<p class="ql-block">春彥思鄉(xiāng)二七載 幸福家人領(lǐng)進(jìn)來(lái)</p><p class="ql-block">心護(hù)大師黃衛(wèi)華 恪守陣地把關(guān)把</p><p class="ql-block">團(tuán)輔三環(huán)和四線 全員跟隨團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block">麗紅貌似小仙女 直播現(xiàn)場(chǎng)硬功底</p><p class="ql-block">義工一行高身價(jià) 心中全是感激話</p><p class="ql-block">明日你們把家還 感恩的話說(shuō)不完</p><p class="ql-block">如果能夠抽時(shí)間 歡迎再次來(lái)房縣</p><p class="ql-block">愛(ài)的種子已播撒 他日盛開(kāi)相似花</p> <p class="ql-block">優(yōu)雅的樣子留在武當(dāng)山腳下</p> <p class="ql-block">加油??為您點(diǎn)贊！好運(yùn)連連！</p> <p class="ql-block">來(lái)吧，接招！</p> <p class="ql-block">我一直在研究石老師這套衣服！豐富啊</p> <p class="ql-block">我們把最美的姿態(tài)留下</p><p class="ql-block">同時(shí)把最美好的愿望開(kāi)啟</p> <p class="ql-block">愛(ài)心??的背后是積極的靈魂</p> <p class="ql-block">我們要永遠(yuǎn)在一起</p><p class="ql-block">我們會(huì)永遠(yuǎn)在一起</p> <p class="ql-block">你說(shuō)不完，我聽(tīng)不夠！</p> <p class="ql-block">大木春彥</p><p class="ql-block">愛(ài)撒房縣</p><p class="ql-block">情到永遠(yuǎn)</p><p class="ql-block">你值得擁有一切美好</p> <p class="ql-block">真想抱抱你！</p> <p class="ql-block">我們一起學(xué)習(xí)最后時(shí)刻的樣子！</p> <p class="ql-block">這是個(gè)沉甸甸的時(shí)刻</p> <p class="ql-block">感動(dòng)流淚??的那個(gè)時(shí)刻沒(méi)來(lái)得及拍下，這張照片會(huì)引發(fā)！</p> <p class="ql-block">美美噠！</p> <p class="ql-block">喜歡，就是理由！</p> <p class="ql-block">除了祝福還是祝福！</p> <p class="ql-block">未來(lái)之約:</p><p class="ql-block">一定要健康</p><p class="ql-block">一定要快樂(lè)</p><p class="ql-block">一定要積極</p><p class="ql-block">一定要向上</p> <p class="ql-block">以此方法珍藏！</p> <p class="ql-block">姚俊 2023.7.7</p><p class="ql-block">心理健康作業(yè)</p><p class="ql-block"> 五天的學(xué)習(xí)過(guò)程，兩位老師傾心傳授給了我很多，讓我從毫無(wú)底氣的心理狀態(tài)中走了出來(lái)，我覺(jué)得今天的曼陀羅繪畫(huà)帶給我的成長(zhǎng)感悟是，我必須做自己力所能及的事情，因?yàn)椋业木δ芰Χ际怯邢薜?，超我必須建立在真?shí)的自我之上才有意義。即便自己生活的境遇不是那么美好，我也要學(xué)會(huì)全盤(pán)接納。否則，帶給自己的不但沒(méi)有成就感，反而是失敗感。</p><p class="ql-block"> 第二個(gè)最大的感悟，我覺(jué)得做事情之前的認(rèn)真思考是必要的，不認(rèn)真思考，犯錯(cuò)的概率當(dāng)然會(huì)大許多，而經(jīng)過(guò)了自己認(rèn)真思考之后再采取行動(dòng)，那么，自己就會(huì)少了后悔和自責(zé)。</p><p class="ql-block"> 心理學(xué)的魔力是那么神奇神秘，一次入門(mén)的曼陀羅繪畫(huà)給了我一次很好的自我心理成長(zhǎng)的探索和歷練，在這個(gè)過(guò)程中我對(duì)自身有了更多的理解，由于有了對(duì)自我的覺(jué)知，我也就有了成長(zhǎng)。感謝兩位老師提供給我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝張華老師為我們組的默默付出和其他學(xué)員的陪伴。</p> <p class="ql-block">阮俊 2023.7.3心理健康作業(yè) 我的發(fā)現(xiàn)：心理健康課能夠幫助我們用積極主動(dòng)的心態(tài)去面對(duì)、學(xué)習(xí)和生活中的困難，在迎接挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題的過(guò)程中，獲得自信和滿足感。 我的收獲：1. 增強(qiáng)自信心 通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康課程，我認(rèn)識(shí)到自信心對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展都非常重要。在日常生活中，我會(huì)更加注重培養(yǎng)自己的自信心，并且盡可能地去挑戰(zhàn)自己。 2. 提高應(yīng)對(duì)壓力的能力 在學(xué)習(xí)心理健康課程時(shí)，我們也學(xué)習(xí)了一些應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、放松等方式來(lái)緩解壓力。這些技巧不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力，還能夠提高我們的心理素質(zhì)和抗壓能力。 我的新決定：認(rèn)真學(xué)習(xí)后面的課程，在以后的面對(duì)任何事情都積極面對(duì)阮俊 2023.7.4作業(yè) 今天的學(xué)習(xí)讓我對(duì)老師的講解有了深刻的認(rèn)識(shí)，是學(xué)生跟老師的一次心理交流。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)會(huì)使學(xué)生想問(wèn)題不再一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲。阮俊7.5作業(yè) 教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書(shū)育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之問(wèn)加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利千完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。 教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤(pán)否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說(shuō)溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。阮俊7.6作業(yè) 一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出怡當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去：結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨樽右钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">鼓勵(lì)貼用起來(lái)！</p>