<p class="ql-block">Eiger250比賽也是在漫不經(jīng)心的情況下報(bào)的名。因?yàn)橄募居?jì)劃游歐洲，而這個(gè)比賽符合我們的旅行計(jì)劃，又聽女神忽悠說，這個(gè)比賽在瑞士風(fēng)景絕佳，包吃包住四天三夜，游山玩水，欣賞美景。所以就隨便跳坑了。以前沒有跑過這種多日的比賽。但是跑百邁比賽的時(shí)候，跑到70邁以后很辛苦，就在幻想著如果此時(shí)能夠躺下休息該多好。因此，在報(bào)這個(gè)多日的超長(zhǎng)距離比賽的時(shí)候，就在想沒準(zhǔn)兒每天四五十邁，然后就躺下休息，第二天接著跑很舒服呢。而且看了老公跑250邁比賽也沒有覺得特別難，結(jié)果自己實(shí)際跑起來完全不是那么一回事。</p><p class="ql-block">我們獨(dú)立日之后第二天動(dòng)身飛到瑞士日內(nèi)瓦。然后租車開到瑞士的Verbier. 因?yàn)閹讉€(gè)嵐山的跑友們?cè)赩erbier的比賽是在7月8號(hào)，我們決定留下來做后援，這里是滑雪勝地，風(fēng)景很美，我們賽前有機(jī)會(huì)徒步一天，沿途壯觀的雪山、碧綠的湖水和青翠的山谷，美不勝收。然后就為他們比賽做后援。完賽以后，大家又需要休息。所以我們趕到Eiger250的比賽出發(fā)地Grindelwald的時(shí)候是7月10號(hào)，比賽是7月12號(hào)，沒有時(shí)間踩點(diǎn)兒。這和我們以往的做法完全不同。我們以往的比賽總是會(huì)提前兩個(gè)星期踩點(diǎn)，事先了解賽道。這一次不僅沒有踩點(diǎn)，而且對(duì)賽事幾乎一無所知，只是把強(qiáng)制裝備準(zhǔn)備齊全。賽道的情況，補(bǔ)給站的位置、距離幾乎是完全不了解。只在賽前抄了一份女神的計(jì)劃表，決定每天走多少，每晚在哪一站過夜。因?yàn)橘惽笆虑樘Γ惨驗(yàn)楸荣愒谧詈笠环昼娨驗(yàn)樘鞖獾脑蚋馁惖?，讓我更是一頭霧水。而且，我個(gè)人的狀況也很不好，賽前三周因?yàn)橛彝券i完全休息，沒有任何訓(xùn)練，賽前右腿仍然痠，心中惴惴不安，不知道賽道上會(huì)怎樣。總體來說，歐洲的賽道太難。而且這個(gè)比賽補(bǔ)給站很少，還要求自導(dǎo)航。為了安全，這個(gè)比賽要求兩到三個(gè)人一組，結(jié)伴走。我和老公一組，女神和希牛一組，巴黎來的三個(gè)跑友一組。</p><p class="ql-block">比賽第一天，因?yàn)樘鞖庠?，十點(diǎn)才出發(fā)。而且第一天的賽道全改了，原本是要爬過三座大山，改之后的賽道前十邁都是走街穿巷跑馬路，而且爬升也不多。所以有機(jī)會(huì)欣賞風(fēng)景。跑在山谷中，看著遠(yuǎn)處的雪山近處的山谷村落，風(fēng)景優(yōu)美，心曠神怡。第一天大約在下午的時(shí)候陣雨和冰雹如期而至，而且冰雹就像葡萄那么大。幸虧我們當(dāng)時(shí)正好靠近一棵大樹，躲在大樹下才沒有被砸。而且雨后在泥濘中前行，到處是水坑，鞋子襪子也全部都濕透。感覺每次要翻山口的時(shí)候總是會(huì)有雨。第二天穿著濕鞋上路，上午也連續(xù)下了好幾個(gè)小時(shí)的雨。