<p class="ql-block">2023.7.12 星期三 晴</p><p class="ql-block ql-indent-1">成功日記</p><p class="ql-block">1、肯定自己，今天起來(lái)后，做冥想。</p><p class="ql-block">2、肯定自己，準(zhǔn)時(shí)參加讀書(shū)會(huì)。今天讀《財(cái)富自由之路》印象最深刻：你自己是貴人，才會(huì)遇到更多的貴人。這種話我理解時(shí)，你越幫助的多人，越多人幫助你。</p><p class="ql-block">3、肯定自己，今天看到女兒特意倒水在地上，很生氣，但控制住，當(dāng)自己有情緒時(shí)，盡量不去處理問(wèn)題，讓他們都冷靜后，再去溝通。在送女兒去托管班的路上，我表達(dá)了我的感受和想法，女兒還是在生氣，溝通效果不是很好，但也肯定自己先完成，再完美。</p><p class="ql-block">4、肯定自己，今天利用中午的時(shí)候?qū)W習(xí)《咨詢師》的課程，樹(shù)根就是代表自信心，要想孩子變成大樹(shù)，就要從自信心入手。</p><p class="ql-block">5、肯定自己，今天情緒有點(diǎn)大，去找了文婷和先生去傾訴。</p><p class="ql-block">6、肯定自己，上半年業(yè)績(jī)比上年的有增長(zhǎng)，我是幸運(yùn)的，我是有能力的人。</p><p class="ql-block">7、肯定自己，今天又準(zhǔn)時(shí)參加冥想練習(xí)，而且與自己的身體鏈接了。</p><p class="ql-block">感恩日記</p><p class="ql-block">1、感謝家婆，今早又買了很多早餐，讓我們能準(zhǔn)時(shí)又能吃到豐富的早餐。</p><p class="ql-block">2、感謝先生，又一早起來(lái)煮菜給我們帶回單位。</p><p class="ql-block">3、感謝兒子，今天看到我有情緒，就過(guò)來(lái)關(guān)心我。</p><p class="ql-block">4、感謝鄧生，又給訂單我，感謝他一直以來(lái)的支持。</p><p class="ql-block">5、感謝余姐，今天匯款了，錢寶寶到帳真開(kāi)心。</p><p class="ql-block">6、感謝銀姐，幫我們報(bào)銷，又有錢寶寶來(lái)到我身邊，好開(kāi)心。</p><p class="ql-block">7、感謝文婷，知道我有情緒，又給建議我，又來(lái)關(guān)心我。</p><p class="ql-block">8、感謝麗群帶領(lǐng)我們做冥想，讓我鏈接了身體，回到小時(shí)候，發(fā)泄了情緒，舒服了很多。</p><p class="ql-block">9、感謝先生，又買了我喜歡的榴蓮，總是買我喜歡的東西給我。又幫忙看著兩個(gè)小孩，讓我能上冥想課。</p><p class="ql-block">感謝今天遇到的人和事，感謝萬(wàn)物的存在。</p>