運動一“夏” 悅享歡樂

無心

夏至將至天氣變得愈發(fā)炎熱開展一些有趣的游戲活動適當?shù)倪\動排汗能有效增強孩子身體的免疫力來看看夏天可以做哪些有趣的活動吧 夏日戶外游戲炎炎夏日，老師應避開炎熱時段，科學合理安排戶外活動，最大化地滿足幼兒的活動需求。以下戶外游戲可參考哦！1??游戲：吹氣球（小中大班）游戲準備：安全的場地、氣球若干游戲玩法：把氣球扔到天上，用嘴吹氣球，讓氣球不掉落下來注意不能用手扶。鍛煉目標：提高肺活量，培養(yǎng)快速反應能力。2??游戲：扔沙包（小中大班）游戲準備：安全的場地、一個沙包游戲玩法：兩人投擲沙包，其余小朋友站在投擲的兩人中間躲閃。被沙包擊中的人要到場外休息。鍛煉目標：增強下肢大肌肉力量，提高投擲能力，培養(yǎng)快速反應能力，提高專注力。3??游戲：接球游戲（小中大班）游戲準備：安全的場地、乒乓球或紙球、大塑料瓶開至瓶口10-15厘米。游戲玩法：兩人一組拋接球，保持2~3米距離，只能用接球筒接，盡量不用另一只手輔助。鍛煉目標：增強手臂大肌肉力量，提高手眼協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)快速反應能力。4??游戲：保齡球（小中大班）游戲準備：安全的場地、塑料瓶若干、足球或籃球游戲玩法：塑料瓶若干灌水，在地上擺成三角形，雙手滾球撞擊塑料瓶，記錄每次得分。鍛煉目標：增強手臂大肌肉力量，鍛煉滾球的能力，提高手眼協(xié)調(diào)能力。5??游戲：老鷹捉小雞（中大班）游戲準備：安全的場地、游戲頭飾游戲玩法：兩人扮“鷹”和“雞媽媽”，其余人當“雞寶寶”?！半u寶寶”排在“雞媽媽”身后，依次拉好前面同伴的衣擺，“鷹”要在“雞媽媽”的保護下抓住“雞寶寶”。鍛煉目標：增強下肢大肌肉力量，提升手部抓握能力，培養(yǎng)快速反應能力，培養(yǎng)團隊合作意識。6??游戲：傳足球（中大班）游戲準備：安全的場地、一個足球游戲玩法：小朋友們圍成一個圈，一人站在圈中間，圍成圈的同伴互相傳球，圈中間的人截球，被截到球的人，和截球的人互換位置。鍛煉目標：增強下肢大肌肉力量，培養(yǎng)快速反應能力，提升運球和傳球能力。7??游戲：蒙眼摸人（中大班）游戲準備：安全的場地、眼罩、角色頭飾游戲玩法：一位小朋友蒙眼當“狐貍”，其他小朋友當“兔子”，在規(guī)定的范圍內(nèi)，“狐貍”抓“兔子”，“兔子”需跳著躲避。鍛煉目標：增強下肢大肌肉力量，鍛煉身體感知覺，培養(yǎng)快速反應能力。8??游戲：兩人三足（中大班）游戲準備：安全的場地、綁帶游戲玩法：兩個小朋友一組，把同伴A的左腳和同伴B的右腳綁在一起，兩人用“三條腿”走路。鍛煉目標：增強下肢大肌肉力量，提高平衡能力，培養(yǎng)團隊合作意識。??????天氣炎熱，老師們還要注意，戶外活動時，要保持動靜結(jié)合，每次活動過后，要及時補充水分哦！ 夏日室內(nèi)游戲老師也可以將戶外活動搬進室內(nèi)，利用走廊、門廳、活動室等空間，巧妙布局，為孩子們創(chuàng)設豐富、有趣、適宜的運動空間。以下室內(nèi)游戲可供參考哦！1??游戲：鉆洞尋寶（小班）游戲準備：三張桌子、塑料地墊、小球游戲玩法：將三張桌子按寬度連接擺放，在桌子下面放好塑料地墊，并撒下紙片、小球等玩具；引導幼兒利用桌下空間，雙腿跪地爬過障礙物，進行鉆山洞練習。在鉆的過程中，幼兒至少要撿到4個玩具，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。鍛煉目標：增強鉆爬能力，提高注意力和集中力，加強空間感知能力。2??游戲：小球鉆山洞（小班）游戲準備：兩顆球、四把椅子游戲玩法：兩把椅子為一組，腳對腳倒放在地上。幼兒站在離“山洞”一定距離處，將球向前滾進山洞中。