鞋子襪子都濕透，不過腳還是很給力，四天走下來，除了右腳小腳趾起了個(gè)大水泡以外，其他都沒事，一點(diǎn)沒有影響走路。前兩天穿的是一雙鞋子，后兩天換了一雙鞋子。比賽第二天下午一點(diǎn)多到了一個(gè)補(bǔ)給站。當(dāng)時(shí)很奇怪，鞋子前面進(jìn)沙子，腳掌磨得很難受，所以我在那個(gè)補(bǔ)給站花了好多時(shí)間換襪子，抹凡士林油。當(dāng)時(shí)腳特別不舒服。我很擔(dān)心，覺得這場(chǎng)比賽才進(jìn)入第二天，如果腳很難受不能走路的話，那豈不是要退賽了？結(jié)果沒想到在這之后走了幾個(gè)小時(shí)以后，腳不舒服的感覺越來越淡，慢慢的就完全恢復(fù)正常了，真是感嘆身體的神奇。而且出發(fā)前右腿痠，第一天還有點(diǎn)痠，后來就沒有明顯的感覺了。</p><p class="ql-block">每天晚上想多睡覺也是不可能，因?yàn)槊刻煊?jì)劃的路程要趕，等把計(jì)劃的路程趕完了，也就到了夜里一點(diǎn)鐘了。最多只能睡三個(gè)小時(shí)，很多時(shí)候都沒有睡足三個(gè)小時(shí)，只睡兩個(gè)多小時(shí)。長(zhǎng)距離趕路，夜里休息的時(shí)間又短，吃的不好，能量補(bǔ)給又不是很充分，所以身體不可能完全恢復(fù)。總體的感覺，第一天下來，走了38邁爬升1萬尺多一點(diǎn)。夜里睡覺算早的，好像不到12點(diǎn)就到了睡覺的地方。洗澡的條件不錯(cuò)，雖然男女同浴。差不多一點(diǎn)鐘睡覺。因?yàn)榕d奮，一開始還睡不著，所以總共也就睡了兩個(gè)多小時(shí)。因?yàn)槲妩c(diǎn)是關(guān)門時(shí)間，所以我們四點(diǎn)鐘定了鬧鐘起來，四點(diǎn)半就出發(fā)了。感覺身體可能恢復(fù)70%。身體還挺給力，一直狀態(tài)不錯(cuò)，一直到下午一點(diǎn)半，到了一個(gè)補(bǔ)給站，就是上面提到的那個(gè)換襪子的地方。但是在這之后狀態(tài)就不好了。因?yàn)橄挛缫粌牲c(diǎn)鐘天氣特別熱，特別曬，又要爬坡，又缺覺又疲勞，所以感覺特別不好。有時(shí)候是覺得腿沉得像灌了鉛，抬不動(dòng)，有時(shí)候覺得腿很僵硬，有時(shí)候就是覺得累。反正都是累，但具體的感覺又有不同。每天早晨起來，上午狀態(tài)不錯(cuò)，到了中午狀態(tài)就特差，因?yàn)樘鞖獾脑?，也好像因?yàn)樯眢w的節(jié)奏，然后到了下午六七點(diǎn)鐘開始太陽不那么暴曬了，氣溫下降了，體能又恢復(fù)了，一直到晚上10點(diǎn)11點(diǎn)都感覺還行。而且每天早晨起來，一開始腿有點(diǎn)兒僵，但是活動(dòng)一下，走上10分鐘20分鐘就又恢復(fù)正常了。</p><p class="ql-block">第二天早上4點(diǎn)多出發(fā)后，沿途風(fēng)景優(yōu)美，沿著一條溪流走，還經(jīng)過一個(gè)步道上的山屋，賽方在這里提供食物和熱湯，還有人在椅子上躺著睡覺。從這里下山以后，不久又開始爬山，翻過一個(gè)大雪山,景色非常壯觀。中午1點(diǎn)多到了補(bǔ)給站，就是上面提到的換襪子的補(bǔ)給站。