正念行走 沙漠徒步2023.8.10-2023.8.16Benson的成長(zhǎng)記錄 <p class="ql-block">8月10號(hào)，我們凌晨四點(diǎn)半起床，到廣州白云機(jī)場(chǎng)乘坐飛機(jī)飛往我們心生向往的地方--敦煌。</p><p class="ql-block">敦煌，一個(gè)充滿(mǎn)神秘色彩的地方，一個(gè)距離我們家鄉(xiāng)3000多公里的地方，一個(gè)曾經(jīng)大唐的高僧玄奘西天取經(jīng)途經(jīng)的地方！</p> <p class="ql-block">Benson自2020年暑假云游五臺(tái)山坐過(guò)飛機(jī)之后，這是第二次坐飛機(jī)了，Benson依然滿(mǎn)懷期待。坐在窗邊位，可以看到飛機(jī)穿越云層后的美妙仙境。</p> <p class="ql-block">行程安排8.11-8.13沙漠徒步81公里。</p><p class="ql-block">徒步第一天，我們6:45吃早餐，7:45出發(fā)，驅(qū)車(chē)前往三危山大峽谷開(kāi)始行走。這里無(wú)草木，無(wú)人煙，土石被太陽(yáng)暴曬，輻射出熱量，迎面吹來(lái)干燥的風(fēng)，蒸發(fā)著一切濕潤(rùn)的東西。</p><p class="ql-block">團(tuán)隊(duì)以20歲為分界，分成大人隊(duì)和孩子隊(duì)，各隊(duì)由前天晚上選出的隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">由于邀約了天辰家庭一起行走，Benson路途上有伙伴相伴而行，有說(shuō)有笑，走的比較輕松。</p> <p class="ql-block">中午11：30左右到達(dá)了補(bǔ)給點(diǎn)，大家就在荒漠中用午餐，有新疆的囊餅、西瓜、哈密瓜、榨菜等供應(yīng)，還管飽，這是人生第一次體驗(yàn)，也是最幸福的體驗(yàn)！</p> <p class="ql-block">午餐結(jié)束后繼續(xù)行走，在一百四河道用晚餐（自嗨鍋），然后就在這里安營(yíng)扎寨。</p><p class="ql-block">值得贊嘆的是，大伙們都坐在營(yíng)地休閑聊天，打撲克牌，吃西瓜的時(shí)候，Benson卻不怕太陽(yáng)暴曬，去了給男生上廁所的地方為大家挖“茅坑”。上完廁所回來(lái)的男伙伴說(shuō)，這小子給大家挖坑，方便大家上廁所用。Benson無(wú)論去到哪里，都能以經(jīng)營(yíng)者的身份為他人付出，而且是他自發(fā)去做的，點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block">第一天大概徒步了20公里。</p> <p class="ql-block">晚上是團(tuán)建活動(dòng)，篝火晚會(huì)，大家圍著火??唱歌跳舞，然后自發(fā)站出來(lái)展示各自精彩的才藝。</p><p class="ql-block">Benson和伙伴非常默契地展示了一段Locomotion和其他運(yùn)動(dòng)，看得觀眾們大聲叫好。</p> <p class="ql-block">爸爸大石也很自信地演唱了一首粵語(yǔ)歌Beyond的《光輝歲月》，還是清唱，真夠勇氣啊！</p><p class="ql-block">晚會(huì)隨著篝火的漸漸熄滅而慢慢落下了帷幕，我們結(jié)伴找個(gè)低洼處上個(gè)廁所，抬頭仰望蒼穹，看見(jiàn)天空布滿(mǎn)了星星點(diǎn)點(diǎn)的繁星??，密密麻麻，仿佛還看出了一條銀河，大漠的清風(fēng)迎面吹來(lái)，真是很愜意啊！