<p class="ql-block">7月25日，新余市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)一行人來到渝水區(qū)司法局給幫助信息網(wǎng)絡(luò)犯罪活動(dòng)類社區(qū)矯正對象開展了一場有關(guān)“認(rèn)識(shí)自我”的心理健康教育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">活動(dòng)的目的在于幫助矯正對象認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我體驗(yàn)?zāi)芰妥晕医蛹{能力。接納自己的不足，恰當(dāng)評價(jià)自我，樹立自我完善意識(shí)。</p> <p class="ql-block">首先，新余市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)華老師帶領(lǐng)大家玩了一個(gè)叫“大拇指”的破冰游戲，讓每個(gè)人面向右邊鄰座的人豎起右手大拇指，再面向左邊鄰座的人豎起左手大拇指，讓大家體會(huì)被他人肯定和欣賞的感受。</p> <p class="ql-block">然后，華老師又帶大家欣賞幾副名人自畫像，自畫像不僅僅是對自己外貌的一次繪畫，它表達(dá)的是從自己的特點(diǎn)出發(fā)，對自己的再認(rèn)識(shí)。在欣賞的同時(shí)，華老師提出問題，讓大家思考“我是誰”。</p> <p class="ql-block">隨后華老師通過生活中的若干案例讓矯正對象認(rèn)識(shí)自我、體驗(yàn)自我，通過“金雞獨(dú)立”這個(gè)動(dòng)作連接身體，學(xué)會(huì)平衡調(diào)控自我的情緒。</p> <p class="ql-block">除了從身體上與自我連接，認(rèn)識(shí)自己，還可以通過一些心理習(xí)作，華老師讓每個(gè)人完成一份《天生我才》的習(xí)作問答，讓大家對自我有更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。最后部分矯正對象分享了自己的習(xí)作，在分享中讓大家看到彼此的不同。</p> <p class="ql-block">愿每一顆心靈開出健康之花，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿每一個(gè)“家”結(jié)出幸福之果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——新余市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)宣</p> <p class="ql-block">協(xié)會(huì)長期招募志愿者。如果您也關(guān)注公益，關(guān)注心靈成長，想要與心靈工作者為伴，那就快來加入吧！</p>