<p class="ql-block">缺愛型人格</p><p class="ql-block">被愛者永遠(yuǎn)在追尋宗求愛，然后永遠(yuǎn)得不到愛</p><p class="ql-block">而不缺愛的人，從小就被愛的環(huán)境包圍，她們知道自己的價伯所在，她們的內(nèi)心足平和的，情緒是穩(wěn)定的，大家都喜歡和這樣的人交流交往，進(jìn)而也更容易枝愛。</p><p class="ql-block">"女性如果精神貧瘩，抗著于被愛過于渴望被認(rèn)可，那無論她享有各種能力和資源，都很難救她于因境。"</p><p class="ql-block">當(dāng)你學(xué)會從內(nèi)心產(chǎn)生安全感，不再高希望于外界的喜惡與評判，才是通向幸福的終極道路。</p><p class="ql-block">一個家庭氣氛的滋養(yǎng)、父母的陪伴與慈愛，會在潛移默化中影暗孩子的心理與性格。尤其是女孩:</p><p class="ql-block">女孩是很感性的生物:她們的前額葉和枕葉均比男孩發(fā)育得更快更完善。這就注定了她們內(nèi)心纖膩敏感，情感豐字，劉愛的需求和泥望也更高。</p><p class="ql-block">尚若一個女孩，從小就沒有得到父母足夠的情感回應(yīng)，在只積月暴的壓抑下，性格就會留下痕跡</p><p class="ql-block">不敢依幸別人:只能用獨立保護(hù)自己</p><p class="ql-block">生活很壓抑，總是自卑:習(xí)慣性討好別人;</p><p class="ql-block">內(nèi)心高度敏感，容易患得息失，缺乏安全感</p><p class="ql-block">不會輕易相信他人，一旦相信他人后，就會插心掏沫。</p><p class="ql-block">因為從小鼓忽視，缺少關(guān)愛，長人后她煩盡一生，都在各利親密關(guān)系早索取愛，即候權(quán)利主半自己的人生道路，但背后空無一人的感覺旦已讓她們絕望。而且怎么填補(bǔ)，都補(bǔ)不平，</p><p class="ql-block">她身上有一種"犧牲自我式"的矛盾和天真(用此方法來成就自我完美和價值?)</p><p class="ql-block">她為自己找的唯一解決之道，就是說好對方。無論對方怎么殘忍，哪怕被傷害，被無禮要求，她依然會在受傷 E，全心投入下一段點情:</p><p class="ql-block">結(jié)果一次次拖心掏肺，換來一次次傷害和背飯、</p><p class="ql-block">這可能是很多人的投影。</p><p class="ql-block">當(dāng)情感的渴望得不到家人的滿足，很多人會本能地向外尋求認(rèn)同與關(guān)心，希望你補(bǔ)過人的創(chuàng)傷。</p><p class="ql-block">但好像無論怎么做都特別擰巴，既善良又冷血，既自卑又自負(fù)，矛盾又痛苫。</p><p class="ql-block">因為她們的心是空的，沒有力量的。她們無法從心底真正地肯定自己，總覺得自己不配愛，脆弱、偏執(zhí)又白我懷疑。</p><p class="ql-block">總是把自己的時間和精力，用在關(guān)注別人對自己的投入上，</p><p class="ql-block">一個人畢其一生的努力，都是在整合他自主年時代就已經(jīng)形成的性格，"缺愛型人格"也是一樣</p><p class="ql-block">沒有人的成長經(jīng)歷是完美的，每個人或多或少都會有些"不被愛""缺少愛"的經(jīng)歷，只是每個人對現(xiàn)實的感受不一樣。</p><p class="ql-block">如果總是盯著人生缺口，會讓你的能量不斷流失。原生家庭無法選擇，但決定人生方向的，可以是你自己。</p><p class="ql-block">當(dāng)你學(xué)會從內(nèi)心產(chǎn)生安全成，不再寄希望于外界的聲惡與評判，才是通問幸福的終極道路。</p><p class="ql-block">我們可以試著這樣做</p><p class="ql-block">1、接納自己的創(chuàng)傷。</p><p class="ql-block">看見自己的痛苦，接納自己的創(chuàng)傷。"我承認(rèn)自己缺愛，也承認(rèn)自身性格中不好的部分。"</p><p class="ql-block">從而然起"我要為自己創(chuàng)造更好的生活"的勇氣。真下重新開始。</p><p class="ql-block">2、自己能照顧自己的需要。