<h3> 民勤縣醫(yī)院婦產科是一綜合性臨床科室，擁有從事婦產科臨床工作二十余年資深經驗的專業(yè)婦科醫(yī)師。為了幫助廣大女性朋友解決產后漏尿、尿潴留、反復陰道炎、陰道松弛、性生活不滿意等一系列盆底肌肉功能障礙性疾病，民勤縣醫(yī)院婦產科引進麥瀾德先進產后康復診療設備，并且派專人到省級醫(yī)院進修學習產后康美技術，為每位女性量身定做盆底康復計劃！</h3> <h3>（一）在醫(yī)院<br>電刺激<br>純被動盆底肌鍛煉方式，促進盆底肌肉血液循環(huán)，重塑神經通路，增強肌力。<br>肌電觸發(fā)電刺激<br>主被動結合的盆底肌鍛煉方式，要求患者也要<br>"動"起來，加速盆底肌的恢復。<br> Kegel 模板訓練<br>在儀器的指導下，學會如何正確訓練盆底肌，幫助患者在家中也能正確進行盆底肌的鍛煉。生物反饋<br>借助儀器通過不同方式的訓練，提高盆底肌的準確度、精確度和肌力。<br>（二）在家中<br> Kegel 運動<br>1、收縮盆底肌肉，收縮2-3秒，放松5-10秒，如此復，每次20-30次為一組，每次鍛煉三組以上。<br>2、隨著循序漸進的訓練，可增加收縮時間為5-10秒，放松為5-10秒，如此反復進行鍛煉。</h3> <h3>盆底肌異常有何危害？<br>＞肌力下降、肌肉松弛<br>＞盆底的支持、括約和性功能下降<br>＞影響分娩，不利于胎兒順利娩出<br>＞易發(fā)生盆底功能障礙性疾病<br>＞導致夫妻性生活不和諧，性生活滿意度降低<br>盆底肌鍛煉的意義是什么？<br>＞幫助準媽媽訓練盆底肌肉，有助分娩，縮短產程；<br>提高性生活滿意度，促進性生活和諧，增加性高潮快感；<br>＞保證日常生理活動的正常進行，如排尿、排便、性生活；<br>＞預防或改善盆底功能障礙性疾病；<br>＞提高生活質量，促進身心健康。</h3> <h3> 盆底肌損傷在孕期就會出現(xiàn)。無論選擇順產還是剖宮產，隨著子宮增大，胎兒及附屬物重量增加，盆底肌持續(xù)受重力壓迫，不可避免地會有一定程度的損傷。而陰道分娩時出現(xiàn)的急性損傷，會導致陰道分娩的媽媽盆底功能比剖腹產的媽媽更差一些。</h3> <h3> 因此產后盆底肌修復是非常有必要的，產后及時的進行盆底肌的修復可以避免隨著年齡的增長尿失禁的情況出現(xiàn)，可以降低盆底功能障礙性的幾率。<br>小貼士：產后盆底肌康復時間一般在產后42天<br>民勤縣人民醫(yī)院婦產科盆底康復中心歡迎您！</h3>