<p class="ql-block">守護(hù)孩子們的健康安全</p><p class="ql-block">是幼兒園與家長(zhǎng)的首要任務(wù)</p><p class="ql-block">健康營(yíng)養(yǎng)的美味菜肴</p><p class="ql-block">希望孩子們吃的平衡、吃得開心</p><p class="ql-block">讓我們一起來看看第五幼兒園本周的營(yíng)養(yǎng)食譜吧~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">八寶粥【香大米15克,糯米10克,黑米5克,黑豆5克,花生仁5克,紅豆5克】</p><p class="ql-block">雜糧饅頭【面粉30克,蕎面5克.玉米面5克.雞蛋3克】</p><p class="ql-block">煎雞蛋【雞蛋30克】</p><p class="ql-block">白灼雙花【西蘭花50克,菜花50克,胡麻油5克</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">大骨湯燴蕎面節(jié)節(jié)【面條150克,大骨湯40克,豆腐20克,土豆20克,油菜15克,胡蘿卜15克,胡麻油5克,木耳3克,雞精2克</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block">油 桃【40克】</p><p class="ql-block">桃 酥【30克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">星期一</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">胡蘿卜小米粥【小米25克,糯米15克.胡蘿卜5克】</p><p class="ql-block">白吉餅夾肉【面粉50克,雞蛋5克,五花肉30克,豆干20克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">雜糧米飯【黑米20克,香大米100克】</p><p class="ql-block">土豆燒牛肉【馬鈴薯50克,牛肉20克,胡蘿卜10克,白蘿卜10克,胡麻油5克,甜椒5克,雞精1克】</p><p class="ql-block">香菇油菜【油菜50克.香菇10胡.麻油4克】</p><p class="ql-block">三鮮湯【油菜10克,番茄10克,胡麻油2克,雞精1克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block">豆沙卷【30克】</p><p class="ql-block">酸 奶【100克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期二</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">牛奶【牛乳200克】</p><p class="ql-block">蔥油餅【蔥油餅50克】</p><p class="ql-block">紅燒腐竹【黑木30克.腐竹30克.甜椒10克.胡蘿卜10克.胡麻油5克】 </p><p class="ql-block">蒸山藥【40克】 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">洋芋面片【面片200克,豬肉20克,土豆20克,豆腐20克,胡蘿卜15克,油菜15克,胡麻油5克,木耳3克,雞精2克】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block">切塊蛋糕【30克】</p><p class="ql-block">西 瓜【50克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期三</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">雞蛋面糊糊【面粉30克,雞蛋10克】</p><p class="ql-block">紫薯芝麻餅【紫薯5克.面粉50克,雞蛋5克,胡麻油3克】</p><p class="ql-block">水果玉米【玉米50克</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">雜糧米飯【玉米糝20克,香大米100克】</p><p class="ql-block">可樂雞腿【雞腿70克,可口可樂5克】</p><p class="ql-block">西紅柿炒雞蛋【西紅柿50克.雞蛋20胡.麻油4克.大蔥5克】</p><p class="ql-block">冬瓜湯【冬瓜25克,胡麻油4克,雞精4克】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block">餅 干【50克】</p><p class="ql-block">甜 瓜【40克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期四</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">玉米粥【玉米糝15克,優(yōu)糯米10克】</p><p class="ql-block">小花卷【面粉50克,雞蛋5克,胡麻油3克】</p><p class="ql-block">素炒三寶【胡蘿卜30克,西葫蘆30克,土豆30克】</p><p class="ql-block">煮雞蛋【雞蛋50克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">白米粥【大米25克,糯米15克】</p><p class="ql-block">素包子【土豆50克,豆腐10克,粉條10克,地軟5克,胡麻油5克】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block">圣女果【40克】</p><p class="ql-block">面 包【30克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期五</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">紅豆糯米粥【紅豆30克,糯米10克】</p><p class="ql-block">熗豆皮【胡蘿卜20克,包菜10克,三鮮豆皮40克,胡麻油5克,甜椒5克,雞精1克】</p><p class="ql-block">小油千【面粉50克,雞蛋5克,胡麻油3克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">莜面搓魚【莜面搓魚150克,西紅柿30克 ,雞蛋20克,油菜20克,胡麻油3克,生抽2克,雞精1克】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block">哈密瓜【50克】 </p><p class="ql-block">五彩發(fā)糕【50克】</p>