2點(diǎn)左右離開補(bǔ)給站以后，五公里的下坡路走的沒完沒了，那個(gè)坡度走著不甘心，跑又跑不快，總算走到盡頭，進(jìn)入村子，又頂著暴曬的烈日一路爬大坡，水馬上喝光，又找不到水源，生性樂觀的老公說肯定能找到水，悲觀的我完全不相信他，終于在離開村子前遇到一人在院子里休息，給我們打開水管灌了水。此后一直在山腰走，俯瞰山谷里的村鎮(zhèn)，景色還可以，但當(dāng)時(shí)無心賞景，只覺得乏味。一直走到下午7點(diǎn)多，以為到下一個(gè)補(bǔ)給站了，結(jié)果一問才知道還要再爬三公里的一個(gè)山頭才能到。雖然失望，也沒有辦法，繼續(xù)爬吧，好在氣溫降了，我的狀態(tài)也好了很多，吃個(gè)膠，精神抖擻地開始爬山，晚上九點(diǎn)左右到了補(bǔ)給站，9:30離開。大概晚上一點(diǎn)鐘才到了睡覺的補(bǔ)給站。碰到女神，她比我們先到，吃完了還沒有去睡。我們吃了東西就去睡覺，這個(gè)補(bǔ)給站條件不錯(cuò)，有床有被子，有枕頭，睡在二樓。因?yàn)檫@里關(guān)門時(shí)間很晚，就決定睡到自然醒再起來走，所以我們睡到早上六點(diǎn)，走的時(shí)候就七點(diǎn)鐘了，開始了我們的第三天旅程。</p><p class="ql-block">出門不久就走錯(cuò)路，錯(cuò)的有半邁。老公想將錯(cuò)就錯(cuò)，從那個(gè)錯(cuò)的地方走回到賽道上，我一是擔(dān)心野路有風(fēng)險(xiǎn)不安全，二是覺得應(yīng)該按規(guī)矩錯(cuò)了就得走回原路，所以我堅(jiān)持走回原路，老公特別生氣，整個(gè)上午都不理我。幾個(gè)小時(shí)后我們經(jīng)過那個(gè)著名的冰川，也看到周圍很多雪山，特別漂亮壯觀。這一天感覺身體恢復(fù)也就50%，因?yàn)榈街形缇透杏X累了。賽方的補(bǔ)給站很少，常常相距15到20英里，而且路況差走的慢，所以經(jīng)常走10小時(shí)才能有一個(gè)補(bǔ)給站。只能靠自帶食物，就算到了補(bǔ)給站，他們的食物也不合我們的口味，沒有什么可吃的，巧克力和奶酪大量供應(yīng)，但脂肪太高不能迅速供能，又怕胃不消化，所以我一點(diǎn)沒吃。我只吃他們的面包，前兩天主要靠我自己帶的三明治。第三天中午覺得腹中空空，沒有力氣前行，正好路過一個(gè)步道上的山屋，因?yàn)椴幌氲⒄`太多時(shí)間點(diǎn)餐，就要了兩個(gè)湯和一些面包，吃的很舒服。接下來的路走的特別辛苦。很多很多的梯子要爬，好幾個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的吊橋要過。沿途的風(fēng)景一點(diǎn)兒都不好看。這一天最大的驚喜是見到Karen。下午五點(diǎn)左右到達(dá)補(bǔ)給站之前Karen在路邊等我們，她換乘了幾個(gè)不同的交通工具才來到這里，給我們帶來好吃的，又給我做了兩個(gè)三明治。這個(gè)補(bǔ)給站提供肉菜湯，是最好的補(bǔ)給站。吃好喝好，Karen送我們出村，太陽下山了，天涼快了，我的狀態(tài)也恢復(fù)很多。接著爬一個(gè)山，爬到山頂應(yīng)該是一個(gè)很好的觀景臺(tái)，但可惜的是我們到的時(shí)候天已經(jīng)黑了，晚上十點(diǎn)鐘了，所以什么風(fēng)景也沒有看到。