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雪雪的贊賞日記Day256

雪雪Snow老師

<p class="ql-block">無記錄不發(fā)生，點(diǎn)滴生活就是財(cái)富</p><p class="ql-block">2023年7月25日 天氣 晴</p><p class="ql-block">寫贊賞的第256天</p> <p class="ql-block">贊賞自己：</p><p class="ql-block"> 親愛的雪，今天我發(fā)現(xiàn)你的情緒很不穩(wěn)定，內(nèi)觀了一下，暑假放假以來反倒睡眠不足，白天都和孩子在一起，陪伴他，還要做家務(wù)，一日三餐，還有自己的學(xué)習(xí)，晚上娃睡了才有屬于自己的放空時(shí)間，入睡就很晚了；還有旅行在即，整理收拾行李、規(guī)劃安排要去的地方那些食宿交通，也是讓自己焦慮的點(diǎn)。贊賞你和自己的情緒待在一起，有去覺察，我感到更平靜一些……</p> <p class="ql-block">贊賞老公：</p><p class="ql-block"> 親愛的，晚飯后我覺得很疲倦，我不想做事了，我聽著你和兒子分工，在廚房里忙碌，我躺在沙發(fā)上聽著聽著就睡著了，有你在，我很踏實(shí)幸福。</p> <p class="ql-block">贊賞兒子：</p><p class="ql-block"> 親愛的葆兒，對(duì)不起兒子，今天媽媽情緒不穩(wěn)定，多次對(duì)你語氣很糟糕，晚上我和你道歉，傾訴，你有理解和包容我，并主動(dòng)給我倒水、擁抱、給我好吃的蟹黃瓜子，關(guān)心我有沒有好一點(diǎn)，謝謝你兒子，我愛你。</p>