<p class="ql-block ql-indent-1"><b>為培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的可轉(zhuǎn)變性，提升情緒自我管理能力，學(xué)會(huì)情緒的管理。2023年8月16日，濱州市沾化區(qū)第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展以“心理健康與自我調(diào)適”為主題的專家報(bào)告會(huì)。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>參加此次專家報(bào)告會(huì)的是濱州市沾化區(qū)第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校王仲梅校長(zhǎng)以及2021級(jí)全體學(xué)生。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>開始前，我校教務(wù)處趙勝南副主任向?qū)W生們介紹今天的主講人——閔祥磊老師，同學(xué)們以熱烈的掌聲歡迎閔老師的到來(lái)。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>閔老師首先通過手勢(shì)和語(yǔ)言給予學(xué)生自信。其次，閔老師說明學(xué)習(xí)的能力在于大腦，學(xué)習(xí)的動(dòng)力在于內(nèi)心，得出結(jié)論 強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)在心不在腦。第三，指出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。第四，通過“如何改變認(rèn)知”、“如何平衡情緒”、“如何調(diào)整行為”三個(gè)方面具體的展開講述。在過程中，閔老師采用動(dòng)靜結(jié)合的方法，以做游戲的形式帶領(lǐng)孩子們體會(huì)不同的情緒，拉近與學(xué)生們之間的距離，讓學(xué)生能夠在課堂中自然放松的流露出真情實(shí)感，從而積極的參與到活動(dòng)中。同時(shí)，閔老師介紹了多種方法去幫助學(xué)生舒緩情緒，包括自我激勵(lì)法、哭泣傾訴法等。最后，以全體學(xué)生莊嚴(yán)宣誓畫上完美的句號(hào)。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>通過此次心理健康教育活動(dòng)，學(xué)生們能夠?qū)W會(huì)認(rèn)識(shí)自我、接納自我，在體驗(yàn)到學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的愉悅的同時(shí)幫助學(xué)生們?cè)谏钪腥计痂驳纳猓宰孕诺淖藨B(tài)活的精彩、以昂揚(yáng)的斗志光芒萬(wàn)丈。</b></p>