<p class="ql-block"> 一直有個夢想，就是想在海浪里游個泳，在山間騎個車。雖然2020年東臺條子泥鐵三賽在海里游過，但那次水面過于平靜，除了水是海水，其他基本和在河、湖里有微波時感覺一樣。我們家這里沒山，平時騎行最多就是爬個橋，總聽前輩們講爬山坡與爬橋兩回事，一直沒有機會體驗過。5月21泰州鐵人三項賽因為家門口賽事不耽誤照顧我們家高三的娃，也是疫情三年來首次家門口大型賽事，于是報名參加了，完賽后南通一姐胡婷在群里發(fā)布了連島杯一帶一路連云港鐵人三項賽信息，瞬間勾起了我完成夢想的愿望，看了下時間正好是兒子高考完第三天，于是果斷報了名。泰鐵回來休息兩天后開始咳嗽，這一咳就近10天，稍微好些后利用一個下午的時間騎車來回爬橋一回，共騎了30公里，然后跑過一次10公里就到兒高考了，游泳基本每天都去了，但也就游過兩次1500米，其余都是500米混了下，所以連云港鐵三賽前這20天運動不多，心里對本次賽事稍有擔心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 兒高考完第二天上午10點我和其他參賽的伙伴在海安市政府北門裝車出發(fā)。喜來樂夫婦，福星，宇哥特意趕來為我們送行，福星還貼心給我們帶上了大氣筒以備不時之需。</p> <p class="ql-block">冬慶在裝車</p> <p class="ql-block">整裝待發(fā)</p> <p class="ql-block">出發(fā)前合影，保安大叔幫我們合影不忘留下自己的指頭</p> <p class="ql-block"> 第一站我們從海安到安豐與周老師匯合吃午飯，然后一路向北300多公里奔赴連云港連島，下午4點抵達，領完參賽物資我們就去預訂好的民宿登記。住宿的地方在一座山后頭，是個小山村，每家不是改成民宿就是做了海鮮酒店，住宿環(huán)境還可以，挺干凈的。我們住的房間拉開窗簾就可以看到大海</p> <p class="ql-block">住宿安頓好了，我們騎上車去看比賽場地。</p> <p class="ql-block">去比賽地點經過的地方正好可以一覽游泳場地</p> <p class="ql-block">出發(fā)點也是終點位置來張照片</p> <p class="ql-block">因為沒打算試水，到了后又想下去走走，就把鞋掛肩上了</p> <p class="ql-block">這浪有點大呀，不免為明天的比賽擔憂起來，這么大浪能游出去嗎</p> <p class="ql-block">起水后到自行車換項區(qū)還有一段長約50米的大陡坡要跑下</p> <p class="ql-block">游泳場地看完后順道看了下自行車出發(fā)點，一個短下坡接著就上坡，心里想著這賽道也不知有多少個上坡呢？因為今年騎行量太少，泰鐵前總共騎了3個40公里，加上泰鐵的40公里和后來的30公里，總共加起來都沒200公里，騎個平路吃點老本還湊合，騎這個坡怕要吃大苦了，爭取能完賽吧！滿懷忐忑回到了住宿的地方。晚上和南通鐵三協(xié)的鐵友們一起吃海鮮還弄了點小酒，大家都是老朋友了，剛在泰州見了，今天又聚一起了，大家相談甚歡，借著酒勁一時忘了所有擔憂，此時只有享受。其實對我們普通鐵三愛好者來講，去一個地參賽就是玩賽。</p> <p class="ql-block">周老師現(xiàn)場表演明天在大浪里準備怎么游</p> <p class="ql-block">聚會合影</p> <p class="ql-block">晚上回宿舍把比賽的東西都準備好，都是老鐵人了，即使剛參賽的邵老師也在家把功課做得妥妥的。