下山的路雖然有點(diǎn)難，但是還可以跑起來，感覺還不錯(cuò)。沒想到快到補(bǔ)給站之前的一段陡下坡把我倆徹底給搞崩潰了，我當(dāng)時(shí)退賽的心都有，嚴(yán)重懷疑我們倆走錯(cuò)了路，不相信賽方會(huì)讓我們走那么艱難、危險(xiǎn)的路段，就是沒有任何保護(hù)的陡下坡。而且黑夜中也看不到底，覺得是無窮無盡的陡下坡。不到一邁的距離，我們可能用了一個(gè)小時(shí)。當(dāng)時(shí)我忍不住和希牛打電話，核實(shí)確實(shí)需要走這個(gè)陡下坡。當(dāng)時(shí)也并不知道離補(bǔ)給站還有多遠(yuǎn)。實(shí)際上下了這個(gè)坡以后，不到15分鐘就到了補(bǔ)給站。我們到這個(gè)站的時(shí)間大約是12點(diǎn)鐘。一是當(dāng)時(shí)太晚了，主要是那一段陡下坡把我倆搞崩潰了，所以雖然這個(gè)補(bǔ)給站不是我們?cè)?jì)劃要過夜的補(bǔ)給站，但我倆毫不猶豫地決定就在這里過夜，不再摸黑走10邁到下一站。希牛和女神也是臨時(shí)改在這個(gè)補(bǔ)給站過夜。</p><p class="ql-block">這個(gè)補(bǔ)給站條件還可以，尤其是在這兒的一個(gè)志愿者，人非常好。我在這里讓她給煮了一大包方便面吃。然后又在這里洗了個(gè)澡。大概睡了只有一個(gè)多小時(shí)，因?yàn)檫@天晚上躺下以后，雖然很累，但是兩條腿很痛，沒有辦法入睡。最后只好起來吃了半片兒止疼片兒。也不知道是止疼片的作用還是太累了，然后就睡著了，但是睡得也并不是很踏實(shí)。到了三點(diǎn)半就醒了。然后老公也醒了，我們倆就說算了不再睡了，就起來收拾收拾吃東西，但四點(diǎn)半過一點(diǎn)才出發(fā)，因?yàn)橐纫粋€(gè)人，大概等了他半個(gè)小時(shí)。他叫Dima，一起跑過酷鉆，他的搭檔因?yàn)槟_受傷不能跑了，按規(guī)定他必須要給別人搭伴，才可以繼續(xù)下面的行程，所以他要求跟我們一起跑，我們就答應(yīng)他了，但是我們要出站的時(shí)候，他才剛進(jìn)站，又要吃東西，所以我們就等了大約一刻鐘，然后走在路上因?yàn)樗麤]有睡覺，所以狀態(tài)很差，我們走走還要等他，最后他還瞇了幾分鐘，大概因?yàn)檫w就他的速度，我們可能慢了一個(gè)小時(shí)左右。從這一個(gè)過夜的補(bǔ)給站到下一個(gè)補(bǔ)給站，也就是我們?cè)?jì)劃要過夜的那個(gè)補(bǔ)給站大約10邁，我們大概是上午九點(diǎn)多一點(diǎn)到了那個(gè)補(bǔ)給站。因?yàn)樗谀莻€(gè)站睡覺，所以我們倆吃了東西又繼續(xù)往下走了。這個(gè)補(bǔ)給站的海拔很高，大概在7000尺以上，周圍都是雪，附近有個(gè)大湖，清晨的陽光照耀下，湖光山色，賞心悅目。</p><p class="ql-block">從補(bǔ)給站出來就沿著水庫一直往下走。到了中午的時(shí)候，天太曬，太熱。加上缺覺疲勞，還有吃的也不是很好，所以我就有點(diǎn)兒累，走不動(dòng)。然后老公正好看到一塊平平的石頭，太陽下曬的熱熱的，然后又把包里強(qiáng)制裝備的衣服掏出來兩件給我蓋著，我就在那個(gè)石頭上睡了一覺。