<p class="ql-block">由于疫情影響兩年多沒有參加全程馬拉松比賽了，加之年齡漸長訓(xùn)練不及奔跑能力亦有較大幅度下降，2023年的蘭馬規(guī)劃為4小時(shí)至4小時(shí)30分完賽。孩子卻不讓我參加比賽：蘭馬是高原高溫年齡又這么大了，比賽就別參加了。經(jīng)過與孩子溝通承諾一定在5小時(shí)以后完賽后孩子終于同意我參加比賽了。由于時(shí)間比較充裕跑的太慢也不習(xí)慣，我就采取多進(jìn)補(bǔ)給站有意待一會也借機(jī)歇歇腿。許多年輕的志愿者希望與我合影留念又恐怕耽誤我比賽，我便對他們說：沒關(guān)系我計(jì)劃5小時(shí)完賽有的是時(shí)間。嚴(yán)格的計(jì)劃著完賽時(shí)間但還是早到了9分鐘。只好在拱門前徘徊，并與一名20歲的志愿者閑聊起來，小伙子好帥。他問道：爺爺你怎么不沖線啊。我答道：我給孩子承諾過必須慢過5小時(shí)完成比賽。眼看屏幕顯示5：00：00后我撤退幾十米快速沖過終點(diǎn)。剛好碰見跑友阿拉蕾也說問道：春老，我看你站那里久久不過拱門不知出了什么問題，我便將原因告知與她。謝謝阿拉蕾給我拍攝的精彩照片。</p><p class="ql-block">賽后我們四位好友又在蘭州游玩兩天。</p><p class="ql-block">我們住的酒店距蘭州地標(biāo)性建筑i號稱黃河第一橋的“蘭州黃河鐵橋”僅僅2公里，經(jīng)過一夜的休整便決定信步而往，不期半道卻下起雨來，冒雨至橋頭不及細(xì)細(xì)觀望，匆匆照張像便又匆匆跑回酒點(diǎn)。夏天的雨通常是急而不長，待雨住后四位好友又攀爬了號稱“隴右第一山”的興隆山。晚上。又乘興上“三臺閣”觀賞蘭州城璀璨夜景。</p><p class="ql-block">第三天早上我們沿著濱河路綠色長廊隨意徜徉，據(jù)說這是我國\沿河最長穿城長廊。規(guī)模之宏大內(nèi)容之豐富令人嘆為觀止。一座二線城市竟然有如此大手筆，也從一個(gè)側(cè)面反映著近幾十年我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展國力逐漸強(qiáng)大的偉大歷程。</p><p class="ql-block">下午5點(diǎn)回到家中，給孩子報(bào)了平安圓滿的結(jié)束此次蘭州之行，這是一次極為幸福的旅行。</p><p class="ql-block">歡迎瀏覽無需點(diǎn)贊</p><p class="ql-block">欠了人情心內(nèi)不安</p><p class="ql-block">西安春老2023.06.15</p><p class="ql-block">11</p> <p class="ql-block">6月10號領(lǐng)完裝備四位好友在拱門前拍照留念，正式拉開蘭馬比賽序幕。</p> <p class="ql-block">拱門前拍照留念</p> <p class="ql-block">例行公事我的蘭馬定妝照，原來打算穿背心上場呢，又恐怕在5個(gè)小時(shí)的酷暑驕陽下頂不住就決定穿體恤遮陽。承蒙老天爺眷顧太陽公公基本沒有露面，我想這也許是十屆蘭馬最柔和的天氣吧。</p> <p class="ql-block">賽前偶遇夕陽紅一眾好友，大家都非常開心互相鼓勵安全完賽。</p> <p class="ql-block">我努力的奔跑在賽道上。</p> <p class="ql-block">安全完賽后在終點(diǎn)拍照留念</p> <p class="ql-block">在終點(diǎn)與跑友阿拉蕾拍照留念，謝謝她給我拍的精彩照片。祝賀阿拉蕾以1小時(shí)40分的優(yōu)異成績完成蘭州半程馬拉松。</p> <p class="ql-block">第二天早上前往中山橋的路上。</p> <p class="ql-block">河水靜靜的流淌，我們隨意的行走</p> <p class="ql-block">當(dāng)年的渡河工具“羊皮筏子”實(shí)物再現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">冒雨趕到打卡點(diǎn)匆匆拍照便離去。</p> <p class="ql-block">蘭州黃河鐵橋建于1907年，滿清政府撥銀30萬兩由德國人建造。1928年為紀(jì)念孫中山先生改名“中山橋”。