鍛煉目標：鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力及專注力和手部推的動作發(fā)展。3??游戲：紙杯穿鞋（小班）游戲準備：椅子若干、紙杯的數(shù)量是椅子腳的4倍游戲玩法：將椅子倒放、沿著一條直線擺放整齊；將紙杯按照四倍的數(shù)量擺放在椅子前。游戲開始，兩名幼兒給椅子腳“穿鞋”，最快完成且紙杯不掉的游戲者獲勝。鍛煉目標：提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，鍛煉順手抓握能力和注意力。4??游戲：掉隊的毛毛蟲（中班）游戲準備：氣球四個游戲玩法：五名幼兒為一組，每兩名幼兒中間夾一個氣球。游戲開始，兩（三）組幼兒進行比賽，最快到達終點者勝利。鍛煉目標：培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神。5??游戲：跳躍火山（中班）游戲準備：桌子六張、椅子若干游戲玩法：三張桌子為一組并排左右擺放，中間留出稍大于椅子的空隙，將椅子整齊擺放好。游戲開始，幼兒雙手撐桌子，依次跳過椅子。（可擺放三排桌子，兩組同時進行游戲）鍛煉目標：鍛煉幼兒手臂力量、手臂支撐力以及跳躍能力。6??游戲：蒙眼摸物（中班）游戲準備：眼罩5個、玩具框5個、積木玩具若干游戲玩法：幼兒手拿玩具框、帶上眼罩，當音樂開始時，幼兒向前走到玩具堆處，用手將玩具抓到籃子中。音樂結(jié)束，則停止游戲。鍛煉目標：提高幼兒的感知能力及方向感。7??游戲：翻翻樂（大班）游戲準備：兩張桌子、八本書、十個紙杯游戲玩法：將兩張桌子豎排擺放，第一張桌子擺放八本書（桌邊各四本）、另一張桌子擺放十個紙杯（桌邊各五個）。游戲開始，幼兒從起點出發(fā)，走到桌子前，將書本翻面，將杯子倒放，快速完成幼兒獲勝。鍛煉目標：鍛煉幼兒的反應能力及肌體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。8??游戲：穿越封鎖線（大班）游戲準備：椅子若干、皮筋、鈴鐺、海綿墊游戲玩法：間隔50厘米均勻地擺放兩排椅子，椅子間橫拴若干條掛有鈴鐺的皮筋，并在皮筋下面的通道上放好棉墊。在引導幼兒討論過“封鎖線”的方法后，練習匍匐爬行動作，體驗蹬、伸腿的動作要領。全體幼兒分組游戲，并強調(diào)游戲規(guī)則：不碰響小鈴，防止敵人聽見。鍛煉目標：加強幼兒的注意力和集中力，培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神。9??游戲：接力傳球（大班）游戲準備：呼啦圈6個、椅子兩把、籃球兩個游戲玩法：將呼啦圈成一字型擺放好，尾部放置一張椅子。游戲開始，幼兒分成兩組，排頭第一位出發(fā)，將籃球放在第一個呼啦圈中，向前跑到椅子處并繞著椅子返回，擊掌第二名幼兒；第二名幼兒將籃球放到第二個呼啦圈，向前跑到椅子處繞著椅子返回，擊掌第三名幼兒，以此類推，最后一名幼兒最快速拿到籃球則小組獲勝。鍛煉目標：鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力及敏捷性。??????在組織室內(nèi)游戲活動時，老師要根據(jù)場地特點、幼兒的年齡特點、需求目標、運動量等設計一系列的室內(nèi)鍛煉內(nèi)容，充分利用教室里的桌椅、體育器械、區(qū)域玩具等，合理布局，巧妙挖掘每個角落的運動與游戲價值，為孩子們創(chuàng)設豐富、有趣、適宜的運動游戲環(huán)境。 以上小游戲簡單好玩易操作，趕快帶著幼兒玩起來吧！注意事項：老師們在活動開始之前，一定要注意活動的范圍要適當，保障場地的安全，游戲的設計注意動靜結(jié)合等。在游戲開展的同時，也要注意孩子們的安全。