(qū)德高望眾。笫五位老孫，北京人，熱愛公益事業(yè)。</h3> <h3>張明貴哈爾濱人，今年75歲，是居住在我們小區(qū)一位退伍老兵，參加過對越阻擊戰(zhàn)，在部任解放軍某部的團副政委。復員后不忘初心，把部隊的為人服務的好作風帶到地方，幾年來在小區(qū)做公益活動不間斷，每天騎自行車幾十公里為社區(qū)的業(yè)主無償送蔬菜，菠蘿。他的愛心感動了小區(qū)的每一個人，人們高興的稱呼他“小蘿框老張”。幾年下來應行程在萬里以上，駝載蔬菜在兩萬斤左右，自行車騎就壞了三輛，他用自己的實際行動，譜寫了不忘初心再行動的時代凱歌。</h3> <h3>2023.3.8.的歷年三八聯(lián)歡會上，小區(qū)物業(yè)為了表章老張的助人為樂的事跡，贈送帛旗和自行車。</h3> <h3>2023年3月8日，小區(qū)務業(yè)在小區(qū)的園型廣?舉辦一年一度的慶“三八”婦女節(jié)的聯(lián)歡會。</h3> <h3>候鳥候烏南飛北是巢，避寒消暑煩腦消。聚朋交友??天下，自娛自樂眾逍遙。問君今朝何所求，健體康心無病橋。夕陽再造輝煌雨，一代天嬌我英豪。 2023 年5月起草于海南，于同年6 月11 日寫于北京。文中有言浯不妥之處，請諸君斧正。 </h3>