2013年停止通車成為一座步行橋，橋的南北兩側(cè)各修建一個(gè)休閑娛樂廣場，是蘭州又一處打卡網(wǎng)紅地。</p> <p class="ql-block">冒雨跑步回酒店</p> <p class="ql-block">冒雨跑步回酒店。</p> <p class="ql-block">興隆山景區(qū)自古以來就是著名的避暑勝地、天然氧吧，區(qū)內(nèi)森林密布、景色宜人。興隆山位于蘭州市東南四十五公里的榆中縣境內(nèi)，1988年被國務(wù)院命名為國家級自然保護(hù)區(qū)，2002年被國家旅游局評定為國家AAAA級旅游景區(qū)，2013年被國家旅游局、環(huán)保部聯(lián)合評定為國家生態(tài)旅游示范區(qū)，是距離省會蘭州最近的避暑</p><p class="ql-block">勝地之一。</p><p class="ql-block">成吉思汗靈柩在1939年為避戰(zhàn)亂，秘密遷來興隆山1949年遷往青海塔爾寺，1954年遷回內(nèi)蒙古。</p><p class="ql-block">民國總統(tǒng)蔣介石曾兩度下榻興隆山。</p><p class="ql-block">全國人大副委員長張治中曾在山中修建一座“喜松亭”。</p><p class="ql-block">山門“隴右名山”系胡耀邦總書記所題寫。</p><p class="ql-block">1</p> <p class="ql-block">好友山門前合影留念</p> <p class="ql-block">一路都是臺階路，路況非常好，有的用青石板鋪就，有的是用厚木板鋪就。其中一段木板路剛剛進(jìn)行了更新，走在上面松木的清香撲鼻而來沁人脾肺甚至讓人忘卻了疲憊。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">沿著登山梯攀向東山頂</span></p> <p class="ql-block">親切撫摸三人抱。</p> <p class="ql-block">興隆山刻石前合影留念</p> <p class="ql-block">興隆山刻石前合影留念</p> <p class="ql-block">剛剛更換的鋪板趁機(jī)練一把。</p> <p class="ql-block">一鼓作氣登上山頂頗費(fèi)了幾分力氣卻有一股一覽群山小的氣度。</p><p class="ql-block">記起王安石的兩句詩：</p><p class="ql-block">不畏浮云遮望眼</p><p class="ql-block">只緣身在最高層</p><p class="ql-block">也是恰當(dāng)其時(shí)。</p> <p class="ql-block">對面的遠(yuǎn)山就是馬銜山，海拔3600米，山頂積雪常年不化，聽說已經(jīng)封控了。</p> <p class="ql-block">我們乘坐索道到跨越興隆峽谷到達(dá)西山山頂然后從西山下山。</p> <p class="ql-block">。三臺閣位于蘭州的皋蘭山,皋蘭山海拔2129.6米,是蘭州城南的天然屏嶂和第一高峰,一路沿著蜿蜒曲折的山道自駕就可以登頂皋蘭山三臺閣,蘭山公園三臺閣是蘭州市最佳觀賞蘭州城風(fēng)貌的觀景臺,想要俯瞰整個(gè)蘭州城,感受一覽眾山小的暢意就上三臺閣。這就是三臺閣之真容，非常宏偉。</p> <p class="ql-block">“三臺閣”刻石系大書法家歐陽中石所題寫。</p> <p class="ql-block">三臺閣的牌樓，非常氣派。</p> <p class="ql-block">三臺閣上所觀夜景。真景比照片漂亮許多。是蘭州著名的打卡網(wǎng)紅地。</p> <p class="ql-block">第三天早上隨意在綠色長廊上走走。你知道蘭州話“滿?！笔鞘裁匆馑紗?？</p> <p class="ql-block">你知道蘭州話“攢勁”又是什么意思嗎？</p> <p class="ql-block">偉大的母親河在靜靜的流淌，是她哺育了5000年的中華文明。我們炎黃子孫都要感謝她的偉大胸懷。</p> <p class="ql-block">為著蘭馬奔赴蘭州，還以跑步作為道別：再見金城明年還來。</p> <p class="ql-block">站在水車前我的心無比震撼。</p> <p class="ql-block">中午乘高鐵于下午5點(diǎn)順利到家結(jié)束幸福之旅。</p>