第二天一早5點半準時起床，南通一姐和海門顧總昨晚已為我們聯(lián)系好早飯，吃完背上裝備出發(fā)。</p> <p class="ql-block">起床后第一件事就是到后面海邊看浪大不大，即要有浪，還不能太大，是不是很矛盾</p> <p class="ql-block">準備放車</p> <p class="ql-block">自行車放好了，檢錄完畢，領了泳帽和計時芯片就找大部隊各種合影</p> <p class="ql-block"> 8點比賽正式開始</p> <p class="ql-block">游泳采用滾動出發(fā)</p> <p class="ql-block">這兩張照片是我們南通日報李大記者拍的，也是我本次比賽的最大收獲</p> <p class="ql-block"> 正式開賽前偶遇了上海的王姐，她說昨天她試水了，感覺連云港的海水沒條子泥的難喝，不苦，也沒那么咸，聽了我心里好受多了。隨著一聲長笛聲比賽開始了，大家一個挨一個在裁判指揮下有序下海。終于輪到我了，按下手表，學著昨天下午來場地看人家入海姿勢，水不深時有浪來了就跳起來，水深了就來個魚躍。撲，好游了，劃了三五下用鱷魚眼看下方向，頭一抬正好一個浪過來，順勢嘴一張就來了一口，我的娘唉，這水一進嘴心里就犯醋，立馬就想打退堂鼓。說實話今天的浪比昨天小些，但對我來說是大浪，很富有挑戰(zhàn)性，反正前50米我嘴里進了不少次水，一時用自由泳無法適應，后來改蛙泳，雖然我蛙泳平時游得不咋的，此時感覺非常良好，我能跟住身旁的人，游了近200米后離開海岸了，浪感覺也沒那么大了，我又恢復了自由泳，每劃七八次抬頭看下方向，碰到浪來了，看不到浮漂，只見前方鋪天蓋地的水涌來，適逢在浪上就像趴山上看山下，浮漂又在前下方了。就這樣起起落落終于到第一浮漂左拐了，這剩下的因為不是逆浪游就順多了。本次游泳為兩圈，到第二圈時基本適應了，所以第二圈都是自由泳，只是快結束時被中間綁浮漂用的繩子綁了左胳膊，那繩子在水里就像有人操作一樣，感覺它晃晃就把我左胳膊纏住了，不過解開也沒費多大事，只是有些心急。</p> <p class="ql-block"> 游泳結束后是騎行，單程11公里共騎4趟，說實話這是我騎行最苦的一次，第一圈是全程騎下來的，第二圈第一個大陡坡是下車推上去的，因為第一個坡上了以后又折上一個坡而且比第一個坡還陡，其實剛出發(fā)時從一個小下坡沖上第一個坡然后一拐發(fā)現(xiàn)還是一個坡而且還陡，心里當時就一萬個我操。第三圈開始就體會到了什么叫見坡死。一共多少坡也沒數，反正后來只要是坡都得下車推，功力不夠，腿真沒勁了。當然有上坡也有下坡，但那也舒服不到哪去，因為沒怎么騎過這種長下坡，放坡時速度一度達到59就嚇死了，心里老緊張了。經過1小時49分的艱苦奮斗，終于把44公里騎完了，太苦了！本來賽前還準備各種補給路上吃的，除了下車推車喝了幾口水，其他在騎行中啥也沒吃成，還好游泳時喝了不少海水，權當鹽丸前期吃了。</p> <p class="ql-block"> 最后一項跑步，跑步應該是我三項中練得最早的一項，雖然這次跑步賽道一個坡都沒有，但由于騎行階段腿已吃大勁了，所以跑步后期都跑跑走走了，真的沒勁了，精疲力竭。</p> <p class="ql-block">最后終于3小時28分完賽了</p> <p class="ql-block">最后總結：</p><p class="ql-block">1，參賽跟一個好的團隊后面會方便很多，報名，住宿，吃飯，通行都很方便，而且人多也熱鬧。</p><p class="ql-block">2，賽事報名前一定要有針對性的訓練，雖然是業(yè)余級的，但平時訓好了賽時少受罪。</p>