</p> <p class="ql-block">值得一提的是，徒步第一天結(jié)束了，然而一個(gè)偉岸的背影依然刻在我的心中，那是我們團(tuán)隊(duì)中年齡最大的岳老師，背著一個(gè)5歲半的孩子（年齡最小的），助力他繼續(xù)前行。</p> <p class="ql-block">徒步第二天，我們主要是走沙漠，很有趣，大漠中有2-3段路是大自然的滑滑梯，孩子們都興奮不已，躍躍欲試，玩得不亦樂(lè)乎。</p> <p class="ql-block">走過(guò)這段沙漠的路，進(jìn)入戈壁灘繼續(xù)行走！在最后兩公里的起點(diǎn)，先后陸續(xù)到達(dá)的伙伴們都停留在這里休息聊天，聽(tīng)二哥說(shuō)在這里搞一個(gè)有趣的活動(dòng)，大家都在猜測(cè)是什么活動(dòng)，有人開(kāi)玩笑說(shuō)是一個(gè)背一個(gè)過(guò)去，我在邊上聽(tīng)著B(niǎo)enson和伙伴的對(duì)話(huà)，他說(shuō)：“我不背你走，我要背我的媽媽。”我聽(tīng)了內(nèi)心很喜悅。因?yàn)樵诼猛旧?，我?duì)Benson還是有要求的，要求他在公眾場(chǎng)合，不打鬧，不打擾他人；有余力做經(jīng)營(yíng)者等，有時(shí)會(huì)嚴(yán)厲提點(diǎn)他時(shí)，他會(huì)不高興。但是聽(tīng)到Benson這么說(shuō)，說(shuō)明他還是很清明理解到媽媽的用心的。</p> <p class="ql-block">最后的2公里路，第1公里是孩子帶著蒙眼的父母走；到第2公里，則爸爸帶著蒙眼的Benson和媽媽。在這過(guò)程中，蒙眼的人都不能說(shuō)話(huà)。</p><p class="ql-block">在Benson帶著我和爸爸走第1公里的時(shí)候，剛開(kāi)始我很緊張，抓住兒子的手很緊，總害怕腳下會(huì)遇到障礙物摔倒，后來(lái)Benson說(shuō)：“媽媽?zhuān)愫孟窈芫o張，你可以放輕松點(diǎn)?！蔽议_(kāi)始覺(jué)察自己，放松自己的手，讓自己的身體也放松下來(lái)，謹(jǐn)記活動(dòng)開(kāi)始前二哥說(shuō)的那句話(huà)：相信相信的力量。當(dāng)下我選擇全然相信孩子，他說(shuō)前面有大坑，小坑，往左往右，我都相信。我們?nèi)嗽阶咴捷p松，也越走越快，慢慢地遠(yuǎn)離人聲，我感知到我們家應(yīng)該超前了。走完了第1公里，有工作人員讓爸爸脫下眼罩，Benson蒙眼繼續(xù)行走第2公里。爸爸的指示很清晰，他一直反復(fù)提醒說(shuō)：媽媽往左走。</p><p class="ql-block">但我那時(shí)總出現(xiàn)一種幻象：左邊有河流不能再靠近，然后又往右邊靠才感覺(jué)安全。爸爸又繼續(xù)提醒：媽媽往左邊走一些。這時(shí)我又出現(xiàn)幻象：左邊有水泥階梯擋路，然后又往右靠。后來(lái)爸爸說(shuō)：前面都是平地，大家可以跑起來(lái)了。這是我清醒過(guò)來(lái)，這是沙漠，不可能有河流和階梯，都是我幻想出來(lái)讓我恐懼不敢前行的念頭。我還是選擇相信爸爸的話(huà)，和Benson一起慢慢跑起來(lái)。</p><p class="ql-block">最后，有人告訴我們可以脫下眼罩了，我們到達(dá)終點(diǎn)了，睜開(kāi)眼睛回頭一看，原來(lái)我們家第一個(gè)到達(dá)，其他家庭還在后頭呢！</p><p class="ql-block">這次體驗(yàn)對(duì)于我和爸爸都很深刻，爸爸在分享會(huì)上說(shuō)：以前老是口頭上說(shuō)：兒子，爸爸相信你。但是這個(gè)相信只是嘴上說(shuō)的，心里面卻帶著懷疑、評(píng)判、不相信，通過(guò)這次活動(dòng)體驗(yàn)，真的做到全然地相信孩子，全身心放松下來(lái)，真的越走越快，越走越輕松。相信相信的力量。