“幼”見開學(xué)季收心有攻略——實(shí)德幼兒園2023秋季開學(xué)“收心計(jì)劃”

廣陽實(shí)德幼兒園

親愛的爸爸媽媽們: 大家好！從今天開始，請你告訴孩子“假期余額已經(jīng)不足了”對假期里放飛自我的寶貝們家長要開始慢慢往回收線了請盡快開啟開學(xué)前的“收心計(jì)劃”????????? 和孩子一起調(diào)整作息時(shí)間 　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的幼兒園生活適應(yīng)。家長朋友們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和幼兒園生活接軌的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來的幼兒園生活。 親愛的爸爸媽媽們請和孩子一起調(diào)整作息時(shí)間督促孩子早睡早起逐漸把生物鐘調(diào)整到放假前讓孩子作息恢復(fù)規(guī)律這有利于孩子度過“假期綜合癥” 和孩子一起恢復(fù)飲食規(guī)律 　　暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。 為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 親愛的爸爸媽媽們請和孩子一起恢復(fù)飲食規(guī)律注意蔬果搭配、均衡營養(yǎng)控制孩子的零食用量培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣 和孩子做好心理準(zhǔn)備 給孩子做心理暗示 家長最好在開學(xué)前一周，現(xiàn)在就要時(shí)不時(shí)地提醒孩子還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了。 回憶幼兒園的快樂時(shí)光 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他（她）回憶在幼兒園開心的事情。例如：和小伙伴愉快的游戲、老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。 尋求家園合作 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和班級老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。 對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開學(xué)前兩周就開始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。 讓孩子做些力所能及的事情 　　假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。 所以建議家長在開學(xué)前的兩周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。 親愛的爸爸媽媽們請讓孩子做力所能及的事情孩子在不斷地嘗試與勞動(dòng)中可以收獲意想不到的生活樂趣這既培養(yǎng)了孩子的獨(dú)立意識又增加了孩子的家庭責(zé)任心 和孩子一起準(zhǔn)備開學(xué)用品 午休被褥用品 提前把孩子的床上用品，洗一洗、曬一曬，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。備注姓名貼 寶貝們?nèi)雸@備用的水杯、衣服、被褥、書包等學(xué)習(xí)用品，要及時(shí)備注孩子們的名字，便于老師辨認(rèn)。 開學(xué)初，小班的寶貝們可能會有尿褲子的特殊情況，請為孩子準(zhǔn)備1套備用的衣褲方便及時(shí)更換。 為了方便孩子們戶外活動(dòng)，請家長朋友為幼兒準(zhǔn)備輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。 親愛的爸爸媽媽們請和孩子一起準(zhǔn)備開學(xué)用品孩子會在開學(xué)用品的準(zhǔn)備中慢慢意識到開學(xué)日即將來臨對上幼兒園有一個(gè)心理預(yù)期減少了九月份入園的難度 　　在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒孩子，新學(xué)期馬上就要開始了。 對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評，還可以和孩子分享一下自己對于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。 親愛的孩子們，我們期待相聚的那一刻！期待一個(gè)清風(fēng)徐來的早晨，在熟悉的幼兒園門口，給你一個(gè)大大的、久違的擁抱！此時(shí)、此刻，廣陽實(shí)德幼兒園所有的老師們共同期待和孩子們相見的那一刻……只等你們的歸來。