<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">端午即事</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">【宋】文天祥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">五月五日午，贈(zèng)我一枝艾。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">故人不可見，新知萬里外。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">丹心照夙昔，鬢發(fā)日已改。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">我欲從靈均，三湘隔遼海。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 炎炎夏日，隨著氣溫逐漸升高，學(xué)生在周末、小假期溺水事件進(jìn)入易發(fā)期、高發(fā)期。每一起學(xué)生溺水身亡事故發(fā)生，都給他們的家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 因此，為了確保孩子們?cè)诙宋绻?jié)小長(zhǎng)假及周末的生命安全，在端午節(jié)前我校特致信于您，希望你們能履行孩子的監(jiān)護(hù)人職責(zé)，認(rèn)真做好子女安全教育及防溺水安全教育工作?，F(xiàn)將有關(guān)知識(shí)提醒如下：</b></p> 防溺水專題 防溺水 “六不” 要求 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">1、教育孩子不私自下水游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">2、不擅自與他人結(jié)伴游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">3、不在無家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">5、不到不熟悉的水域游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</b></p> 溺水常見原因 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">1、在水邊玩耍，下水摸魚，撿落入水中的物品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">3、不慎掉入溝坑、蓄水池。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">4、三五成群結(jié)伴游泳。</b></p> 預(yù)防溺水措施 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">1、教育孩子應(yīng)在成人幫助下學(xué)游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">2、教育孩子不要獨(dú)自在河邊、水渠、溝壑、蓄水池等水域玩耍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">3、不去非游泳區(qū)游泳或戲水。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">4、不會(huì)游泳者，不要到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">6、水邊行走要格外小心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">7、飯后及運(yùn)動(dòng)后不能立即游泳。</b></p> 自救方法 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。</b></p> 交通安全專題 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 據(jù)統(tǒng)計(jì)，交通安全事故是造成學(xué)生意外傷亡的第二號(hào)殺手。假期孩子們自主活動(dòng)時(shí)間增多，家長(zhǎng)應(yīng)要求孩子自覺遵守交通法規(guī)，不在馬路上打鬧、嬉戲或追逐，做到安全出行、文明出行。拒乘超載車、拼裝車、農(nóng)用車等有安全隱患的車輛。特別要提醒的是，您要管理好家中的摩托車、自行車等，堅(jiān)決防止未成年子女駕駛摩托車、小黃車、騎自行車上路，以免釀成大禍。</b></p> 心理健康專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 假期期間，孩子在家時(shí)間集中，您可能會(huì)因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)、手機(jī)、作息時(shí)間等問題而擔(dān)心、焦慮，甚至與孩子產(chǎn)生沖突，我們建議您每天專注并積極傾聽孩子的訴說，傾聽過程中要少說教、不批評(píng)、多理解、多鼓勵(lì)。生活中，多關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，給予支持和鼓勵(lì)，幫助樹立自信心；多陪伴孩子，可以一起觀影、運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)親子關(guān)系。要密切關(guān)注孩子日常心理、行為，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)與學(xué)校、班主任溝通，也可以向社會(huì)專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助。</b></p> 防欺凌專題 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);"> 假期孩子脫離了學(xué)校的管理，家長(zhǎng)有時(shí)也會(huì)因忙于工作疏于監(jiān)控，往往會(huì)出現(xiàn)欺凌事件，對(duì)孩子身心傷害巨大。我們希望您能成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，在孩子遇到欺凌事件時(shí)勇敢面對(duì)，鼓勵(lì)孩子勇敢的說出來，注意收集、保留相關(guān)證據(jù)，及時(shí)與校方溝通，必要時(shí)可選擇報(bào)警或向相關(guān)部門反映，防止孩子心靈受到傷害。</b></p> 防拐防騙專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 未成年人特別是低年級(jí)學(xué)生年齡小，缺少防范心理，家長(zhǎng)要教育孩子提高警惕和分辨是非的能力，知曉拐騙者常用的“物資利誘法”、“帶路引路法”等誘騙手法，增強(qiáng)防拐騙能力。外出時(shí)，家長(zhǎng)一定要隨時(shí)注意孩子，確保孩子在身旁或在視線范圍內(nèi)，防止拐騙事件的發(fā)生。</b></p> 防汛防雷暴專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 下雨天盡量不要出門，若必須外出，最好穿膠鞋，披雨衣；在積水中行走要注意觀察，防止跌入井或坑和洞；遠(yuǎn)離圍墻、廣告牌和大樹，以防意外發(fā)生；避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)；外出突遇暴雨時(shí)，避雨要遠(yuǎn)離高壓線路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域；應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體，不在噴頭下淋浴，不撥打手機(jī)；不在高樓平臺(tái)上停留，不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊；不要站在電線桿下，或者帶有金屬物的旁邊，不在大樹下躲避雷雨；突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。</b></p> 居家安全專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不在飄窗或陽臺(tái)上玩耍；不用濕手或濕布觸碰家用電器；不給陌生人開門；不往窗外拋物；規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備并注意開窗通風(fēng)；不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。</b></p> 網(wǎng)絡(luò)安全專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所；控制手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)或電子游戲；不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息；注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送；慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。</b></p> 外出旅游專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不去尚未開發(fā)、開放的景點(diǎn)旅游，選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購(gòu)買相關(guān)保險(xiǎn)；學(xué)習(xí)并掌握車輛、輪船、飛機(jī)等突發(fā)意外的自我保護(hù)知識(shí)和處置常識(shí)；入住酒店時(shí)，及時(shí)了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡；不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影；了解并尊重旅游地風(fēng)俗、禁忌。</b></p> 食品衛(wèi)生專題 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 放假期間，孩子的生活作息習(xí)慣都被打亂，如果這時(shí)候孩子亂吃東西，就更容易生病了。家長(zhǎng)一定要注意：只有合理規(guī)劃飲食與營(yíng)養(yǎng)攝入，孩子才能保證身體健康，以及正常的生長(zhǎng)發(fā)育。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">購(gòu)買食品要注意</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（1）一定要到正規(guī)商店購(gòu)買食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買“三無”食品。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（2）要購(gòu)買正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（3）不要盲目相信電視、網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食保證營(yíng)養(yǎng)健康：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（1）很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長(zhǎng)期食用會(huì)威脅健康，所以要少吃。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（2）在進(jìn)食前，要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（3）少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（2）一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（3）不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;"> 親愛的家長(zhǎng)朋友，請(qǐng)記住“安全第一、預(yù)防為主”的道理，加強(qiáng)安全宣傳教育，提高安全防范意識(shí)，讓溺水、交通等人為事故減少到零，同時(shí)，在日常生活中引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一些關(guān)于火災(zāi)、雷電、地震等自然災(zāi)害來臨時(shí)應(yīng)急逃生知識(shí)，提高自救能力。希望各位家長(zhǎng)積極配合學(xué)校做好假期孩子的安全教育工作，確保孩子度過一個(gè)健康、安全而又有意義的小長(zhǎng)假。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 五月五，是端陽，祝福朋友不能忘； </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 掛艾草，粽子香，招納百福福滿堂；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 帶香囊，喝雄黃，驅(qū)邪去災(zāi)體健康；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 賽龍舟，蕩雙槳，家庭幸福事業(yè)暢；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 祝愿您及家人端午安康！</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">?編輯：措吉卓瑪 尼瑪東主 馬國(guó)青</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">審核：陳 曉 琴</b></p>