</p><p class="ql-block">而作為媽媽的我的感悟是：恐懼是自己幻想出來(lái)障礙自己前行的，聆聽(tīng)內(nèi)在的聲音，然后大步前行吧！</p> <p class="ql-block">相信相信的力量！</p><p class="ql-block">我們團(tuán)隊(duì)的一個(gè)媽媽雁玲真讓我敬佩，我從她身上感受到這份相信相信的力量。她從香港帶著一個(gè)5歲半孩子來(lái)到敦煌走沙漠，徒步前跟她溝通的時(shí)候，她說(shuō)：我相信孩子能做到的。整個(gè)活動(dòng)下來(lái)，孩子做到了，關(guān)鍵雁玲這位媽媽的信念和勇氣無(wú)形中給到孩子勇敢前行，無(wú)所畏懼的力量。雁玲是真正把“相信相信的力量”行出來(lái)的，真正的知行合一。我也受到了很大的精神鼓舞，回來(lái)這幾天，我感覺(jué)內(nèi)在多了一份勇氣。</p><p class="ql-block">在沙漠徒步中的所見(jiàn)所聞所思所想，以及遇見(jiàn)不同的人和事，靜下心來(lái)細(xì)品，它會(huì)成為一份精神資糧，滋養(yǎng)心靈！</p><p class="ql-block">第二天徒步大約走了25公里。</p> <p class="ql-block">第三天走了17公里，其中有3公里是一個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手并排走的活動(dòng)，最后面6公里是水路，兩邊種有蘆葦，聽(tīng)說(shuō)是祁連山上的雪融化后流下來(lái)的，非常的冰涼。</p><p class="ql-block">走完6公里的水路后，我們一同乘車(chē)到迎賓大酒店已是下午四點(diǎn)多，休息用餐，準(zhǔn)備觀看晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)半的演出“又見(jiàn)敦煌”。</p> <p class="ql-block">Benson途經(jīng)“玄奘之路”的石頭標(biāo)識(shí)時(shí)，他看到玄奘的頭像，很自然地走近親吻。</p> <p class="ql-block">“理想，堅(jiān)持，超越，重生”這四個(gè)有力量的詞匯深刻地描繪了玄奘取經(jīng)的心路歷程。</p> <p class="ql-block">晚上觀看演出，《又見(jiàn)敦煌》以一種獨(dú)特的演繹方式，帶我們穿越時(shí)空，拉近歷史，橫跨古今，讓我們?nèi)缟砼R其境般去感觸千年敦煌的發(fā)展歷程，讓我們觸摸大漠敦煌的神域風(fēng)塵。</p> <p class="ql-block">表演非常震撼，將敦煌博大精深的東方神韻藝術(shù)在沉睡數(shù)千年后再現(xiàn)舞臺(tái)，跨越歷史長(zhǎng)河，又見(jiàn)絲綢之路古文明。</p> <p class="ql-block">三天的徒步結(jié)束，8月14號(hào)我們乘車(chē)前往瓜州塔爾寺。</p><p class="ql-block">塔爾寺為唐代著名寺院，位于鎖陽(yáng)城東一公里，據(jù)記載，唐開(kāi)元三年玄奘取經(jīng)，途經(jīng)瓜州，在此講經(jīng)說(shuō)法一月有余，一時(shí)香火旺盛，高僧云集。</p><p class="ql-block">歷經(jīng)千年的風(fēng)沙侵蝕，我們只能看到一些殘?jiān)珨啾?，心中不免掠過(guò)一絲凄涼，但依然可以想象塔爾寺當(dāng)年的繁榮與輝煌。</p> <p class="ql-block">在“大地之子”留影打卡。</p><p class="ql-block">大地之子雕塑坐落在甘肅瓜州，它坐落在沙漠深處，呈現(xiàn)出一個(gè)在大地熟睡的嬰兒狀，大地之子由此得名。