</p><p class="ql-block">在一個缺愛的原生家庭中，一定要學(xué)會自愛，不要向他人素取情給價值因為這種東西是這個社會中人際關(guān)系工是最廉價的東西。</p><p class="ql-block">少研究別人，多關(guān)注自己，增加對白己成長的投入</p><p class="ql-block">當(dāng)你經(jīng)濟(jì)獨立，見過世面，你就不會再去糾一個人愛不愛你。愛不愛你。</p><p class="ql-block">即便你再也遇不到任何人來愛你，你也不會患得患失，懷疑自己。</p><p class="ql-block">3、相信"我值得"、"我可以"。</p><p class="ql-block">適時且適當(dāng)?shù)亟邮芤恍┱５暮靡夂蛶椭?lt;/p><p class="ql-block">多給自己積極暗示"我很好:我很洪亮，我值得:我會幸程"，相信自己自得擁有想要的一切。</p><p class="ql-block">人一旦有了正向氣場，生活也會隨之改變。</p><p class="ql-block">家庭、關(guān)系的疏離，可能給我們的心靈帶來傷害:但是沒關(guān)系，不被發(fā)是人生常態(tài)。無條件圣定地信自己和愛自己。</p><p class="ql-block">當(dāng)你學(xué)會愛自己時，你會發(fā)現(xiàn)，全世弄都會來愛你的</p><p class="ql-block">當(dāng)我真正開始愛自己:我睡得越來越早也越來越喜歡鍛煉</p><p class="ql-block">并把自己打扮得干干凈凈;</p><p class="ql-block">我不再糾結(jié)和焦慮</p><p class="ql-block">遇到了問題就想著去解決改變了拖延的小毛病</p><p class="ql-block">我把注意力都放在自己身上嘗試著去追求有意義的人和</p><p class="ql-block">并為之燃燒自己的蒸情。</p><p class="ql-block">愛自己:才是終身浪沒的開</p><p class="ql-block">我曾經(jīng)聽過一個讀者的故手。故事里有沒有你的影了?</p><p class="ql-block">她是一位非常優(yōu)秀的精英女性，工作嚴(yán)苛，容不得一絲紕注。</p><p class="ql-block">然而就是這么一位獨立白主的女性只要認(rèn)真投入一段關(guān)系，就會不自覺變得迎合討好。</p><p class="ql-block">會專門挑對方愛聽的話說，故意做一些令對方開心的事。</p><p class="ql-block">對方送她一件禮物:她的第一反應(yīng)不是驚喜和高興:而是想著怎么加倍贈送回去。</p><p class="ql-block">對方無意間說的一句話:她總是悉心記錄下來。</p><p class="ql-block">小心實翼地維持著這段感情。</p><p class="ql-block">完全沒辦法享受求戀本該帶來的松弛和溫暖。</p><p class="ql-block">而反過來，如果對方稍微回復(fù)消息不及時，或者表現(xiàn)出不開心，她就會萬分焦慮:</p><p class="ql-block">"是不是我哪里做錯了?是不是我不值得被愛?"</p><p class="ql-block">可越是在乎，越是留心，乜就越容易受傷。</p><p class="ql-block">每殷感情的結(jié)局，不是對方受不了，冷暴力分手，就是仗若她的退讓偷偷山軌</p><p class="ql-block">后來，深入了解后我才知道，她的父母從小就對她很嚴(yán)厲</p><p class="ql-block">"不論我做得多好他們都沒有肯定過我。"</p><p class="ql-block">所以她只能更加努力，拿漢獎學(xué)金用這種方式換取父母的認(rèn)口。</p><p class="ql-block">長大后，她更加嚴(yán)苛地對待自己，只有讓周圍的人都開心了，她才覺得放心。</p><p class="ql-block">別人都以為我熱愛工作，但只有我知道那是不安:拼命想證明自己的價</p><p class="ql-block">我也想要有個人陪我，可我可的很難完全相信人，然后就沒有然后了……今日學(xué)習(xí)筆記，武老師平臺的文章還是很有力量的。</p><p class="ql-block">學(xué)點心理學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是心理咨詢師小敏</p><p class="ql-block">微 cxm781413</p>