<p class="ql-block">1、下五子棋是修養(yǎng)身性、提高身心健康的一種娛樂(lè)方式。下五子棋講究棋徳、 棋風(fēng)，以禮待人。歐洲人稱五子棋為“紳士棋”，就是指下五子棋的人應(yīng)具有紳士的風(fēng)度、氣質(zhì)。一子一著地下棋如同一步一個(gè)腳印、實(shí)實(shí)在在地做人。五子棋耗時(shí)不多，又極富有趣味。興趣濃，則情緒好。因此，對(duì)神經(jīng)衰弱、焦慮癥、憂郁癥及多動(dòng)癥均有良好的預(yù)防和控制的效用。</p> <p class="ql-block">1、下五子棋是修養(yǎng)身性、提高身心健康的一種娛樂(lè)方式。下五子棋講究棋徳、 棋風(fēng)，以禮待人。歐洲人稱五子棋為“紳士棋”，就是指下五子棋的人應(yīng)具有紳士的風(fēng)度、氣質(zhì)。一子一著地下棋如同一步一個(gè)腳印、實(shí)實(shí)在在地做人。五子棋耗時(shí)不多，又極富有趣味。興趣濃，則情緒好。因此，對(duì)神經(jīng)衰弱、焦慮癥、憂郁癥及多動(dòng)癥均有良好的預(yù)防和控制的效用。2、下五子棋有健腦和增智的效用。下棋能加強(qiáng)大腦的鍛煉，增強(qiáng)思維活動(dòng)能力。堅(jiān)持下五子棋，不僅能提高智力活動(dòng)的速度，而且在邏輯推理思維中能提高從不同的角度、有獨(dú)創(chuàng)性地解決問(wèn)題的能力。這一點(diǎn)對(duì)于開(kāi)發(fā)學(xué)齡前兒童及中小學(xué)生的智力亦是很有幫助的。、3、五子棋具有調(diào)節(jié)心理的良好功能。有些人常抱怨記憶力差，其原因往往是注意力不集中。下五子棋則有助于提高注意力。下棋時(shí)，“一心不能二用”，聚精會(huì)神可使腦細(xì)胞活動(dòng)的有序化程度增強(qiáng)，同時(shí)促進(jìn)人的思維、心理活動(dòng)以及循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生良性調(diào)節(jié)?？傊?，五子棋是一種有助于身心健康的智力運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">2、下五子棋有健腦和增智的效用。下棋能加強(qiáng)大腦的鍛煉，增強(qiáng)思維活動(dòng)能力。堅(jiān)持下五子棋，不僅能提高智力活動(dòng)的速度，而且在邏輯推理思維中能提高從不同的角度、有獨(dú)創(chuàng)性地解決問(wèn)題的能力。這一點(diǎn)對(duì)于開(kāi)發(fā)學(xué)齡前兒童及中小學(xué)生的智力亦是很有幫助的。</p> <p class="ql-block">3、五子棋具有調(diào)節(jié)心理的良好功能。有些人常抱怨記憶力差，其原因往往是注意力不集中。下五子棋則有助于提高注意力。下棋時(shí)，“一心不能二用”，聚精會(huì)神可使腦細(xì)胞活動(dòng)的有序化程度增強(qiáng)，同時(shí)促進(jìn)人的思維、心理活動(dòng)以及循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生良性調(diào)節(jié)。</p> <p class="ql-block">總之，五子棋是一種有助于身心健康的智力運(yùn)動(dòng)。</p>