大地之子由來(lái)于設(shè)計(jì)師對(duì)于環(huán)境的思考，設(shè)計(jì)師想通過(guò)雕塑這一藝術(shù)展現(xiàn)形式喚醒公眾對(duì)于地球的環(huán)保意識(shí)。</p> <p class="ql-block">下午坐大巴車(chē)來(lái)到白墩子烽火臺(tái)露營(yíng)，這里據(jù)說(shuō)是玄奘西行取經(jīng)的必經(jīng)之地，途徑的第一個(gè)烽火臺(tái)，玄奘當(dāng)年曾經(jīng)在這里取過(guò)水。</p> <p class="ql-block">我們可以看到，玄奘法師“舍身求法，寧死不東”的精神雕像屹立在西行的古道上，鼓舞著我們每一位路上的行者，傳承先賢精神，堅(jiān)定人生信念，以不東之精神不斷鞭策自己：無(wú)懼未來(lái)，勇往直前；無(wú)我、利他、覺(jué)醒，讓生命的意義扎根在大地上。</p> <p class="ql-block">避開(kāi)了敦煌旅游旺季熙熙攘攘的游客，這里非常安靜，了無(wú)人煙，就我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們就在烽火臺(tái)這里扎營(yíng)過(guò)夜了。</p><p class="ql-block">風(fēng)很大，我們每家搭帳篷都要去山上找石塊來(lái)固定四角，以免被吹走。半夜，呼呼的大風(fēng)吹得每一個(gè)帳篷都啪啪作響，我們家的帳篷多次被大風(fēng)吹起來(lái)了遮蓋，甚至被吹倒了，我悶得透不過(guò)氣，大石就坐起來(lái)雙手支撐著支架打坐，好不容易撐到天亮。</p><p class="ql-block">徒步過(guò)6次沙漠的岳老師說(shuō)，這是他走沙漠多次以來(lái)，第一次在烽火臺(tái)遇見(jiàn)這么大的風(fēng)；大家都談?wù)撈饋?lái)了，原來(lái)昨晚大家都經(jīng)歷著大風(fēng)，都像我們家一樣沒(méi)怎么入睡。</p><p class="ql-block">回顧起來(lái)，這也算是我們?cè)诎锥兆右淮紊羁屉y忘的回憶，體驗(yàn)難得！</p> <p class="ql-block">8月15號(hào)的行程安排是：上午參觀莫高窟，下午去鳴沙山月牙泉。</p> <p class="ql-block">莫高窟在敦煌鳴沙山東麓的斷崖上，它是歷經(jīng)千年開(kāi)鑿的石窟，內(nèi)有佛像和壁畫(huà)。</p> <p class="ql-block">我們此行跟隨著講解員參觀了8個(gè)洞窟，其中印象比較深刻的有：</p><p class="ql-block">第17窟藏經(jīng)洞，窟室內(nèi)端坐著一尊洪巧?高僧的塑像，里面曾存有唐代經(jīng)書(shū)典籍、刺繡、絹畫(huà)、法器等五萬(wàn)余件。</p><p class="ql-block">光緒二十六年五月二十六日(1900年6月22日)，道士王圓箓在清理時(shí)，發(fā)現(xiàn)墻壁后面有一個(gè)密室，發(fā)現(xiàn)了洞內(nèi)滿(mǎn)是各種佛教經(jīng)卷等文物。1907年斯坦因首次來(lái)到敦煌，從藏經(jīng)洞取走經(jīng)卷600多件，裝滿(mǎn)了5大箱。之后外國(guó)人陸續(xù)從王道士手中共買(mǎi)走了4萬(wàn)余文物，最后只剩下少的可憐的文物運(yùn)送至京城保存，這可以說(shuō)是中國(guó)文化史上的一大浩劫。這是老祖宗留下來(lái)的寶貝啊，多么令后人痛惜。</p><p class="ql-block">Benson參觀后多次分享他的想法，他說(shuō)：媽媽?zhuān)乙巡亟?jīng)洞里失去的經(jīng)卷文物全部買(mǎi)回來(lái)。