因?yàn)榈胗浿s路，也不敢真正的放開了睡，可能也就睡了幾分鐘。但起來感覺就好多了。我們倆先是在那個(gè)河谷里邊走來走去。后來就沿著一條公路兩邊走。這一天，我印象特別深刻的一件事就是一直到不了下一個(gè)補(bǔ)給站。按照我們事先了解應(yīng)該是16邁就該有補(bǔ)給站。但我們倆至少又多走了五邁才終于走到那個(gè)補(bǔ)給站。當(dāng)時(shí)心里真的很急，覺得明明該到了，走一邁不到，再走一邁還不到，一直又多走了五邁，翻過了一個(gè)小山，才到了下一個(gè)補(bǔ)給站。這個(gè)補(bǔ)給站終于做了一點(diǎn)我們中國(guó)餐—-炒的米飯，但是非常不好吃，我勉強(qiáng)吃了一點(diǎn)。這個(gè)站的義工很好，給我們切了好多西瓜，所以我們?cè)谶@里吃了很多西瓜。吃好喝好，又上路了。</p><p class="ql-block">剩下最后的14.5邁，按照事先看過的這個(gè)路線，印象中就是翻一座山，前一半爬升后一半下降，就到了終點(diǎn)。14邁，我們就想著7邁爬升，7邁下降。結(jié)果走起來完全不是這么回事。我們爬到第一個(gè)交著公路的坡，就以為上坡上完了。結(jié)果往上至少又爬了三邁，所以爬坡部分有十邁，才到山頂。期間登山杖都收起來好幾回以為到頂了。下坡的時(shí)候天就黑了。還走錯(cuò)了一回路。錯(cuò)的好歹也不多，下山的路非常陡，不好走，完全不能跑。后來反正是也快到終點(diǎn)了，人也比較放松，沒有特別趕路，也不覺得特別累，總歸是終于要結(jié)束了如釋重負(fù)的感覺。進(jìn)入終點(diǎn)之前大概有幾百米，彭帥剛剛停完車，正要出來迎我們，正好讓我碰到了，真是趕的太巧了，他帶著我們一路沖向終點(diǎn)，還幫我們錄像。當(dāng)時(shí)是十一點(diǎn)半，好多人都還沒有休息，終點(diǎn)附近聚集了好多人，大家都在那兒高聲給我們歡呼祝賀，真的是好開心的一刻。沖線之后，我們又照相，領(lǐng)了獎(jiǎng)牌，每個(gè)人的獎(jiǎng)牌是一塊兒石頭，奔跑四天三夜260公里瑞士的山路賺來的獎(jiǎng)品。雖然說四天三夜一路上很艱辛，但是最終85小時(shí)30分跑下來還是挺開心的。實(shí)踐證明我們的身體是可以完成多日的超馬賽事，新的經(jīng)歷，新的體驗(yàn)。也為自己的身體和意志感到很自豪。</p><p class="ql-block">整個(gè)賽程雖然感覺吃的不滿意，但胃始終很好，右膝蓋從第二天開始有點(diǎn)腫，后來越來越嚴(yán)重，第三天早上起來眼睛也腫了，但不痛不癢，基本沒有影響比賽。四天三夜的比賽基本上是無傷無痛。賽后全身腫，尤其是腳和腿，三天后全好了。</p><p class="ql-block">比賽的開始和結(jié)束地點(diǎn)是瑞士的Grindelwald，有雪山，冰川和青翠的山谷溪流，夢(mèng)幻山坡，風(fēng)景秀麗游客眾多，去瑞士看山水的游客主要是來這個(gè)地區(qū)，而歐洲之巔的少女峰離這里最近。我們賽后休整期間游山玩水逛了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)景名勝。向北一直到蘇黎世北部，接續(xù)了我們?nèi)ツ暧螝v的德國(guó)南部的黑森林。</p>