</p> <p class="ql-block">第259窟，里面有一尊面帶微笑潛心修行的釋迦像，當(dāng)講解員說(shuō)：他已經(jīng)在這里微笑了一千多個(gè)春秋……此時(shí)，我看著這尊佛像，不覺(jué)心生歡喜。</p><p class="ql-block">還有第96窟大像窟，34.5米高，又叫九層樓，莫高窟的象征，內(nèi)有一尊面形豐圓，眉目舒朗的彌勒佛像，我們游客只能在一樓仰望，看見(jiàn)彌勒佛兩只肥厚的大腳。大石說(shuō)，他在窟里聞到一股檀香味，非常殊勝！</p> <p class="ql-block">下午刮起了沙塵暴，我們正坐著大巴車(chē)前往鳴沙山月牙泉的路上，沙塵暴沒(méi)有改變我繼續(xù)前行的決心，我們還是來(lái)到了鳴沙山到此一游！</p> <p class="ql-block">沙塵暴嚴(yán)重，我們進(jìn)去走了一段，大伙商量還是回去了，根本沒(méi)法走，大風(fēng)伴著沙猛猛地吹到臉上身上，無(wú)法睜開(kāi)眼睛。</p><p class="ql-block">上車(chē)回程的路上，Benson說(shuō)朋友圈記錄一下這次難得遇上沙塵暴的體驗(yàn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">當(dāng)天晚上下起了大雨，聽(tīng)說(shuō)在甘肅一年只下一兩次雨，這次旅程遇上了沙塵暴也遇上了難得的降雨，不枉此行??！</p> <p class="ql-block">8月16號(hào)，沙漠徒步活動(dòng)結(jié)束了。</p><p class="ql-block">昨晚下了大雨，早晨天空晴朗。我們家是下午回程的機(jī)票，用完早餐，我們?cè)俅吻巴Q沙山月牙泉。</p> <p class="ql-block">在沙漠徒步中，我們會(huì)經(jīng)?？吹狡古仪虼笮〉暮谏w粒，領(lǐng)隊(duì)二哥說(shuō)那是駱駝的糞便，可是我們未曾在沙漠中看到過(guò)駱駝。在鳴沙山則不同，有很多駱駝，還能體驗(yàn)乘騎駱駝，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，如同一支支在沙漠中行走的駱駝商隊(duì)，仿佛穿越了時(shí)空。</p><p class="ql-block">我和Benson都很想親近這些能耐饑耐渴，橫穿沙漠的沙漠之舟--駱駝，于是我們來(lái)鳴沙山有了這次乘騎駱駝的體驗(yàn)，駱駝走得慢而穩(wěn)，我們撫摸駱駝的頭，駱駝身上的毛發(fā)，感恩駱駝背著我們走了一段美好旅途，最后駱駝把我們帶到了月牙泉。</p> <p class="ql-block">爬上山坡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以看見(jiàn)一泓月牙形狀的月牙泉。</p> <p class="ql-block">帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲和感悟回程，我們17號(hào)上午到家，稍作整頓，晚上就沙漠徒步開(kāi)了2小時(shí)的家庭會(huì)議，我們?nèi)硕几髯苑窒砹诉@次旅程的感悟。</p> <p class="ql-block">在沙漠中，雖然一路上有保障車(chē)跟隨，但依然感受到水的珍貴。</p> <p class="ql-block">徒步沙漠時(shí)，Benson說(shuō)：我想在這里都種滿(mǎn)胡楊樹(shù)，把它變成綠洲，留一小塊沙漠就夠了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">不去觀世界，何來(lái)世界觀。</p><p class="ql-block">敦煌沙漠徒步雖說(shuō)是短短幾天的體驗(yàn)，卻讓我們對(duì)敦煌、對(duì)歷史，對(duì)大自然的認(rèn)知又打開(kāi)了一些些。</p>